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Raissa Milena Geriatria

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Barrio San Isidro (2)
Raissa Milena Geriatria

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18/01/2026

Amando rever momentos de 2016.

07/01/2026

Mais um lugar incrível pra conta!

02/12/2025

A saúde começa com um passo: informação e acompanhamento!

Quando entendemos nosso corpo e mantemos o check-up em dia, aumentamos as chances de prevenir o câncer, detectar cedo e tratar com mais eficácia.

Pequenas atitudes hoje podem mudar completamente o amanhã. Cuidar-se é um ato de coragem e de amor à vida!

👩🏻‍⚕️Dra. Raissa Milena | Médica Geriatra

21/11/2025

Cuidar de um idoso com demência exige paciência, compreensão e rotina estruturada. Pequenas atitudes no dia a dia podem reduzir a agitação, aumentar a segurança e trazer mais qualidade de vida para todos!

Organizar o ambiente, comunicar-se de forma simples, respeitar o tempo do idoso e oferecer estímulos adequados fazem toda a diferença.

Quando a família e os cuidadores recebem orientação, o cuidado se torna mais leve, mais humano e muito mais eficaz. Cuidar bem também é acolher, adaptar e entender cada fase da doença!

👩🏻‍⚕️Dra. Raissa Milena | Médica Geriatra

18/11/2025

A pele do idoso merece atenção especial. Com o passar dos anos, ela se torna mais fina, sensível e propensa ao ressecamento, alergias e lesões.

Hidratação diária, proteção solar e o uso de produtos adequados fazem toda a diferença para manter a pele saudável, protegida e confortável.

Cuidar da pele também é cuidar da autoestima, do bem-estar e da qualidade de vida na terceira idade. Pequenos cuidados diários podem prevenir grandes problemas!

👩🏻‍⚕️Dra. Raissa Milena | Médica Geriatra

30/10/2025

A osteopenia é o primeiro sinal de alerta de que os ossos estão perdendo densidade e se tornando mais frágeis, sendo considerada uma fase inicial antes da osteoporose. Na maioria das vezes, não causa sintomas e costuma ser identificada apenas através de exames, como a densitometria óssea.

Embora não seja uma condição grave por si só, a osteopenia merece atenção, pois pode evoluir para osteoporose se não houver cuidados adequados. A adoção de uma alimentação rica em cálcio e vitamina D, prática regular de exercícios, abandono do tabagismo e acompanhamento médico periódico são essenciais para prevenir a progressão e manter a saúde óssea.

O diagnóstico precoce e o cuidado contínuo fazem toda a diferença para preservar a qualidade de vida e a autonomia ao longo do envelhecimento!

👩🏻‍⚕️Dra. Raissa Milena | Médica Geriatra

27/10/2025

Fim de semana do jeitinho que a gente ama.

21/10/2025

Envelhecer não significa perder a capacidade de decidir, opinar ou se expressar. Infelizmente, muitos idosos ainda são tratados de forma infantilizada, com diminutivos, sem voz nas próprias decisões ou tendo suas preferências ignoradas.

Essa postura, muitas vezes inconsciente, afeta diretamente a autoestima, a autonomia e a dignidade da pessoa idosa. Respeitar o idoso é reconhecer sua história, suas escolhas e seu direito de ser protagonista do próprio cuidado.

Tratar com empatia é importante, mas tratar com respeito e escuta ativa é essencial para um envelhecimento com qualidade e sentido. 💬

👩🏻‍⚕️Dra. Raissa Milena | Médica Geriatra

14/10/2025

Envelhecer com saúde não é apenas uma questão de genética, mas de escolhas consistentes ao longo da vida!

Dormir bem, manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física, cultivar vínculos sociais e cuidar da mente fazem toda a diferença no processo de envelhecimento.

Cada hábito saudável é um investimento na sua autonomia, na sua memória e na sua qualidade de vida.
O envelhecimento saudável começa nas pequenas atitudes de hoje e é construído todos os dias!

👩🏻‍⚕️Dra. Raissa Milena | Médica Geriatra

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