Florence - Coach de vie personelle

01/09/2026

"Je suis trop gentille, j'accepter tout même ce qui ne me convient pas"
Tu te retrouves encore à dire "oui" alors que ton corps crie "non" ? - À accepter ce dossier de dernière minute au travail ou cette charge mentale en plus, de peur de décevoir ou de mal faire ?
- A accepter de tout porter à la maison par peur de perdre l'amour de ton chéri ou tes enfants

Ce n'est pas un manque de compétence. C'est souvent l'estime de soi qui chuchote que ta valeur dépend de ce que tu fais pour les autres.

Résultat : une boule au ventre, des tensions corporelles et mentales, et l'impression d'épuiser ton énergie pour tout le monde, sauf pour toi. Et si on ARRETAIT de SUBIR ?

Je t'accompagne lors d'un stage de 2 jours pour apprendre à poser tes limites, comprendre les mécanismes de ton stress et muscler ton estime et ta confiance en toi.

📅 Dates : 30 octobre et 06 novembre (14h au total)
Dans l'Ouest de l'ile de La Réunion : A saint Leu

📍 Formatrice : Florence Zajewski (OSE / Coopérative SMILES)

Offre-toi cet espace de respiration.
👇 Écris-moi en message privé ou commente "JE VEUX" pour recevoir le programme complet et réserver ta place.
👇 Partage ce message à tes ami(e)s qui en aurait bien besoin.

01/09/2026

Voici un projet auquel je participe et que j'ai plaisir à partager ici 🤗👥💝✨👣.

Une belle collaboration avec plusieurs femmes entrepreneures et adhérentes de l'association Défis de Femmes à La Réunion✨.

A découvrir !!!

#974

🌈 C'est avec joie que nous vous présentons un nouveau projet à La Réunion : Neurodiversité en Scène !

Mieux se comprendre pour vivre ensemble.

Et si l'art devenait un espace où chaque singularité trouve sa place ? C'est le pari de "Neurodiversité en Scène" : un projet citoyen et solidaire qui accompagne des personnes concernées par les troubles neurodéveloppementaux (autisme, TDAH, troubles dys...) dans la création d'un spectacle qui leur ressemble et qui ouvre au dialogue.

Derrière ce projet, une équipe engagée, complémentaire et pleine d'énergie 💪 que nous vous présenterons bientôt ;-)

Un immense merci à nos partenaires qui rendent cette aventure possible : le Département de La Réunion et le BIC (Budget d'initiatives Citoyennes), pour leur confiance dans cette démarche portée par et pour les citoyens.

On vous embarque dans les prochaines semaines pour vous faire vivre chaque étape de l'aventure ✨

31/08/2026

Opportunité : 1 heure de mentorat offert si tu réponds au moins à 2 critères.

⭐1 heure de mentorat GRATUIT avec une experte en entrepreneuriat ⭐️

Grâce au soutien du FDVA Innovation / DRAJES, Défis de Femmes est heureuse de proposer à 20 femmes réunionnaises de bénéficier gratuitement d’1 heure de mentorat individuel avec l’une de nos 4 mentors expérimentées.

Un temps privilégié, confidentiel et entièrement consacré à votre projet, vos besoins et vos problématiques du moment.

Pour en bénéficier, vous devez répondre à au moins 2 des critères suivants :

✔️ être une femme
✔️ résider en QPV (quartier prioritaire de la ville) ou en zone rurale / hauts / ZRR
✔️ être demandeuse d’emploi
✔️ être entrepreneure depuis moins de 2 ans
✔️ avoir moins de 25 ans ou plus de 55 ans
✔️ être en difficulté financière

Seulement 20 places sont disponibles !

✨ 4 mentors, 4 expertises : choisissez l’accompagnement qui correspond le mieux à votre besoin.

