Flourishing Minds Clinic

Flourishing Minds Clinic We are an outpatient mental health speciality center in Qatar providing community-based outpatient care.

This includes prevention and early detection, diagnosis, treatment, and rehabilitation to support mental health and well-being

06/08/2026

Navigating ADHD treatment is about much more than just improving concentration—it’s about enhancing daily functioning, emotional regulation, and overall quality of life. In this video, Dr. Belén del Pino Arcos, Consultant Psychiatrist (Qatar DHP License # TP140229) at Flourishing Minds Clinic, breaks down the two most commonly available ADHD medications in Qatar: Concerta and Strattera.

Watch to learn the differences between these stimulant and non-stimulant options, their potential side effects, and how the right medication is carefully chosen to fit your unique medical history and personal needs. The ultimate goal is always to treat the individual, not just the diagnosis.



علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) لا يقتصر فقط على تحسين التركيز، بل يمتد ليشمل تعزيز الأداء اليومي، التنظيم العاطفي، وتحسين جودة الحياة بشكل عام. في هذا المقطع، توضح الدكتورة بيلين ديل بينو أركوس، استشارية الطب النفسي (ترخيص وزارة الصحة العامة في قطر رقم TP140229) في عيادة فلورشينج ماينندز، الفروقات الأساسية بين أكثر الأدوية توفراً في قطر للتعامل مع هذا الاضطراب: كونسيرتا وستراتيرا.

اختيار الدواء المناسب يعتمد دائماً على الأعراض الفردية والتاريخ الطبي لكل شخص، لأن الهدف الأساسي هو إيجاد خطة العلاج الأنسب لاحتياجاتك الخاصة، وليس مجرد التعامل مع التشخيص بحد ذاته.

مساحة هادئة لنسأل أنفسنا بصدق: كيف حال صحتنا النفسية اليوم؟ 💙خذ لحظة لتعبر عن مشاعرك، وتذكر دائماً أن تقلبات المزاج وموا...
05/08/2026

مساحة هادئة لنسأل أنفسنا بصدق: كيف حال صحتنا النفسية اليوم؟ 💙

خذ لحظة لتعبر عن مشاعرك، وتذكر دائماً أن تقلبات المزاج ومواجهة الصعوبات هي جزء طبيعي من رحلة الحياة. لا تتردد في طلب الدعم عندما تحتاجه، فعافيتك النفسية تستحق الأولوية. 🌿

شاركنا شعورك اليوم في التعليقات أو تواصل معنا لمزيد من الدعم.

04/08/2026

"Doctor, I am afraid to rely on psychiatric medications." This is a phrase we hear often in our clinic.

In this video, Dr. Iram Kassis (DHP Lic # P16111), Consultant Psychiatrist, discusses how the goal of treatment goes beyond just easing current symptoms—it's about learning long-term skills to prevent relapse, balancing brain chemistry, and making you an active, empowered partner in your healing journey. 🌿

Watch to learn how medication, psychotherapy, and mindfulness activities like crochet can support your mental wellness.

"دكتورة، أنا أخاف أعتمد على الأدوية النفسية".. جملة دائماً نسمعها في العيادة.

في هذا الفيديو، تتحدث د. إرام قسيس (ترخيص DHP رقم P16111)، استشارية الطب النفسي، عن أن الهدف من العلاج لا يقتصر فقط على تحسين الأعراض الحالية، بل يتعلم المريض مهارات تحميه من الانتكاسة، ويعيد العلاج الدوائي ترتيب كيمياء الدماغ، لتصبح عنصراً فعالاً في علاج حالتك النفسية. 🌿

شاهد الفيديو لتتعرف كيف يكمل العلاج الدوائي والنفسي، وحتى الأنشطة اليدوية مثل الكروشيه، رحلتك نحو التعافي.

