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Adolfina Sánchez - Psicóloga

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Adolfina Sánchez - Psicóloga

🍃Te ayudo a tu bienestar emocional, trabajando las raíces para disfrutar lo bello de la vida 🌻 🧡 Psicóloga, Máster, Mentor Certif.

Internacional por ICMA WORLD
🥇 +1000 Vidas ayudadas
📺 Conductora de Programa de TV "Te escuchamos con Adol y Stefy"
📻 Conductora en Radio Encuentro en el Programa "Aprovechando Bien el Tiempo con Adolfina Sánchez"
🌻 Puedo ayudarte de manera Online o Presencial con Psicoterapias:
🔸 Individuales
🔸 De Parejas
🔸 Familiar
👉 Invierte en tu mente  y tu realidad será diferente. Eres valioso. ¡Inicia tu mejor versión hoy!⭐

13/03/2024

✨ Es maravilloso compartir la alegría de la llegada de un nuevo ser que viene a alegrarnos el corazón 😊

30/11/2023

🧐 𝗟𝗮 𝗳𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗮𝗺𝗼𝗿 𝗵𝗮𝗰𝗶𝗮 𝘂𝗻𝗼 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗲𝗿𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗳𝗶́𝗼𝘀:

📌 Problemas en los hábitos de alimentación y en general de la vida.
📌 Dudas y dificultad para tomar decisiones.
📌 Desequilibrio e inestabilidad emocional.
📌 Relaciones de dependencia o apego emocional.
📌 Estancamiento profesional.

➡️ ¿Te identificas con alguna de estas consecuencias? 😔 ¡No te preocupes! Estoy aquí para guiarte en el proceso de fortalecer tu relación contigo mismo y construir una vida plena. 💖🙌

¡Inicia el camino hacia el Amor Propio hoy mismo! 🌟🌈

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👩 Psicóloga Adolfina Sánchez Centurión.
🥇 Máster Mentor Líder Certificada Internacionalmente por Icma World International

🧡💎

20/11/2023

🌟 ¡Momentos especiales con esta familia maravillosa! 👨‍👩‍👧‍👧🤗

Gracias por permitirme ser parte de su camino hacia la armonía. Juntos construimos puentes de amor y entendimiento. 🤗

➡ ¡Sigamos fortaleciendo esos lazos familiares! 😉💕

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👩‍🦰 Psicóloga Adolfina Sánchez Centurión.
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18/11/2023

🔎 ¡𝐃𝐞𝐬𝐜𝐮𝐛𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐩𝐥𝐞𝐧𝐚! 😊

✅ Amar a los demás es valioso, ¡pero amarte a ti mismo es esencial! 🤗

✅ Inicia tu viaje hacia el amor propio hoy. Cultiva una relación sólida contigo mismo, y verás cómo todo cambia a tu alrededor. 😄🙌

➡️ Comparte este mensaje y despierta el amor propio en otros.💖

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👩‍🦰 Psicóloga Adolfina Sánchez Centurión.
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🧡💎

14/11/2023

🧐 Conoce a los elementos que pueden influir en tu capacidad para afrontar la frustración y construir una vida emocionalmente equilibrada. 😀

1️⃣ Entorno Social: Las condiciones sociales y culturales impactan en tu capacidad para enfrentar la frustración y manejar relaciones.👥
2️⃣ Expresión Emocional Inadecuada: Identificar y expresar emociones negativas de manera incorrecta, sumado a un vocabulario limitado, afecta tu tolerancia a la frustración.😢
3️⃣ Patrones Parentales: Los patrones de conducta aprendidos en la infancia, especialmente de los padres, influyen en cómo gestionas situaciones frustrantes.👪
4️⃣ Temperamento Individual: La naturaleza interna y externa de cada individuo, incluida la tolerancia a la frustración, se ve afectada por su temperamento único.👤
5️⃣ Percepción Errónea del Entorno: Apreciar un hecho de frustración como algo peligroso y dañino, hace más difícil afrontarlo y superarlo adecuadamente.😫
6️⃣ Falta de Autocontrol: Aprender respuestas autocontroladas es fundamental para afrontar la frustración de manera efectiva y construir una vida emocionalmente equilibrada.😠

¡Transforma tu relación con la frustración y potencia tu bienestar emocional! 💪🌈

➡️ Si te agrado la información dejame un Me gusta 👍

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