Lunes 07:00 - 10:00 18:30 - 20:30 Martes 07:00 - 10:00 18:30 - 20:30 Miércoles 07:00 - 10:00 18:30 - 20:30 Jueves 07:00 - 10:00 18:30 - 20:30 Viernes 07:00 - 10:00 18:30 - 20:30 Sábado 07:00 - 10:00

Yoga Renda

Casa
Paraguay
Asunción
Yoga Renda

Yoga Renda es un espacio abierto para el estudio y práctica de Aṣṭāṅga Yoga bajo la guia de Vinyasa: Coordinación de la respiración con el movimiento.
2.

AṢṬᾹṄGA YOGA

Fundamentos de la práctica de Aṣṭāṅga Yoga en cuanto a Asanas (posturas) se refiere:

1. Tristhana : tres puntos de enfoque.
2.1. Sistema de respiración
2.2. Bandhas: Cierres en los cuerpos físico y energético
2.3. Drishti: Punto de enfoque. ANDRÉS

Comencé mis prácticas de Yoga en el año 2009 bajo la guia de Nathalie Aguilera (Hari Gopal Yoga) a quien considero una Maestra, pués fué la persona quien supo encaminarme a través de este maravilloso sendero. También he tenido la gran bendición de poder practicar bajo la guia de Carla y Matthew Vollmer desde el año 2010, dos personas maravillosas que con inmensa paciencia y amor supieron inspirar y transmitirme ésta práctica que considero un verdadero tesoro de conocimiento.

17/09/2026

Faltan 15 semanas para que termine el año 🕕📅

La inercia de los días pueden arrastrar todo a su paso, incluso la presencia, la atención y el disfrute.

En estos días parece una buena idea encontrar un espacio propio para respirar y retomar el aquí y el ahora.

Es nuestra intención ofrecer y abrir nuestro espacio a quienes lo necesiten 🧘‍♂️🧘‍♀️

Ashtanga Yoga

Franja Horaria:
Turno mañana*
_De lunes a viernes_
De 6:00 a 11:00 am
_Sábados_
De 7:00 a 11:00 am

Turno tarde
- Martes y jueves
De 18:30 a 20:30 pm

- La práctica dura aprox. 1 hora (iniciantes)

Hamaca

Instructora
Rosanna La Carrubba

Horario:
_Martes y Jueves_
- 12:30 hs
- 17:30 hs (nuevo)

Les esperamos.

10/09/2026

La primavera llega con varias actividades 💐🌼🌸🌺

Este sábado 12 tendremos clase guiada aquí en el shala de Yoga Renda

El próximo sábado 19 recibimos a Ignacio Yoga y a Felipe Vallejos en nuestro shala para recibir una práctica de la serie activa.

Ese mismo sábado por la tarde, en el espacio de Moksha los queridos Per Se | PY 🇵🇾 compartirán un Kirtan.

Esperamos vernos pronto 🙌🏼

02/09/2026

Jornada de nmditación 🧘

Este sábado 5, haremos una jornada de meditación orientada a personas con interes en esta práctica, 3 horas en las que compartiremos bases y práctica de la meditación en Yoga.

La actividad va dirigida a todo tipo de personas, con o sin experiencia en la meditación.

🗓️ Fecha
Sábado 5 de septiembre

⏰ Hora
De 8:00 a 11:00 am

⌛ Duración
3 horas con intervalos

📍 Lugar
Yoga Renda - Andrade 1166 c/ Malutin

🪙 Costo
Sin costo para alumnos inscriptos en Yoga Renda.
Gs. 50.000 para no inscriptos

📝 Observaciones
- Es una franja horaria, las personas podrán llegar en cualquier momento
- Si utiliza cojín personal, puede traerlo
- Esta actividad es un llamado a las/os amantes de la meditación
-Cualquier duda o consulta previa pueden realizarlas al whatsapp de la escuela.

29/08/2026

Primera práctica guiada en nuestro nuevo espacio. 👏🏼

Gracias a todas las personas que pudieron asistir hoy, no sólo a practicar sino que a compartir luego.

Gracias a todas las visitas que también se unieron a esta linda reunión.
De Alemania 🇩🇪 ya hace algunas semanas, también de Colombia 🇨🇴 que viene practicando con mucha frecuencia. Y las chicas de Taiwan 🇹🇼 que nos visitaron, hermosa sorpresa.

Seguiremos buscando y generando espacios para compartir la práctica, la vida, las experinecias y algún buen café ☕️

Gracias totales!

🙏🏻

26/08/2026

Este sábado arrancamos todos juntos a las 08:00 hs con una práctica guiada.

Al terminar la clase, nos quedamos a compartir un momento distendido para charlar de temas varios, reflexionar y disfrutar juntos.

⏰ Hora: 08:00 hs (arrancamos puntuales)
📍 Lugar: Yoga Renda

Les esperamos 🙌🏼

04/08/2026

Este sábado abrimos las puertas a todo aquel interesado en la práctica de la meditación.

●Es una franja horaria, las personas podrán llegar en cualquier momento.
●El acceso es libre y gratuito.
●Si utiliza cojín personal, puede traerlo.
●Esta actividad es un llamado a las/os amantes de la meditación.

Les esperamos.

30/07/2026

Últimos dos días de nuestro Intensivo de Invierno 🔥❄️

Agradecemos a cada practicante por haber venido a encender el calor de su práctica en este nuevo espacio que ya se siente como un hogar. Su presencia, constancia y energía son el alma de este lugar.

Hoy retomamos la práctica luego de la luna llena y la recordacion de Guru Purnima, honramos a todos los maestros y enseñanzas que nos guían en el camino, pero especialmente al maestro que habita dentro de cada uno de ustedes.

Nos vemos en el Shala 🙌🏼

04/07/2026

Desde este lunes y durante todo el mes de julio compartimos el intensivo de Ashtanga Yoga.

Para quienes deseen establecer una práctica, profundizar o retomarla.

Nos vemos 🙌🏼

29/06/2026

Se acerca el intensivo de invierno.

Del 6 al 31 de julio.

Preparamos espacios especiales para reflexionar y seguir aprendiendo juntos sobre nuestra práctica, el movimiento de nuestro cuerpo y el universo del Yoga.

¡Te esperamos con muchas ganas! 🙌

Dirección

Asunción

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
Martes	07:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
Miércoles	07:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
Jueves	07:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
Viernes	07:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
Sábado	07:00 - 10:00

Teléfono

+595987294492

Página web

https://linktr.ee/Yogarendapy

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