Tatiana Marquez Diaz - Thérapeute Énergéticienne

27/08/2026

Parfois, tu te dis :

Pourquoi je recommence ? Pourquoi je retombe là-dedans ?

Et si on posait un autre regard ?

Un schéma, ce n’est pas un défaut.

C’est une protection.

Il s’est construit à une époque où il t’a aidé à :

tenir, être aimé, rester en sécurité, éviter une douleur.

Le problème, c’est qu’aujourd’hui…

ce qui te protégeait peut t’enfermer.

La question n’est pas : qu’est-ce qui ne va pas chez moi ?

Mais : qu’est-ce que ce schéma essaie d’éviter ?

Tu as plutôt tendance à fuir, te taire, contrôler, porter tout, ou t’adapter ?

Si tu veux, tu peux m’écrire en MP et me dire ce qui se répète pour toi. Je te dirai comment je peux t’accompagner (ou si ce n’est pas le bon moment).

20/08/2026

Tu hésites parfois à te faire accompagner…

parce que tu te demandes comment ça se passe côté paiement ?

Je te rassure : oui, c’est possible de payer en plusieurs fois.

- La séance peut être payée en 2 fois sans frais.
- Les programmes peuvent être payés en 3 fois sans frais.

L’important, c’est que tu choisisses un cadre qui te soutient vraiment.

Sans pression. Avec clarté.

Qu’est-ce qui t’aide le plus à te décider : comprendre le déroulement, les bénéfices, ou le cadre concret ?

Si tu te poses des questions pratiques, tu peux m’écrire en message privé, et je t’explique simplement ce qui est possible.

13/08/2026

Attention erreur : c'est le 22/08 au lieu du 22/09.😊
J’ouvre 3 temps de constellations familiales collectives et je recherche des représentants.

Être représentant(e), c’est participer au processus d’une constellation, dans un cadre sécurisé et bienveillant.

Très souvent, ce rôle vient aussi toucher quelque chose de juste pour soi, même quand on ne vient pas “avec un sujet”.

C’est une belle manière de :

- découvrir les constellations familiales en douceur
- vivre une expérience profonde, guidée et respectueuse
- repartir avec des prises de conscience et du mouvement intérieur

📍 Infos pratiques

- Dates : samedi 29/08, vendredi 11/09, samedi 22/09
- Horaires : 9h → 12h
- Tarif : 30 €
- Sur inscription (places limitées)

📩 Si tu sens que ça t’appelle, écris-moi en message privé et je te donne tous les détails.

30/07/2026

Est-ce que tu as déjà eu cette sensation :

Je revis la même histoire… avec un décor différent ?

Les mêmes disputes.

Le même type de relation.

Le même blocage au moment d’avancer.

Quand quelque chose se répète, ce n’est pas parce que tu es cassé.

C’est souvent parce qu’une part de toi essaie de te protéger… avec un vieux programme.

4 questions simples pour commencer :

1) Qu’est-ce qui se répète exactement ?

2) À quel moment ça bascule ?

3) Quel rôle je prends automatiquement ?

4) Qu’est-ce que ça protège en moi ?

Si tu devais nommer ton schéma en une phrase, ce serait quoi ?

Si ce post résonne et que tu sens que tu tournes en rond, tu peux m’écrire en message privé. Parfois, en quelques échanges, on y voit déjà plus clair.

23/07/2026

Le samedi 29 août, de 9h à 12h, j’ouvre un temps de constellations familiales collectives et je recherche des représentants.

Être représentant(e), c’est participer au processus d’une constellation, dans un cadre sécurisé et bienveillant.

Très souvent, ce rôle vient aussi toucher quelque chose de juste pour soi, même quand on ne vient pas “avec un sujet”.

C’est une belle manière de :

- découvrir les constellations familiales en douceur
- vivre une expérience profonde, guidée et respectueuse
- repartir avec des prises de conscience et du mouvement intérieur

📍 Infos pratiques

- Date : samedi 29 août
- Heure : 9h → 12h
- Tarifs : 30 €
- Place : sur inscription (places limitées)

📩 Si tu sens que ça t’appelle, écris-moi en message privé et je te donne tous les détails.

15/07/2026

On peut “travailler sur soi”.
Lire. Comprendre. Faire des efforts.

Et pourtant… continuer à se juger en silence.

Je suis trop.
Je n’y arrive pas.
Je devrais être différent.

Mais une transformation durable ne naît pas de la pression.

Elle naît d’un regard plus juste.

Mini pratique (1 minute) :

Pose une main sur la poitrine
Respire doucement
Dis-toi : là, maintenant, je fais de mon mieux.
Puis demande-toi : de quoi j’ai besoin pour me sentir soutenu ?

Si tu te parlais comme à ton meilleur ami, tu te dirais quoi ?

Si tu as envie d’être accompagné(e) sur cette étape, tu peux m’écrire en MP. On fera le point tranquillement.

Ou te rendre sur mon site internet, dans la rubrique blog pour consulter mon article lié (lien en bio) : Le guide complet de l’amour de soir

15/07/2026

On peut “travailler sur soi”.
Lire. Comprendre. Faire des efforts.
Et pourtant… continuer à se juger en silence.

Je suis trop.
Je n’y arrive pas.
Je devrais être différent(e).

Mais une transformation durable ne naît pas de la pression.

Elle naît d’un regard plus juste.

Mini pratique (1 minute) :

- Pose une main sur la poitrine
- Respire doucement
- Dis-toi : là, maintenant, je fais de mon mieux.
- Puis demande-toi : de quoi j’ai besoin pour me sentir soutenu ?

Si tu te parlais comme à ton/ta meilleur(e) ami(e), tu te dirais quoi ?

Si tu as envie d’être accompagné(e) sur cette étape, tu peux m’écrire en MP. On fera le point tranquillement.

Ou te rendre sur mon site internet, dans la rubrique blog pour consulter mon article lié : Le guide complet de l’amour de soir

08/07/2026

Tu connais ce moment où tu dis oui… alors que tout ton corps dit non ?

Et après :
fatigue, tension, irritabilité, culpabilité.

Poser une limite, ce n’est pas être dur.
Ce n’est pas créer un conflit.

C’est te respecter.

Une limite, c’est un message clair :
Je te respecte. Et je me respecte aussi.

Pour t’aider, voici 5 phrases simples (sans agressivité) :
Là, je ne suis pas disponible.
Je te réponds plus t**d.
Je comprends, mais je ne peux pas.
J’ai besoin de temps pour y réfléchir.
Je préfère qu’on en parle autrement.
Question :

Quelle limite tu aimerais poser, là, maintenant ?

Si tu veux, dis-moi en message privé quelle situation tu traverses, et je t’aiderai à formuler une limite qui te ressemble.

Ou te rendre sur mon site internet, dans la rubrique blog pour consulter mon article lié (lien en bio) : Ne pas avoir peur de dire non et s’affirmer

06/07/2026