19/08/2026
L'addiction chez les jeunes
Quelles sont les différences entre la dépendance et l'addiction ?
La dépendance renvoie principalement à un besoin physiologique ou psychologique qui s’installe vis-à-vis d’une substance, avec parfois une tolérance et un syndrome de sevrage.
L’addiction est plus large et multifactorielle, elle implique une perte de contrôle et la poursuite d’une consommation ou d’un comportement malgré ses conséquences négatives. Elle résulte de l’interaction de facteurs biologiques, psychologiques, affectifs, sociaux et environnementaux.
L’addiction est souvent réduite à un comportement ou à une substance dont il faudrait simplement « se débarrasser ».
Pourtant, derrière l’addiction se cache bien souvent quelque chose de plus profond : une souffrance que la personne ne parvient plus à contenir autrement.
Elle peut être liée à un vide affectif, à des blessures anciennes, à des traumatismes, à un manque de sécurité intérieure ou encore à une difficulté à identifier et à exprimer ses émotions.
Lorsque les émotions deviennent trop intenses ou trop difficiles à supporter, le comportement addictif peut alors devenir une forme de refuge.
Pendant un temps, il apporte un soulagement : il permet de diminuer l’angoisse, d’échapper à certaines pensées, d’anesthésier une émotion ou simplement de ne plus ressentir.
Le cerveau apprend alors à associer ce comportement à un apaisement immédiat et le mécanisme peut progressivement devenir automatique.
L’addiction peut également donner l’impression de reprendre le contrôle. Lorsque la vie semble imprévisible, douloureuse ou émotionnellement débordante, la personne peut chercher quelque chose qu’elle puisse maîtriser.
Mais ce contrôle est souvent une illusion, ce qui avait commencé comme une solution pour soulager la souffrance finit progressivement par devenir une nouvelle source de contraintes, de culpabilité et de perte de liberté.
Comprendre l’addiction, ce n’est donc pas excuser le comportement.
C’est chercher à comprendre ce qu’il tente de réparer, de calmer ou de faire taire.
Derrière le comportement addictif, il y a avant tout une personne.
Une personne qui souffre, qui cherche à se protéger avec les moyens dont elle dispose et qui, parfois, n’a jamais appris à exprimer autrement ce qui se passe à l’intérieur d’elle.
Le véritable enjeu n’est alors pas seulement de supprimer l’addiction.
Il faut chercher à comprendre ce qu’elle vient combler et d’aider progressivement la personne à trouver d’autres moyens de réguler ses émotions, de retrouver un sentiment de sécurité et de reprendre un contrôle réel sur sa vie.