*Nadia Lacaille – Secteur Nord-Ouest*
Nadia aide à oser son positionnement, affirmer sa posture et se sentir capable de porter pleinement son ambition.
📍 Carrefour de l’Entrepreneuriat Initiative Ouest – Le Port
📅 Mercredi 2 septembre – journée

*Anne-Flore Baron – Secteur Nord*
Anne-Flore aide à renforcer la confiance, mieux comprendre son fonctionnement et oser prendre pleinement sa place dans son projet.
📍 Au Kub – 3 rue de la Solidarité, 97490 Sainte-Clotilde
📅 Jeudi 10 septembre et vendredi 2 octobre

*Florence Zajewski – Secteur Ouest*
Avec Florence, mobilisez vos ressources personnelles, gérez mieux votre stress et dépassez vos blocages pour avancer plus sereinement.
📍 Réseau Initiative Réunion – Savannah, Saint-Paul
📅 Lundi 14 septembre – matin
📅 Lundi 21 septembre – journée

*Camille Meyer – Secteur Sud*
Avec Camille, mettez de la clarté dans votre organisation et vos démarches administratives et financières pour mieux structurer votre activité.
📍 Cité des Métiers – Saint-Pierre
📅 Mardi 8 septembre – matin
📅 Mardi 22 septembre – après-midi

Ces permanences ont été pensées pour vous permettre de prendre du recul, clarifier vos priorités, renforcer votre confiance et surtout repartir avec des pistes d’action concrètes.

Elles s’inscrivent également dans une démarche de prévention de l’isolement et de l’épuisement entrepreneurial, pour permettre aux femmes d’entreprendre de façon plus autonome et durable.

📩 Vous souhaitez bénéficier de votre heure de mentorat gratuite ?

Contactez Laetitia en message Whatsapp : +262692925473
Les places étant limitées à 5 accompagnements par mentor, pensez à vous inscrire rapidement.

Une action portée par Défis de Femmes, avec le soutien du FDVA Innovation / DRAJES, et rendue possible également grâce aux structures partenaires qui nous accueillent sur les différents territoires

10/07/2026

La relation de couple se construit, se cultive, s'entretien pour durer dans le temps et permettre l'épanouissement des 2. Ce n'est pas un acquis. Ce n'est pas le bien-être de l'un au détriment de l'autre. Sinon est-ce de l'amour ? Je me questionne...
J'accompagne encore trop de femmes qui souffrent du manque d'implication de leur chéri dans la vie quotidienne.
A force de tout gérer, certaines femmes souffrent et s'épuisent.

Je remercie mon mari d'avoir évolué ces 10 dernières années, d'avoir écouté mon mécontentement, mes alertes, d'avoir pris sa place, de s'être investi dans la vie de couple et de famille, de faire sa part dans notre foyer, la vie familiale et la vie quotidienne. J'adore ma vie avec mon chéri ✨ et j'aimerais tellement que ce soit le cas de plus de femmes.

20/06/2026

Je t'invite à danser sur cette musique et t'imprégner des paroles.





♥️

19/06/2026

Est-ce que tu ose parler et communiquer ou est-ce que tu gardes trop de choses en toi et parfois tu exploses, tu te déverses de manière virulente ?

15/06/2026

Je t'aide à trouver les mots pour dire les choses et arrêter de tout garder pour toi. Tu vas découvrir les causes profondes qui font que tu gardes tout à l'intérieur de toi et tu t'épuise.

♥️

11/06/2026

Utilise les 3 LIVRETS GRATUITS des éditions Bayard qui t'aide lors d'une lecture avec les enfants, à trouver les mots justes, adaptés à chaque tranche d’âge, pour aborder ce sujet avec les plus petits (3-7 ans), (7 à 13 ans) et les plus grands (14-18 ans) et discuter avec les enfants pour les aider à éviter un drame. TELECHARGER GRATUITEMENT https://tout.bayard-jeunesse.com/conseil/violences-sexuelles-comment-proteger-enfants-

On peut tous et toutes AGIR.

https://www.loi-integrale.fr/ pour soutenir la proposition de loi n° 2169 concernant les violences en signant la pétition.

