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20/08/2026

Hoy queremos abrir una conversación necesaria.

Porque una noticia nunca tiene un solo lector. Del otro lado también puede haber una persona atravesando un momento de profundo sufrimiento.

Por eso, la manera en que hablamos del suicidio importa.

Hoy, desde ACTIO, nos encontramos con periodistas y comunicadores para conversar sobre evidencia, responsabilidad y herramientas concretas para una comunicación que informe sin aumentar el riesgo y que también pueda abrir caminos hacia la ayuda.

No se trata de dejar de hablar.
Se trata de aprender cómo hablar.

Porque informar mejor también es prevenir.

Las palabras también salvan. 💛

19/08/2026

Mañana 20 de agosto de 19:00 a 20:30 hs.
Un encuentro para periodistas, porque las palabras pueden prevenir 🎗️

12/08/2026

Las palabras también pueden prevenir.

Cuando hablamos de suicidio, comunicar también es una forma de cuidar.

La manera en que una noticia presenta el suicidio puede impactar en quienes la reciben. Por eso, comunicar responsablemente también forma parte de la prevención.

El 20 de agosto, desde ACTIO Centro de Psicoterapias, vamos a encontrarnos con periodistas y comunicadores para conversar sobre cómo informar sobre suicidio desde la evidencia, la responsabilidad y el cuidado.

Porque una noticia no tiene un solo lector.
Y algunas personas pueden estar atravesando un profundo sufrimiento.

Las palabras también pueden prevenir.

31/07/2026

Abordar una conversación difícil, también se aprende.

❌ En vez de decir:

“Nunca me prestás atención. Siempre estás con el celular.”

✅ Decí:

“Noté que durante la cena miraste el celular varias veces. (Describe) Me siento un poco ignorada porque ese momento es importante para mí. (Express) ¿Podríamos dejar los celulares de lado mientras cenamos? (Assert) Creo que eso nos ayudaría a disfrutar más el tiempo juntos. (Reinforce)”

Si quieres aprender esta y otras habilidades, te esperamos en Actio.

📍Israel, entre las De la Residenta y Río de Janeiro.
📲 Agendá una cita al +595 981 443303

30/07/2026

¡Feliz día de la amistad!

22/07/2026

A veces el problema no es lo que sentimos. Es todo el esfuerzo que hacemos para no sentirlo.

Intentamos distraernos.
Cambiamos de tema.
Nos convencemos de que “ya va a pasar”.
Seguimos funcionando como si nada.

Pero las emociones que evitamos no desaparecen. Muchas veces vuelven con más intensidad.

En Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), a este proceso lo llamamos evitación experiencial: el intento de alejarnos de pensamientos, emociones o recuerdos que nos resultan dolorosos.

Aprender a relacionarnos de otra manera con ese malestar no significa resignarse. Significa dejar de gastar tanta energía luchando contra lo que sentimos para empezar a construir una vida más alineada con lo que realmente nos importa.

Hablar no hace desaparecer el dolor de inmediato, pero puede ser el primer paso para dejar de cargarlo en silencio.

Hablemos antes. 💛

📍ACTIO Centro de Psicoterapias
📍Israel 361, Asunción
📲 0981 443303

18/07/2026

Creamos, respiramos, compartimos y recordamos que cada gesto de cuidado puede iluminar la vida de un niño.

Gracias por ser parte de LUCES PARA LA NIÑEZ 🫂✨🙌🏻

18/07/2026

¿Alguna vez sentiste que no sabés qué decir?

Que querés ayudar, pero cualquier palabra parece empeorar la situación.

Que intentás contener, entender o acompañar… y aun así te quedás con la sensación de que podrías haberlo hecho mejor.

Si te pasó, no estás solo.

Acompañar a alguien que atraviesa emociones muy intensas no viene con un manual. Y muchas veces, el amor no alcanza cuando faltan herramientas.

En nuestro Taller de Habilidades DBT para Familiares vas a aprender estrategias prácticas para comunicarte con mayor claridad, manejar los momentos difíciles, establecer límites saludables y fortalecer el vínculo sin dejar de cuidarte.

Porque aprender nuevas habilidades también es una forma de cuidar a quienes más querés.

📍 ACTIO Centro de Psicoterapias
📲 Escribinos al 0981 443303 para más información.

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