Dra. Natasha Szwako - Dermatología

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Paraguay
Asunción
Dra. Natasha Szwako - Dermatología

Puedo ayudarte a tener una piel sana. El acné, manchas en la piel, lunares y verrugas tienen soluci En mis consultas, no sólo busco tratar a mis pacientes.

Ayudo a las personas a tener una piel más sana y atractiva, con tratamientos dermatológicos especiales y confiables. A quienes buscan rejuvenecimiento facial ofrezco tratamiento con radiofrecuencia fraccionada que ataca directamente a los factores del envejecimiento permitiendo a la piel que vuelva a ser más lisa, firme, brillante y sin defectos. Esta tecnología es nueva en Paraguay y es mejor que

el ampliamente conocido tratamiento a laser. La radiofrecuencia fraccionada es más eficiente, menos invasiva y su tiempo de recuperación es mucho menor. También ayudo a pacientes que lidian con manchas en la piel, lunares, verrugas, acné y otros problemas de la piel, permitiéndoles tener una piel más saludable y bella. También dedico tiempo en explicarles detalladamente sus diagnósticos para que sepan bien qué tienen y cuáles son los posibles tratamientos. Me importo con que mis pacientes aprendan a evitar los problemas de la piel, enseñándoles a mantener una piel sana. Soy dermatóloga formada en el Hospital de Clínicas de la Universidad de San Pablo- Brasil (USP), una de las entidades más reconocidas a nivel mundial. Soy especialista en dermatología certificada por la Sociedad Paraguaya de Dermatología a través del Círculo Paraguayo de Médicos. También soy socia activa de la Sociedad Paraguaya de Dermatología y médica del staff de la Clínica Villa Morra del Sanatorio Migone.

¿Estás con algún problema en la piel? ¿Algún familiar está? No dudes. Marca una consulta así podemos diagnosticar el caso y buscar su tratamiento adecuado, para una piel más sana y atractiva.

20/08/2026

Crecimos con la idea de que para quedar "bien limpios" hay que refregarse la piel con una esponja hasta que quede roja. Hoy vengo a darte una noticia dermatológica: tu esponja de baño le hace más daño a tu piel de lo que te imaginás. 🧽🛑
Si tenés una colgada en la ducha, guardá este posteo o mandáselo a alguien de tu familia que no puede vivir sin ella:
🚨 Las 3 razones por las que deberías jubilar tu esponja hoy:
🧫 1. Son un criadero de bacterias y hongos: El ambiente del baño es cálido y húmedo. Las células muertas de tu cuerpo quedan atrapadas en la trama de la esponja, creando el ecosistema perfecto para que las bacterias se multipliquen. Cada vez que te bañas, te estás refregando eso por el cuerpo.
💥 2. Destruyen tu barrera cutánea: La piel no necesita ser "lijada". El frote constante con materiales ásperos micro-lastima la capa protectora de la piel, dejándola seca, irritada, sensible y deshidratada.
🔴 3. Empeoran los granitos y la foliculitis: Si tenés tendencia a la foliculitis (los granitos en brazos, piernas o glúteos), la esponja solo esparce las bacterias de un lugar a otro y rompe los folículos inflamados, dejando manchas oscuras difíciles de sacar.
💡 ¿Con qué nos lavamos entonces?
¡Con las manos! 🤲✨ Tus manos son la herramienta más suave, limpia e higiénica que existe. No acumulan bacterias si las lavás bien, no raspan tu piel y permiten que el jabón (idealmente un limpiador suave o syndet) haga su trabajo sin agredir la barrera cutánea.
Tip extra: Si te gusta la sensación de exfoliación, usá exfoliantes químicos en crema o loción (con ácido glicólico o salicílico) indicados para tu tipo de piel, en vez de la fricción mecánica de una esponja.
Cuidar tu piel es desaprender viejos hábitos para darle espacio a la salud real. 🤍
¿Sos del team que usa esponja todos los días o ya te pasaste a lavar solo con las manos? ¡Confesá en los comentarios! 👇🧽
🏷️

