02/09/2026
Namasté, mi alma saluda tu alma 🙏🏼
Te invito a conocer Yoga Mangala, un espacio que nace del amor por el yoga y por ese encuentro profundo con uno mismo.
Quiero que cuando llegues te sientas cómoda, bienvenida y en casa. Cada persona llega con un cuerpo diferente, una historia diferente y también con necesidades diferentes. Por eso mis clases no buscan que todos hagan lo mismo: observo, acompaño y adapto la práctica a vos, a tu momento y a tu nivel.
Mi camino se basa en el Hatha Yoga, una práctica que une cuerpo, respiración y mente. A través de las posturas, la respiración consciente y la presencia, buscamos aquietar las fluctuaciones de la mente. Cuando la mente está constantemente agitada, puede generar tensión, desgaste y desequilibrios emocionales. Aprender a calmarla es también aprender a habitar el cuerpo con más calma y presencia.
No necesitás ser flexible, ni tener experiencia.
Solo necesitás venir como estás.
Yoga Mangala es también un espacio de encuentro.
Por eso, además de las clases regulares, nosotros creamos y compartimos talleres y encuentros, principalmente los fines de semana, donde exploramos otros caminos: geometría sagrada, constelaciones familiares, respiración consciente, yoga meditativo, cuencos y mucho más.
Fijate en los avisos y descubrí las próximas propuestas.
Te espero para compartir una práctica, una respiración, una pausa…
y quizás, simplemente, un momento para volver a vos.
Om Shanti 🕉️
