21/12/2025
Tu respires,
Tu te reposes quant tu peux,
Tu essaie de méditer, de comprendre, de faire « ce qu’il faut »
Et pourtant…
Ton stress est toujours là.
Si c’est ton cas , j’aimerais te dire une chose importante
👉ce n’est pas que tu fais mal
Quand le stress devient chronique,
Le système nerveux est déjà trop sollicité pour répondre à certaines techniques, même pourtant « bonnes ».
J’explique tout cela dans une vidéo plus complète pour t’aider à comprendre ce qui se passe réellement dans ton corps.
🎥 vidéo complète sur YouTube ( lien en commentaire)
🌺Prend soin de toi!