KAZ OCEA

Kaz Océa, votre centre thérapeutique dédié à la Naissance et à la Famille 🌊

La vocation de cette maison est de rassembler une équipe de thérapeutes combinant différentes approches médicales, paramédicales et médecines douces, spécialisés autour du suivi de la femme, périnatalité et famille, dans un cadre conviviale et paradisiaque.

10/09/2026

L’éveil musical revient à Kaz Océa ! 🎶

Le 26 septembre, Tam Tam Croco donne rendez-vous aux petits explorateurs pour un nouvel atelier d’éveil musical autour d’un joli thème : les 4 éléments. 💧🔥🌬️🌱

Un moment ludique et sensoriel pour découvrir les sons, les rythmes et la musique, partager, expérimenter… et s’éveiller tout en s’amusant.

Les places pour les ateliers Tam Tam Croco partent très vite ! Mais pas d’inquiétude : l’équipe revient chaque mois à Kaz Océa avec de nouveaux rendez-vous.

Si le créneau du 26 septembre est complet, vous pouvez retrouver les prochaines dates et réserver directement sur le site de tamtamcroco.com🐊🎵

📍 Kaz Océa, Saint-Pierre

08/09/2026

🌊 Du nouveau à Kaz Océa !

Le planning s’enrichit avec de nouveaux cours et de nouveaux créneaux pour prendre soin de soi, bouger, respirer et s’accorder une vraie parenthèse dans la semaine.

🌿 Nouveau : Pilates avec Vanille Bloom&Flow by Vanille 🌼

Kinésithérapeute et formée au Pilates, Vanille vous retrouve tous les dimanches de 17h à 18h, sur la terrasse de Kaz Océa.

🧘‍♀️ Asmaya Yoga vous propose désormais un nouveau créneau le mardi, en complément des cours du lundi et du vendredi. Asmaya Yoga ✨

✨ Les cours avec Pauline reprennent également les mercredis et jeudis, avec Pilates et Yin Yoga.

Et bientôt, un nouveau cours de Munz Floor viendra compléter le planning ! Vanessa Levy - Ostéopathe 974 Lyslinn, Catalyste, Réaccordage intérieur

Tous les horaires et contacts pour réserver sont à retrouver dans le carrousel.

Et parce que Kaz Océa est aussi un lieu de partage, nos espaces sont disponibles à la location pour accueillir vos propres cours, ateliers ou événements autour du bien-être et de l’accompagnement.

📍 Kaz Océa — Saint-Pierre, La Réunion

04/09/2026

La sérotonine : l’hormone du calme durable. Voici ce qui la fait grimper.

Contrairement à la dopamine, qui pousse à l’action et à la recherche de récompense, la sérotonine agit sur le calme et la satisfaction durable. C’est elle qui donne cette sensation d’être bien, sans rien attendre de plus.

Elle se régule surtout par des habitudes simples et répétées : l’exposition à la lumière naturelle, une alimentation qui lui fournit ses matières premières, un sommeil régulier, et même le fait de repenser à un bon souvenir.

Ce ne sont pas des solutions miracles, mais des gestes qui, répétés, stabilisent l’humeur sur la durée.

Kaz Océa accompagne aussi ce travail de fond, à travers des approches comme la micronutrition ou la cohérence cardiaque.

Qu’est-ce qui te procure le plus ce sentiment de calme au quotidien ? Dis-le en commentaire 👇

03/09/2026

Et si ta fatigue venait d’un manque de vraie dopamine ?

Le scroll donne un plaisir immédiat, mais très court et derrière, souvent, un coup de mou. C’est le principe du pic-crash : plus la récompense est rapide, plus la chute qui suit est marquée.

Les vraies sources de dopamine fonctionnent différemment : elles libèrent la dopamine progressivement, pendant l’effort ou l’attente, pas seulement au moment du résultat. C’est pour ça qu’elles laissent une sensation de bien-être plus stable, sans le « crash » qui suit.

Le mouvement, la lumière naturelle, le contact humain, la création libre : ce sont des gestes accessibles, qui ne demandent ni performance ni écran juste un peu de régularité.

Kaz Océa, c’est justement un espace pensé pour ça : se reconnecter à ces sources naturelles, à son rythme.

Lequel de ces gestes tu appliques déjà au quotidien ? Dis-le en commentaire 👇

27/08/2026

À Kaz Océa, Asmaya Yoga ✨ propose chaque semaine des pratiques pour prendre le temps de se retrouver.