09/06/2026

Marre de vive le phénomène du "disque rayé" dans tes relations ? Tu as remarqué ? Certaines situations reviennent toujours. Même tension, même incompréhension. Ce ne sont pas les situations qui se répètent... Ce sont tes schémas de communication automatique et tes peurs inconscientes qui te font revivre les mêmes difficultés dans les mêmes situations. Tant que tu n'as pas identifié ces schémas, il se rejoue inconsciemment. Il existe des façons concrètes pour que tu puisses enfin sortir.

croyance

09/06/2026

Tu as envie de te mobiliser pour Lyhanna et pour réduire les victimes de violences sexuelles mais tu ne savez pas quoi faire !!!
Je te partages des moyens d'action concrets pour parler des violences aux enfants et adultes autour de nous.

Comme le sujet des violences sexuelles reste difficile à aborder avec un enfant, mais qu'il est nécessaire de lui donner les moyens de se protéger, de réagir et de vous parler en toute confiance,

->utiliser les 3 LIVRES GRATUITS qui t'aide lors d'une lecture avec les enfants, à trouver les mots justes, adaptés à chaque tranche d’âge, pour aborder ce sujet avec les plus petits (3-7 ans), (7 à 13 ans) et les plus grands (14-18 ans) et discuter avec les enfants pour les aider à éviter un drame.
***TELECHARGER GRATUITEMENT les 3 livrets pour dire “Stop aux violences sexuelles faites aux enfants”*** : https://tout.bayard-jeunesse.com/conseil/violences-sexuelles-comment-proteger-enfants-et-adolescents-4/

Pour ma part, c'est une cause qui me touche et m'anime alors j'ai fait diverses recherches et j'agir concrètement, à ma mesure et régulièrement pour réduire les violences sexistes et sexuelle (VSS);
Parce qu'on peut tous et toutes AGIR.

Je te partage mes actions car ça peut t'inspirer pour agir toi aussi afin qu'on soit plus nombreux et nombreuses à s'impliquer sur ce sujet :

Je DISCUTE et je SENSIBILISE - TU PEUX LE FAIRE TOI AUSSI

- mes enfants et l'école de mes enfants : 3 livrets de prévention “Stop aux violences sexuelles faites aux enfants” : 1 pour les 3 à 7 ans, 1 pour les 7 à13 ans et 1 pour les 14 à 18 ans.

- mon mari, mes amis, mon entourage

- des professionnels : je propose et j'anime des Ateliers de sensibilisation de VSS à La Réunion à partir d'une jeu de plateau pédagogique élaboré par l'agence nationnale de l'amélioration des conditions de travail.
Chacun.e peut demander au service RH de son entreprise l'organisation d'un atelier de sensibilisation.

- je suis des publications et groupes sur les réseaux sociaux
- je publie pour sensibiliser sur les réseaux sociaux (FB - Instagram - Linkedin)
- je consulte et signe des pétitions pour réduire les violences sexistes et sexuelles, les discriminations, les inégalités, bref toutes les causes qui me touchent. tu peux consulter et signer notamment 1 petition sur https://www.loi-integrale.fr/ pour soutenir la proposition de loi n° 2169 (déposée en décembre 2025) qui vise à instaurer une politique publique coordonnée et massive pour prévenir les violences, protéger les victimes et garantir des sanctions effectives.
Revendication clé : La coalition exige un investissement annuel ambitieux (3 milliards d'euros pour lutter contre les violences sexistes et sexuelles) afin de mettre fin à l'impunité, notamment face au taux élevé de classement sans suite des plaintes pour viol.
Contexte actuel : La mobilisation a été fortement relancée en ce mois de juin 2026 suite à des drames récents, les associations appelant à transformer l'indignation collective en une volonté politique concrète et immédiate.
En signant sur ce site, vous vous joignez aux plus de 150 organisations, syndicats et ONG qui composent cette coalition historique pour porter ces 140 mesures de réforme systémique.
Tu peux signer des pétitions directement visible par les élus pour défendre les sujets qui comptent pour toi : https://petitions.assemblee-nationale.fr/?locale=fr
https://petitions.senat.fr/?locale=fr
https://www.europarl.europa.eu/petitions/fr/show-petitions

Merci d'avoir lu cette publication. J'espère de tout coeur que tu vas télécharger de suite les 3 livrets et en parler. Tu peux liker, partager cette publication pour inspirer d'autres personnes et partager ces moyens d'actions.