17/08/2026

De la nada te mirás al espejo o te estás cambiando y descubrís un pequeño circulito rojo brillante en el pecho, los brazos o el abdomen. No te asustes: no son lunares peligrosos ni un problema en la sangre. 🔴✨
En dermatología los llamamos Puntos Rubí (o angiomas seniles), y son de las consultas más frecuentes en esta época.
Guardá este posteo para sacarte las dudas o compartilo con alguien que siempre te pregunta qué son esas manchitas rojas:
🔎 ¿Por qué salen?
Son pequeñas dilaciones de los vasos sanguíneos (capilares) súper superficiales.
Factor genético: Si a tus papás o abuelos les salieron, es casi seguro que a vos también te salgan.
Paso del tiempo: Suelen aparecer a partir de los 30 años y es completamente normal que con la edad sumes alguno más.
No son malignos: Son 100% benignos, no duelen, no pican y no se transforman en cáncer de piel.
🛑 Lo que NUNCA debés hacer
❌ Intentar arrancarlos o pincharlos: Al ser vasitos sanguíneos, si los apretás, rascás o querés sacar en casa, van a sangrar muchísimo y podés infectar la zona o dejarte una cicatriz fea.
❌ Usar remedios caseros o ácidos de internet: Ninguna crema o remedio casero los hace desaparecer.
💡 ¿Cómo los eliminamos en el consultorio?
Si te molestan estéticamente o se enganchan con la ropa, eliminarlos es súper rápido, seguro y prácticamente indoloro. En la consulta utilizamos tecnologías como el LÁSER o la electrocoagulación; el punto rojo se sella en cuestión de segundos y la piel recupera su tono parejo.
Cuidar tu piel también es sacarte las dudas y ganar tranquilidad. 🤍

14/08/2026

Podés tener la crema más cara del mercado en tu baño, pero si mantenés ciertos hábitos diarios, le estás exigiendo un trabajo imposible a tu piel. 🤦‍♀️
El envejecimiento prematuro depende en un 80% de factores externos (lo que llamamos exposoma). Guardá este checklist para ajustar tus hábitos hoy mismo:
🛑 La lista negra del envejecimiento prematuro:
[ ] 1. Dormir boca abajo o de costado apretando la cara: Genera las famosas "arrugas del sueño" en mejillas y escote que con los años se vuelven permanentes.
[ ] 2. Fumar o vapear: Disminuye el flujo sanguíneo y oxigenación de la piel, destruyendo el colágeno y dando un tono opaco/grisáceo.
[ ] 3. Alto consumo de azúcares (Glicación): El exceso de azúcar en sangre se une a las fibras de colágeno y elastina, volviéndolas rígidas y quebradizas.
[ ] 4. La luz azul constante sin protección: La pantalla de la compu y el celular a 20 cm de tu cara durante 8 horas genera manchas y estrés oxidativo.
[ ] 5. Tomar agua solo cuando tenés sed: La deshidratación interna se nota de inmediato en la pérdida de luminosidad y firmeza de la piel.
Pequeños cambios constantes hacen diferencias gigantescas a largo plazo. 🤍
¿Cuál de estos 5 puntos sentís que tenés que empezar a cuidar más desde hoy? 👇💬

12/08/2026

Vienen en envases parecidos, ambas tienen "agua" en el nombre, pero cumplen funciones totalmente opuestas en tu piel. 🛍️❌
Confundirlas es un error super común en el consultorio. Guardá esta guía para saber exactamente cuál comprar y cómo usarla:
💧 Agua Micelar (LIMPIEZA)
Qué es: Un limpiador formulado con micelas (pequeñas moléculas que atraen la suciedad y el maquillaje como un imán).
Cuándo usarla: Solo en la rutina de limpieza (mañana o noche) para desmaquillar o retirar suciedad.
Ojo: Se enjuaga siempre con agua después de usarla, porque deja residuos de tensoactivos en la piel.
🌬️ Bruma / Agua Termal (CALMA Y REPARACIÓN)
Qué es: Agua rica en minerales e imantada de la naturaleza con propiedades calmantes, antiinflamatorias y antioxidantes.
Cuándo usarla: En cualquier momento del día para fijar el maquillaje, calmar rojeces, refrescar del calor o hidratar entre pasos de tu rutina.
Ojo: No limpia nada, solo hidrata y calma.
Usar el producto correcto en el momento correcto cambia por completo el estado de tu piel. ✨
¿Cuál de las dos tenés en tu mesita de noche o cartera? Te leo abajo 👇🧴

