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Anaïs Pounoussamy - Psychologue

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Anaïs Pounoussamy - Psychologue

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Anaïs Pounoussamy - Psychologue, Psychologue, 1924 Chemin Patelin, Saint-André.

Cabinet de psychologie :
Intervention individuel : enfant, adolescent, adulte)
Intervention en association et entreprise

� Contact : [email protected]

09/09/2026

Une pensée peut sembler vraie… sans être un fait.
Prendre du recul, c’est apprendre à distinguer ce qui s’est réellement passé de l’histoire que notre esprit raconte automatiquement.
Et toi, quelle histoire ton cerveau raconte-t-il un peu trop vite ? 💭

07/09/2026

Tu connaissais le biais de négativité - ce phénomène qui fait que dans certaines situations, les informations négatives captent davantage notre attention, influencent davantage nos jugements ou sont traitées plus en profondeur que des informations positives…

La slide 7 t’explique comment déjouer ce biais.
Dis-moi en commentaire si cette astuce t’a aidé(e).✨

27/02/2026

✨ Il y a des décisions qui prennent du temps.

Je continue de parler de psychologie.
De santé mentale.
De ces phrases qu’on ne dit pas.
De ces émotions qu’on cache.
De ces déclics qui changent tout.

Simplement… différemment.

J’ai mis du temps avant d’oser.
Parce que changer, même quand c’est juste, ça demande du courage.Et recommencer, ça oblige à se repositionner.

Mais grandir, c’est ça aussi.

14/11/2025

Le deuil,
C’est un chemin psychologique complexe, fait d’allers-retours, de détours, de haltes et de redémarrages.
Un chemin où l’on avance, puis on recule,
où certains jours éclairent
et d’autres brouillent tout.

Alors si tu te sens perdu·e,
si tu changes de direction sans savoir pourquoi,
si tu avances à ton rythme :
c’est normal.
C’est même exactement comme ça que le deuil se traverse.

Tu n’as pas à choisir le “bon” chemin.
Juste à t’accorder le droit d’être en chemin.

10/11/2025

Le deuil, ce n’est pas seulement la tristesse.
C’est un processus psychique complexe, une adaptation à la perte — d’un être, d’un lien, d’un repère.
Notre cerveau, notre corps et nos émotions cherchent un nouvel équilibre. Et ça prend du temps.
Le deuil n’a pas d’étapes à cocher, ni de durée “normale”.
Il se vit, il se traverse, il s’apprivoise.

15/10/2025

À toutes celles et ceux qui ont vécu la perte d’un bébé,
une fausse couche, un accouchement silencieux, une IVG, une interruption médicale de grossesse…
A toutes les histoires interrompues trop tôt.
À toutes les personnes qui portent un amour sans présence.
À celles et ceux qui ont perdu, choisi, subi, ou dû laisser partir.

Ce post est pour vous.
Pour vos cœurs qui ont aimé, espéré, puis dû laisser partir.
Pour vos silences remplis d’amour et de chagrin.
Il n’y a pas de bonne manière de vivre ce deuil.
Seulement la vôtre et elle mérite douceur, respect et accompagnement.
Prenez soin de vous et si vous en ressentez le besoin, parlez-en à vos proches, à un professionnel.

❤️

12/10/2025

L’annonce d’un cancer n’est jamais qu’un mot médical.
C’est un choc psychique, une réorganisation intérieure, une tempête émotionnelle.
Derrière l’annonce, il y a un avant et un après.
Et entre les deux, un espace fragile où le soutien psychologique prend tout son sens. 💗

En octobre rose, pensons aussi à la santé mentale des personnes accompagnées.

24/03/2025

🪄 Ta baguette magique est déjà entre tes mains !

Si tu pouvais tout changer d’un coup, qu’est-ce que tu transformerais dans ta vie ? 🤔✨

👉 Plus de confiance ?
👉 Moins de doutes ?
👉 Une meilleure organisation ?

Et si la magie était déjà en toi ?!

Swipe pour découvrir comment l’utiliser !

💡 Et si tu utilisais ton pouvoir aujourd’hui ? Dis-moi en commentaire quelle action tu peux poser dès maintenant !

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