La chaleur du Hot Yoga 26&2 pour se dépasser en douceur, la lenteur du Yin Yoga pour relâcher ce qui doit l’être.

Lundi et vendredi, à Kaz Océa 🌊

Réservation au 06.92.29.66.70

04/08/2026

À l’occasion de la semaine de l’allaitement, on en profite pour déconstruire quelques idées reçues 🤍

27/07/2026

Amandine Blache intervient sur Réunion La 1ère autour d’un sujet particulièrement sensible : les agressions se*****es faites aux enfants.

Aux côtés du Dr Sabrina Tifaoui, pédopsychiatre avec qui elle travaille en collaboration, Amandine accompagne des enfants victimes à travers l’art-thérapie.
L’art-thérapie leur offre un espace d’expression différent, notamment lorsque les mots sont difficiles à trouver. À travers leurs créations, les enfants peuvent exprimer des émotions, des ressentis ou des vécus, tout en permettant à l’art-thérapeute de mener une observation clinique.

Certaines créations peuvent également trouver leur place lors d’entretiens familiaux et devenir un support pour accompagner les échanges.

Retrouvez le lien en Story

23/07/2026

🌊 5 raisons de consulter un ostéopathe

L'ostéopathie, ce n'est pas que "quand t'as mal au dos". C'est un accompagnement qui peut t'être utile à plusieurs moments de ta vie. On t'explique 👇

1️⃣ Pendant la grossesse
Ton corps change de semaine en semaine, et il s'adapte en permanence à un nouvel équilibre. L'ostéopathie peut t'accompagner en douceur dans ces transformations, pour vivre ta grossesse avec plus de confort.

2️⃣ Après l'accouchement
Le post-partum, on n'en parle pas assez. Ton corps a besoin d'autant d'attention après la naissance qu'avant. Un accompagnement adapté peut t'aider à retrouver tes appuis, en douceur et à ton rythme.

3️⃣ Pour bébé
Sommeil agité, régurgitations, petites tensions du quotidien... l'ostéopathie pédiatrique s'intéresse au bien-être global de ton enfant, avec des gestes doux et adaptés à ses tous petits corps.

4️⃣ Dans un parcours de fertilité
Certaines femmes choisissent d'intégrer l'ostéopathie dans leur accompagnement global, en complément du suivi médical, pour se sentir soutenues à chaque étape.

5️⃣ Pour toute la famille
Enfants, sportifs, seniors... l'ostéopathie s'adresse à tous les âges de la vie, avec une approche toujours personnalisée selon les besoins de chacun.

✨ Chez Kaz Océa, chaque séance est pensée pour toi, à ton écoute.
📍 Centre Kaz Océa, Saint-Pierre

21/07/2026

Rencontre avec Vanessa, co-fondatrice de Kaz Océa ✨

Ostéopathe D.O. diplômée depuis 2007, Vanessa a fait de son propre parcours de vie une véritable force pour accompagner celui des autres. Spécialisée en périnatalité et pédiatrie, elle a créé Kaz Océa en 2023 avec sa sœur Pauline, transformant leur maison de famille au bord de l'océan en un lieu de soin dédié à la naissance et à la famille 🌊

Toujours en quête de nouvelles approches pour le bien-être de ses patient(e)s, elle propose aussi l'ostéopathie aquatique et anime également des cours de MUNZ FLOOR®, méthode dans laquelle elle s'est formée auprès de la Maison Munz pour prendre soin des fascias en mouvement 💫

📍 Kaz Océa – Saint-Pierre

16/07/2026

Les émotions ne trouvent pas toujours les mots justes. Parfois, elles s'expriment autrement.

L'art-thérapie offre un espace où chacun peut déposer ce qu'il ressent, grâce à la création. Dessin, peinture, collage, écriture… autant de médiations qui permettent d'explorer ses émotions, sans qu'il soit nécessaire de savoir dessiner ou d'avoir une pratique artistique.

À travers son accompagnement, Amandine Blache aide ses patients à :
🎨 Exprimer leurs émotions.
🌱 Mieux se connaître.
✨ Retrouver confiance en eux.
🖌️ Stimuler leur créativité.
🤍 Traverser les périodes de changement ou de difficulté.

Chaque accompagnement est unique, parce que chaque histoire l'est aussi.

Adresse

93 Boulevard Hubert Delisle
Saint-Pierre
97410

Site Web

https://kazocea.com/

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