10/08/2026

El retinol y los ácidos nocturnos son los reyes del rejuvenecimiento y la textura suave, pero también los culpables de la mayoría de las consultas por piel "quemada", descamada o roja. 🛑🔥
Usarlos bien no es difícil, pero requiere técnica. Guardá este posteo para no cometer estos errores en tu rutina nocturna:
❌ Aplicarlo con la cara húmeda: El agua aumenta la absorción del producto y multiplica su poder irritante. La regla de oro: esperar 10-15 minutos tras el lavado hasta que la piel esté 100% seca.
❌ Usar la cantidad equivalente a una crema común: De retinol se usa el tamaño de un grano de arveja (guisante) para TODA la cara. Ponerte más no acelera los resultados, solo irrita.
❌ Olvidarte del cuello o aplicarlo mal ahí: La piel del cuello es mucho más fina que la del rostro. Si vas a llevar retinol al cuello, usá la técnica "sándwich" (crema hidratante antes y después).
Cuidar tu piel es un camino de paciencia, no de velocidad. 🤍
¿Estás usando retinol en tu rutina actual? ¿Te pasó alguna vez que te irritó? 👇✨
🏷️

07/08/2026

¿Sentís que tu piel mejora con el skincare, pero apenas te maquillás te salen granitos o se te irrita la cara? 💄💥 Muchas veces el problema no es el maquillaje en sí, sino la lista de ingredientes (INCI) de lo que te estás poniendo.
Guardá este checklist 📌 para revisarlo la próxima vez que salgas de compras o para chequear las etiquetas de lo que ya tenés en tu cosmetiquera:
🚫 Checklist: 5 Composiciones a evitar (o mirar con lupa)
[ ] 1. Aceites minerales pesados y Parafina en bases líquidas:(En la etiqueta: Mineral Oil, Liquidum Paraffinum, Petrolatum). 👉 Por qué: Si bien son excelentes para la piel del cuerpo muy seca, en bases de maquillaje para el rostro pueden resultar muy oclusivos, atrapando sebo y sudor en pieles mixtas o grasas.
[ ] 2. Siliconas pesadas (en exceso):(En la etiqueta: Dimethicone, Cyclopentasiloxane). 👉 Por qué: Dan un acabado aterciopelado soñado en los primers, pero si tenés tendencia a poros obstruidos o acné, usar acumulaciones de siliconas a diario puede "asfixiar" la salida del sebo.
[ ] 3. Fragancias sintéticas y Alcohol Desnaturalizado:(En la etiqueta: Parfum, Fragrance, Alcohol Denat). 👉 Por qué: Principal causa de dermatitis de contacto, ardor y rojeces. El alcohol seco, además, produce "efecto rebote": deshidrata la piel y hace que produzca más grasa para compensar.
[ ] 4. Pigmentos o tintes rojos sintéticos:(En la etiqueta: D&C Red N° 9, 27, 40, etc.). 👉 Por qué: Muy comunes en rubores en crema y labiales. Algunos de estos colorantes específicos tienen un alto índice comedogénico y pueden provocar pequeños brotes justo en la zona de los pómulos.
[ ] 5. Oxicloruro de bismuto:(En la etiqueta: Bismuth Oxychloride). 👉 Por qué: Es un mineral sintético que se usa en polvos para dar brillo o luminosidad. El problema es que su estructura cristalina suele causar picazón, irritación y brotes en pieles sensibles o con rosácea.