هل تشعر بالتعب المستمر بالرغم من حصولك على قسط من الراحة؟ 🥀 قد تكون هذه إشارة من عقلك وجسدك بأنك تعاني من الإرهاق النفسي...
03/08/2026

هل تشعر بالتعب المستمر بالرغم من حصولك على قسط من الراحة؟ 🥀 قد تكون هذه إشارة من عقلك وجسدك بأنك تعاني من الإرهاق النفسي. إليك 5 علامات تستدعي منك التوقف قليلاً والاستماع لنفسك:

1️⃣ تشعر بالتعب حتى بعد الراحة
2️⃣ الأشياء الصغيرة ترهقك
3️⃣ تفقد الدافع والحماس
4️⃣ تتجنب التفاعل الاجتماعي
5️⃣ تشعر بالاستنزاف العاطفي
تذكر دائماً: الإرهاق النفسي هو طلب جسدك للراحة، وليس للضغط. 🤍 نحن هنا لمساعدتك على استعادة توازنك

Every storm eventually clears, and it's right there in the thick of the struggle that our true growth happens. 🌱✨ You do...
03/08/2026

Every storm eventually clears, and it's right there in the thick of the struggle that our true growth happens. 🌱✨ You don't have to weather the storm alone—we are here to support you every step of the way.

Book your session with us today and take the first step toward a brighter tomorrow. 💙

15/07/2026

How do we truly understand ourselves? In the 1970s, the "independent self" was widely viewed as the standard for healthy self-understanding. However, when looking at collective cultures like Arab societies, the "inter-dependent self"—understanding ourselves through our connections and communication with others—emerged as a vital concept. This highlights how essential it is in clinical psychology to understand an individual's specific cultural and social context to accurately assess their self-concept.

👤 Naser AlTooblani
💼 Associate Psychologist
🪪 License No. TA138353
🏥 Flourishing Minds Clinic



كيف نفهم ذواتنا حقاً؟ في السبعينيات، كان يُنظر إلى "مفهوم الذات المستقل" على أنه الطريقة الصحية الأساسية لفهم الذات. ولكن عند النظر إلى المجتمعات الجماعية مثل المجتمعات العربية، برز "مفهوم الذات المترابط" - أي فهم أنفسنا من خلال تواصلنا وترابطنا مع الآخرين - كمفهوم أساسي ومهم. هذا يوضح مدى أهمية فهم السياق الثقافي والاجتماعي في علم النفس الإكلينيكي لتقييم ما إذا كان فهم الفرد لذاته صحياً أم لا بشكل دقيق.

👤 الأستاذ ناصر الطوبلاني
💼 معالج نفسي مشارك
🪪 ترخيص رقم TA138353
🏥 عيادة فلوريشينغ ماينذز

12/07/2026

Have you ever questioned how much of yourself you’ve had to hide just to keep going? 🧠💭

It can be exhausting always playing the role of the "strong" or "reliable" one. The truth is, the parts of yourself that you’ve learned to hide are exactly the parts that are asking to be understood. Therapy offers a safe space where you can finally just be yourself—and you don't need to have it all figured out before you start.

Meet Ansam, a Canadian Registered Psychotherapist bringing her global experience to Flourishing Minds Clinic. Offering sessions in both English and Arabic, she is dedicated to helping you feel heard, understood, and supported through life's most challenging moments.

Ansam Elharan
Counselling Psychologist
License Number – TA146266

Take that meaningful first step today. We are here for you.
📞 +974 4449 6555
📱 +974 5998 8875
🌐 www.fm.clinic

هل تساءلت يوماً عن مقدار ما كان عليك إخفاؤه من نفسك فقط لمواصلة المضي قدماً؟ 🧠💭

من المرهق أن تكون دائماً "الشخص القوي" الذي يعتمد عليه الجميع. الأجزاء التي تعلمت إخفاءها من نفسك هي ذاتها الأجزاء التي تتوق لأن تُفهم وتُسمع. العلاج النفسي يوفر لك المساحة الآمنة لتكون على طبيعتك، وليس عليك أن تجد الإجابات لكل شيء قبل أن تبدأ.

تعرفوا على أنسام، أخصائية ومعالجة نفسية مسجلة في كندا، تنضم بخبرتها العالمية إلى عيادة فلورشين مايندز. تقدم أنسام جلساتها باللغتين العربية والإنجليزية لمساعدتك على الشعور بالدعم والفهم في أصعب لحظات الحياة.

