Clínica Mitakuera

19/08/2026

🦵 La artrosis va mucho más allá del cartílago.

Durante mucho tiempo se habló de la artrosis simplemente como un “desgaste” del cartílago articular. Hoy sabemos que es un proceso más complejo, en el que pueden estar involucradas diferentes estructuras de la articulación.

👩‍⚕️ En este fragmento de nuestra entrevista, la Dra. Laura Martínez Gaona, Reumatóloga, nos explica qué ocurre en una articulación con artrosis y por qué es importante comprenderla de una manera más completa.

Si tenés dolor de rodillas frecuente, rigidez o molestias que están limitando tus actividades, una evaluación médica puede ayudar a determinar qué está ocurriendo y orientar el tratamiento adecuado.

📅 Dra. Laura Martínez Gaona – Reumatóloga
🕙 Atención: martes a las 10:00 hs
📍 Clínica Mitakuera – Ñemby Centro
📲 (0983) 074 141

Escribinos para consultar disponibilidad de turnos.

19/08/2026

🦵 ¿Dolor de rodillas que no mejora?

Si tenés más de 50 años y convivís con dolor de rodilla, rigidez o molestias que están empezando a limitar tus actividades, este material puede interesarte.

Muchas veces el dolor se atribuye simplemente a la edad. Sin embargo, cuando persiste o no mejora a pesar del tratamiento, es importante evaluar qué está ocurriendo y si estamos realmente ante una artrosis u otra causa.

👩‍⚕️ Estaremos subiendo Reels conversando con la Dra. Laura Martínez Gaona, Reumatóloga, quien nos explicará un poco más sobre la artrosis de rodilla y su abordaje.

📍 Si vivís en Ñemby o alrededores y querés realizar una evaluación con Reumatología:

📅 Atención: martes a las 10:00 hs
📍 Clínica Mitakuera – Ñemby Centro
📲 (0983) 074 141

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19/08/2026

🩺 Nueva atención de Reumatología en Clínica Mitakuera

Nos alegra presentarles a la Dra. Laura Martínez Gaona, Reumatóloga, quien se suma a nuestro plantel de profesionales. 💙

La Dra. Laura se caracteriza por brindar una atención cercana, empática y dedicada, escuchando a cada paciente y buscando comprender su situación de manera integral.

La consulta con Reumatología puede ser importante ante síntomas como:

🔹 Dolor persistente en rodillas, manos u otras articulaciones
🔹 Rigidez, especialmente al levantarse por la mañana
🔹 Inflamación o hinchazón de las articulaciones
🔹 Dificultad o dolor al caminar y realizar actividades cotidianas
🔹 Artrosis, artritis y otras enfermedades reumatológicas

👩‍⚕️ Dra. Laura Martínez Gaona – Reumatóloga
🎓 Dra. en Medicina por la Universidad Nacional de Asunción
🎓 Postgrado en Reumatología – Hospital de Clínicas, San Lorenzo

📅 Atención: martes a las 10:00 hs
📍 Clínica Mitakuera – Ñemby Centro
Defensores del Chaco y Tte. Rivas

📲 Agendá tu consulta al (0983) 074 141.

En Clínica Mitakuera queremos acercarte profesionales preparados, pero también personas que sepan escucharte y acompañarte. 💙

31/03/2026

27/03/2026

Durante muchos años se pensó que la mente y el cuerpo eran cosas separadas.

Hoy la ciencia demuestra exactamente lo contrario.

Un artículo publicado en Annual Review of Clinical Psychology explica que el sistema inmune y el cerebro están en comunicación constante.

Cuando tu cuerpo se inflama, libera señales que llegan al cerebro y modifican cómo te sentís, cómo pensás y tu nivel de energía.

Por eso, cuando estás enfermo:

– estás más cansado
– más irritable
– menos motivado

No es algo “psicológico”…
es tu sistema inmune influyendo directamente en tu cerebro.

Y al mismo tiempo, tus emociones también afectan tu sistema inmune.

Esto cambia todo.

👉 No hay separación entre mente y cuerpo.
👉 Es un solo sistema biológico.

🔗 Estudio:
https://www.annualreviews.org/content/journals/10.1146/annurev-clinpsy-080621-045153

25/03/2026

📚 En el año 2014, un estudio publicado en la revista Nature (David et al.) demostró algo clave:

🔬 La dieta puede cambiar tu microbiota intestinal en cuestión de días

En este estudio, se evaluaron personas sanas a las que se les modificó completamente la alimentación durante pocos días:

🥩 Un grupo consumió solo alimentos de origen animal
🌱 Otro grupo consumió solo alimentos de origen vegetal

📊 ¿Qué encontraron?

✔️ La microbiota intestinal cambió de forma rápida y reproducible
✔️ Se modificó no solo qué bacterias estaban presentes… sino también lo que hacían dentro del cuerpo
✔️ Dietas ricas en productos animales favorecieron bacterias asociadas a mayor inflamación
✔️ Dietas basadas en plantas promovieron bacterias con funciones protectoras

💡 Esto significa algo muy importante:

👉 No estás “condenado” por tu microbiota
👉 Tu intestino responde rápidamente a tus hábitos
👉 Cada comida es una señal biológica que puede mejorar o empeorar tu salud

Y esto impacta directamente en:

🛡️ Tu sistema inmune
🧠 Tu estado de ánimo
🔥 Tu nivel de inflamación

⚠️ Mensaje clave:

No es solo lo que comés…
es lo que eso genera dentro de vos.

🌿 Aplicación práctica:

✔️ Priorizar alimentos reales
✔️ Aumentar consumo de fibra (verduras, frutas, legumbres)
✔️ Reducir ultraprocesados
✔️ Evitar excesos de grasas animales y alimentos inflamatorios

🔥 Conclusión:

Tu microbiota cambia en días…
y con ella, tu salud.

📍 En Clínica FEC trabajamos entendiendo el cuerpo como un sistema integrado, donde el intestino cumple un rol central en la salud física y emocional.

📲 Si querés mejorar tu salud desde la raíz, agendá tu consulta.