05/08/2026

En Paraguay pasamos del abrigo y la estufa al aire acondicionado y la remera en cuestión de horas. 🌡️🙃
Si sentís que tu piel no sabe qué hacer —que está brillante pero a la vez tirante, deshidratada o con brotes raros— tranquila, no es tu crema, es el choque térmico.
Compartile este posteo a esa persona que vive renegando con el clima y guardalo para ajustar tu rutina ya mismo:
🚨 ¿Cómo reacciona la piel al salto brusco de frío a calor?
💥 Desajuste de grasa e hidratación: Con el calor que volvió, las glándulas sebáceas producen más grasa de golpe, pero la piel sigue deshidratada por los días de frío. Resultado: piel brillante por fuera pero seca/asfixiada por dentro.
🥵 Brotes y poros tapados: Al sudar más de repente, si seguís usando las cremas súper pesadas del invierno, se forma una mezcla de sebo + sudor + crema densa que tapa los poros al instante.
🩸 Rojeces y sensibilidad (Vasodilatación): El vaso sanguíneo que estaba contraído por el frío se dilata de golpe con el calor. Esto genera ardor, picazón y rojeces, especialmente en pieles con rosácea o reactivas.
💡 3 Cambios express en tu rutina para sobrevivir al clima loco:
Aligerá la textura 🧴: Es momento de guardar las cremas ultra pesadas y pasar a texturas en gel, fluido o loción ligera. Misma hidratación, cero pesadez.
No saltes la limpieza 🧼: Lavate la cara dos veces al día (mañana y noche) para retirar el exceso de sudor y sebo que trae el calorcito fresco.
Protector solar a prueba de todo ☀️: El sol pega fuerte otra vez. Reaplicá cada 2-3 horas y buscá fórmulas con efecto toque seco o matificante si sentís que transpirás más.
Nuestra piel necesita unos días para adaptarse a estos giros de 180 grados. ¡Acompañala sin desesperar! 🤍
Contame: ¿Tu piel amaneció con más brillo, tirante o con rojeces estos días? 👇🌡️

30/07/2026

Te compraste un producto nuevo, te lo pusiste con toda la ilusión y a los pocos minutos sentís que la cara te quema, se te puso roja como un tomate o te empezó a picar. 🛑 inflamación a la vista.
Tranquila, no entres en pánico. Este es un protocolo de emergencia dermatológica para "apagar el incendio" y salvar tu barrera cutánea.
Sacale una captura a este posteo o dale al botón de GUARDAR 📌 para tenerlo a mano cuando tu piel reaccione:
🚨 Protocolo de Rescate Paso a Paso:
[ ] 1. Lavado inmediato con agua tibia o fría 🧼: Corré al baño y retirá el producto con abundante agua. No uses jabones fuertes ni frotes con la toalla; secate a toques suaves.
[ ] 2. Cortá TODOS los activos 🛑: Cero retinol, cero ácidos (glicólico, salicílico), cero vitamina C y cero exfoliantes por al menos 5 a 7 días. Tu piel está sensibilizada y necesita reposo.
[ ] 3. Aplicá un compresor frío o bruma calmante ❄️: Usá agua termal helada o una compresa limpia con agua fría sobre el rostro durante 5 minutos para vasoconstriñer y bajar la inflamación.
[ ] 4. Usá únicamente una crema cicatriza o reparadora 🧴: Buscá fórmulas con Pantenol (Vitamina B5), Cica (Centella Asiática) o Niacinamida. Crean una película protectora para que la piel se reitere sola.
Tip de la Doc: Si los síntomas persisten con hinchazón o dolor, no dudes en consultar.
¿Alguna vez te pasó que un producto te dio una reacción alérgica? Contame cuál fue en los comentarios 👇✨

24/07/2026

Seguro escuchaste o leíste por ahí que hay que huir de las cremas que tienen parafina, vaselina o aceites minerales porque "vienen del petróleo" y "asfixian la piel". Hoy vengo a derribar este mito: en dermatología, la parafina es un ingrediente excelente. 🧴✨

Lo primero que tenés que saber es que la parafina cosmética pasa por un proceso de refinamiento y purificación tan estricto que es 100% segura, hipoalergénica y pura. No tiene nada que ver con el combustible de un auto.

