الاختصاصي النفسي أحمد صبحي - Psychologist Ahmed Sobhy

15/03/2026

ساعة واحدة كفاية! .. سر التوازن الحقيقي بين الشغل والبيت

مش المهم بتقضي كام ساعة مع أسرتك، المهم بتقضيهم إزاي! ❤️ السر كله في الـ Quality Time. لو شغلك واخد كل وقتك، شوف الفيديو ده عشان تعرف إزاي تعوض أسرتك وتفصل عن الشغل تماماً. شاركنا.. بتقدر تفصل موبايل الشغل وأنت مع عيلتك؟ 📱❌

ً #بيزنس

01/03/2026

هل الإفصاح عن مرضك النفسي شجاعة ولا مخاطرة؟ في الفيديو ده بنوضح إمتى يكون الكلام عن صحتك النفسية ضروري، وإمتى يكون خطر وممكن يسبب لك مشاكل في شغلك أو حياتك. اعرف القاعدة الذهبية للإفصاح عن تعبك النفسي بذكاء.

)
(الصحة النفسية، علاج نفسي، أسرار العمل، التنمر في الشغل، متى اتحدث عن مرضي، نصائح نفسية، Mental Health Arabic, Workplace tips, Dr Ahmed Sobhy)

28/02/2026

هل الـ Gen Z فعلاً "جيل هش"؟ .. وإزاي تديرهم صح 🚀

بتعاني مع الـ Gen Z في شركتك؟ 😤 قبل ما تلوم الجيل، راجع "العقد" بتاعك! شوف الفيديو ده عشان تعرف ليه الوضوح في المهام هو سر النجاح مع الجيل ده. شاركنا تجربتك.. هل شايفهم فعلاً "جيل هش"؟ ??👇
#بزنس

27/02/2026

ليه الراجل بيداري وجعه النفسي؟ | علامات الصمود عند الرجال 💔🧠
مش كل صمت قوة…
وأحيانًا الصمود بيبقى شكل من أشكال الألم المكبوت.
في الفيديو ده هنتكلم عن:
✔ ليه بعض الرجال بيداروا وجعهم النفسي
✔ إزاي نعرف الفرق بين الصمود والكبت
✔ وإمتى لازم نطلب مساعدة
شارك الفيديو مع حد محتاج يسمعه 🤍



#الرجال

26/02/2026

الرهاب الاجتماعي | الفرق بينه وبين الكسوف + 3 خطوات للعلاج

الرهاب الاجتماعي من أكثر اضطرابات القلق انتشارًا،
لكنه بيتفهم غلط على إنه مجرد "كسوف".
في الفيديو ده هتعرف:
✔ الفرق بين الكسوف والرهاب الاجتماعي
✔ أسباب الرهاب
✔ خطوات عملية للتعامل معاه
لو حابب محتوى نفسي مبسط وعملي… اشترك في القناة 🔔


#قلق

20/01/2026

15/12/2024

"هل تعلم أن التعذيب النفسي داخل السجون قد يكون أخطر من التعذيب الجسدي؟
في هذه الحلقة، نفتح ملفًا مسكوتًا عنه ونعرض شهادات وأساليب تجعل الصمت قاتلًا.

شاهد الفيديو كاملًا الآن وتفاعل معنا برأيك.
لا تنس دعمنا بمشاركة الفيديو ليصل لأكبر عدد من الناس."

شاهد الحلقة كاملة من الرابط في اول تعليق ⏬

28/07/2024

اللهم بلغت،، اللهم فاشهد
التليفون المحمول أخطر ما قد يمتلكه الطفل 📱 ⚠️ 🙅‍♂️

26/07/2024

المقارنة غير العادلة 😧

24/07/2024

إنا كل شيء خلقنه بقدر
صدق الله العظيم