Reflexosophie

05/09/2026

n réflexologie plantaire, je vais travailler notamment la zone réflexe associée à l’épiphyse, ou glande pinéale.

L’épiphyse participe à la régulation de notre rythme veille-sommeil, notamment à travers la mélatonine.

L’objectif en réflexologie n’est pas de “forcer” le sommeil, mais d’accompagner la détente et l’équilibre général du système nerveux.

Des études et méta-analyses suggèrent d’ailleurs que la réflexologie plantaire peut améliorer la qualité du sommeil.

Alors, si vos nuits sont difficiles, découvrez ce que vos pieds peuvent vous raconter… »

Une méta-analyse de 2021 portant sur 42 études et 3 928 participants a trouvé une amélioration significative des troubles du sommeil avec la réflexologie plantaire, tout en la présentant comme une approche complémentaire.

✨ Texte à afficher à l’écran

INSOMNIE 🌙
Épiphyse • détente • sommeil
Et si vos pieds avaient leur mot à dire ?

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02/09/2026

nus encombrés, pression au niveau du visage, sensation de nez bouché… 👃🌿
Saviez-vous qu’en réflexologie plantaire, certaines zones du pied sont traditionnellement travaillées en lien avec les sinus ?

Dans cette vidéo, je vous montre où se situent ces zones et comment je les aborde avec des gestes précis : reptation, rotation et glissement. 🦶✨

La réflexologie peut accompagner le bien-être et ne remplace pas un avis ou un traitement médical.

27/08/2026

#974 # stress # douleur # santé mentale.

27/08/2026

La réflexologie plantaire prend soin de vous et de votre bien être . Elle rééquilibre l énergie dans votre corps pour activer vos processus d auto guérison et venir à à bout de vos inconforts physiques ou psychologiques .

17/08/2026

« Reptation, rotations, glissements précis des tu doigts… chaque geste a sa spécificité. Dans cette vidéo, je vous montre la différence entre un simple massage et
les techniques précises utilisées en réflexologie.

02/08/2026

20/07/2026

Pendant ces 9 jours de conférences sur la célébration de l’âme, certaines paroles ont profondément résonné en moi.

J’ai eu envie de partager avec vous 8 citations qui m’ont invitée à ralentir, à écouter mon cœur et à porter un regard différent sur le chemin de la vie.

Merci à Sohâme et à tous les intervenants pour ces instants de réflexion et d’inspiration. 🌸

Et vous, quelle phrase vous a le plus touché ?

17/07/2026

Et si la lumière était un langage que le corps comprend ?

Une invitation à écouter autrement ce qui se passe en nous, avec douceur, présence et bienveillance. ✨💜

Le Reiki est une pratique de bien-être complémentaire et ne remplace pas les soins médicaux.