22/03/2024
Cada persona tiene un conjunto específico de estimulos antes los cuales responden con aprensión y difieren unas de otras, esto es vital si queremos modificar las respuestas conductuales que se dan ni bien se presentan estos estimulos
Aprender a notar cuales son esos eventos, situaciones, claves del contexto tanto internas como externas que elicitan estas respuestas es fundamental si queremos aprender a responder de forma distinta y no quedarnos enrroscados en la laberintica rumiación
