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Lic. Johanna Pavón Nutricionista

Casa
Paraguay
Villa Elisa
Lic. Johanna Pavón Nutricionista

Educación alimentaria
Atención Personalizada
Nutrición clínica

04/04/2026

El maní (o cacahuate) es una de las legumbres más completas que podés sumar a tu alimentación. Aunque solemos tratarlo como un fruto seco, botánicamente pertenece a la familia de las leguminosas.

Contiene resveratrol (el mismo antioxidante presente en el vino tinto) y fitoesteroles

03/04/2026

El pelón (o nectarina) es una fruta de verano rica en vitaminas A, C y betacarotenos, ideal para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la vista y proteger la piel. Es bajo en calorías y alto en fibra y potasio, lo que ayuda a la digestión, reduce la presión arterial y aporta antioxidantes antienvejecimiento.
Es una fruta similar al durazno pero de piel lisa, muy versátil para consumir fresca o en preparaciones.

02/04/2026

Un tip util para llevar en cuenta 😉👌🏼

27/03/2026

Hoy quiero compartir con ustedes un punto de vista, Estan de acuerdo o no? Porque?

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