أنسام الحران
أخصائية نفسية استشارية
رقم الترخيص – TA146266

اتخذ خطوتك الأولى اليوم، نحن هنا من أجلك.
📞 +974 4449 6555
📱 +974 5998 8875
🌐 www.fm.clinic

07/07/2026

Did you know that difficult experiences before the age of 18 can shape your mental and physical health for years to come? 🌱

These are known as Adverse Childhood Experiences (ACEs). As Nada explains, the first five years of life are especially crucial in programming our nervous system’s response to stress and fear. If you struggle with anxiety, depression, emotional regulation, or relationships, remember: these responses aren't a sign of weakness. They are simply the ways your mind and body learned to survive old experiences. 🤍

Reach out to Flourishing Minds Clinic to begin your healing journey.
📞 4449 6555 | 5998 8875
📍 Burj Marina Tower, Lusail Marina, Qatar
🌐 www.fm.clinic



هل تعلم أن التجارب الصعبة قبل سن الثامنة عشرة يمكن أن تشكل صحتك النفسية والجسدية لسنوات قادمة؟ 🌱

تُعرف هذه بتجارب الطفولة السلبية (ACEs). كما توضح ندى، تلعب السنوات الخمس الأولى من الحياة دوراً حاسماً في برمجة استجابة جهازنا العصبي للضغط والخوف. إذا كنت تعاني من القلق، الاكتئاب، صعوبة تنظيم المشاعر، أو مشاكل في العلاقات، تذكر: هذه الاستجابات ليست علامة ضعف. إنها ببساطة الطرق التي تعلمها عقلك وجسمك للنجاة من تجارب قديمة. 🤍

تواصلوا مع عيادة فلورشين مايندز لبدء رحلة التشافي.
📍 برج مارينا، لوسيل مارينا، قطر
🌐 www.fm.clinic

#الطفولة #قطر #الدوحة #لوسيل

Nada Mosbah (Therapist License )

25/06/2026

Every young person deserves to know that they are heard, valued, and deeply cared for. Creating a safe, therapeutic space allows children and adolescents to unpack their emotions, understand their thoughts, and manage related behaviors more effectively. By building strong rapport and practicing unconditional positive regard, therapy provides the ground for them to develop healthy coping mechanisms to face life’s challenges. Supporting youth isn’t just about the session itself; it extends to families and schools through psychoeducation assessments that help guide evidence-based interventions and necessary accommodations. Sometimes, simply being reminded that they matter and can try again is exactly what they need to truly thrive.

In this video, Sadia Sultan, our Clinical Psychologist (DHP License ), discusses the importance of giving a voice to our youth and helping them build resilience for the future. 🍎🌱

يستحق كل شاب ومراهق أن يشعر بأن صوته مسموع، ومقدّر، ومحاط بالرعاية والاهتمام. إن خلق مساحة علاجية آمنة يتيح للأطفال والمراهقين استكشاف عواطفهم، وفهم أفكارهم، والتعامل مع السلوكيات المرتبطة بها بشكل أكثر فعالية. ومن خلال بناء علاقة وثيقة وقائمة على التقبل غير المشروط، يمنحهم العلاج النفسي الأرضية الخصبة لتطوير آليات مواجهة صحية تمكنهم من مواجهة تحديات الحياة. إن دعم فئة الشباب لا يقتصر على الجلسات الفردية فحسب، بل يمتد ليشمل العائلات والمدارس من خلال تقييمات التربية النفسية التي تساعد في توجيه التدخلات القائمة على الأدلة وتوفير التسهيلات اللازمة. وفي بعض الأحيان، يكون مجرد تذكيرهم بأنهم مهمون وأن بإمكانهم المحاولة من नया هو كل ما يحتاجونه حقاً ليزدهروا.

في هذا الفيديو، تسلط سادية سلطان، الأخصائية النفسية الإكلينيكية في عيادتنا (رخصة DHP رقم A27331)، الضوء على أهمية منح شبابنا المساحة للتعبير ومساعدتهم في بناء المرونة النفسية للمستقبل. 🍎🌱

#المراهقة #قطر

Address

Office 5 & 6, 8th FLR, Burj Marina
Lusail
63077

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+97459988875

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Flourishing Minds Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category