12/09/2026
🛑 Aider un jeune qui ne va pas bien, ça s’apprend.
Je suis heureuse d’avoir suivi la formation Premiers Secours en Santé Mentale – module Jeunes (PSSM Jeunes) d EPAA et d’être désormais secouriste en santé mentale.
Cette formation m’a permis de mieux comprendre les problématiques de santé mentale chez les jeunes et d’acquérir des outils pour repérer les signes, écouter, rassurer, soutenir et orienter vers les ressources adaptées.
Une formation qui fait particulièrement écho à mon activité de professeure de Yoga du Rire, notamment auprès des enfants, adolescents et jeunes adultes.
Le Yoga du Rire contribue au bien-être, au lien social et à la gestion du stress. PSSM Jeunes m’apporte des clés pour savoir comment réagir lorsqu’un jeune traverse une période de mal-être.
Deux approches différentes, mais une même volonté : prendre soin de la santé et du bien-être des jeunes.