¿Es buena o mala? Depende totalmente de tu tipo de piel. Guardá este posteo para entender cómo funciona:

🔒 ¿Qué hace realmente en la piel?
La parafina no aporta agua (no hidrata), sino que es un humectante oclusivo. Actúa como un escudo impermeable o una "capa de lluvia" sobre la piel: sella la superficie para evitar que el agua natural de tu cuerpo se evapore.

🏆 ¿Cuándo es una maravilla? (Pieles secas y zonas extra secas)
En invierno: Con el frío extremo, la barrera de la piel se rompe. Las cremas con parafina son salvavidas para brazos, piernas, talones y manos agrietadas.

Pieles con eccemas o dermatitis: Al ser un ingrediente inerte, no irrita ni causa alergias. Es ideal para reparar pieles extremadamente sensibles o dañadas.

🛑 ¿Cuándo hay que evitarla? (Pieles grasas o con acné)
Si tenés piel grasa o tendencia a los granitos en la cara o la espalda, la parafina en el rostro no es la mejor opción. Al ser tan pesada y oclusiva, puede atrapar el sebo y las células muertas, favoreciendo la aparición de puntos negros o comedones (es decir, puede ser comedogénica en pieles predispuestas).

💡 El veredicto de la Doc:
La parafina no es el enemigo. Es un ingrediente noble, económico y súper eficaz para combatir la resequedad del invierno. La clave, como siempre en la consulta, no es el ingrediente en sí, sino saber qué necesita tu piel hoy.

¿Te daba miedo leer "parafina" o "mineral oil" en las etiquetas de tus cremas? ¡Te leo en los comentarios! 👇❄️

22/07/2026

Con la llegada del frío, es súper común notar que la piel de los brazos, las piernas o la espalda se pone áspera, rasposa y empiezan a salir unos granitos molestos. No estás sola en esto: el invierno es la temporada alta de la foliculitis y la resequedad extrema. ❄️🛑
En esta época cometemos varios errores sin darnos cuenta. El agua hirviendo de la ducha elimina los aceites naturales de la piel y las capas de ropa térmica o abrigos pesados generan una fricción constante que obstruye los poros, atrapando las bacterias.
Si querés mantener la piel de tu cuerpo suave y sana durante los meses de frío, guardá este posteo y armá tu plan de acción:
❌ Los errores de invierno que debés evitar:
• ❌ Duchas eternas con agua hirviendo: El calor extremo inflama, deshidrata y debilita la barrera protectora de la piel, dejándola expuesta a infecciones en los folículos.
• ❌ Raspar la piel para "suavizarla": Pasar esponjas vegetales o guantes de crin con fuerza sobre los granitos solo rompe la piel, empeora la inflamación y te va a dejar manchas oscuras.
💡 Cómo recuperar la suavidad de tu piel hoy mismo:
1. Duchas templadas y cortas 🧼: El agua debe estar tibia. Usá limpiadores suaves (tipo syndets o aceites de ducha) que limpien sin resecar.
2. Hidratación en los primeros 3 minutos 🧴: Apenas salís de la ducha, con la piel todavía un poco húmeda, aplicate tu crema corporal. Así atrapás la humedad antes de que se evapore.
3. Buscá los activos correctos 🧪: Para ganarle a la textura rasposa, las cremas comerciales comunes no alcanzan. Necesitamos fórmulas que contengan Urea (al 10%), Ácido Láctico o Ácido Salicílico. Estos ingredientes realizan una microexfoliación química diaria, eliminando las células muertas de forma suave y profunda.
4. Atención a las telas: Intentá que la primera capa de ropa que toca tu piel sea de algodón y no de materiales sintéticos que acumulan la transpiración y raspan la zona.
Cuidar la piel del cuerpo en invierno es clave para no llegar al verano con manchas o cicatrices difíciles de tratar. 🤍
¿Notaste que tu piel cambió de textura con la llegada del frío? Te leo en los comentarios 👇✨.

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L. A. De Herrera E/Cnel. Irrazábal Y Rca. Francesa
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1636

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