Stéphanie Graham PBA

Stéphanie Graham PBA La PBA est une thérapie douce qui permet de vous rééquilibrer au niveau énergétique et de vous libérer de vos blocages émotionnels

« Chez papa, j'ai le droit de faire ce que je veux. »« Tu ne pourras jamais m'offrir un anniversaire comme lui. »« Chez ...
29/07/2026

« Chez papa, j'ai le droit de faire ce que je veux. »
« Tu ne pourras jamais m'offrir un anniversaire comme lui. »
« Chez toi, c'est nul. Il y a trop de règles. »
« Tu n’aurais pas dû le quitter, les parents ça doit rester ensemble pour les enfants. »

Quand un enfant de dix ans parle ainsi, on entend souvent, derrière sa voix... celle des adultes.

Ce matin, une maman est venue me donner des nouvelles de son fils après sa séance.

Son état émotionnel semblait s'être apaisé.
Mais sa maman souffrait toujours de voir leur relation s'abîmer sous le poids des comparaisons et des reproches.

Ses parents sont séparés.
Et l'enfant grandit au milieu de discours qui opposent ses deux univers.

Pour un adulte, cela peut sembler anodin.
Pour un enfant, c'est un conflit de loyauté.
Car un enfant aime ses deux parents.
Il est le fruit de leur union.

Alors, lorsque l'un des parents est dévalorisé, c'est parfois une partie de lui-même qui se retrouve, inconsciemment, dévalorisée.

Les enfants n'ont pas à porter les conflits des adultes.
Ils ont simplement besoin d'avoir le droit d'aimer leurs deux parents.

Et surtout, de sentir que les adultes qui les aiment sont capables de prendre des décisions DANS LEUR INTERÊT, sans les placer au milieu du conflit.

C'est cela qui nourrit leur sentiment de sécurité.

En Psycho-Bio-Acupressure, nous rencontrons souvent des blocages émotionnels liés à la séparation des parents.
Non pas parce que la séparation est, en elle-même, un traumatisme.
Mais parce que certains enfants grandissent au milieu de tensions, de critiques, de comparaisons ou de conflits de loyauté qui les dépassent complètement.

Libérer ces blocages peut les soulager.

Mais si les adultes continuent à les placer au milieu du conflit, ce soulagement risque malheureusement de rester temporaire.

Le plus beau cadeau que deux parents séparés puissent offrir à leur enfant n'est pas de rester ensemble à tout prix.

Lorsque c'est possible, c'est de continuer à faire équipe POUR LUI.
Parce qu'un enfant a besoin de deux parents. Pas de deux adversaires.

Si cette situation te parle, n’hésite pas à me contacter par message privé.

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Le respect des aînés fait partie des valeurs que ma maman m'a transmises depuis mon enfance.Parce que, dans notre cultur...
27/07/2026

Le respect des aînés fait partie des valeurs que ma maman m'a transmises depuis mon enfance.

Parce que, dans notre culture malgache, les anciens occupent une place particulière. Ils sont les gardiens d'une mémoire, d'une histoire familiale, d'une expérience que l'on considère comme précieuse.

Il y a quelques années, la directrice de l'institut Delatte Fairouz Rouzaud nous avait partagé qu'elle disait parfois à sa fille :

« N'oublie pas que j'ai 25... 30... 35 années de plus que toi. »

Cette phrase m'a immédiatement parlé.

Je l'ai d'ailleurs reprise, moi aussi, avec mes propres enfants.

Non pas parce que je crois que l'âge donne toujours raison.

Ni parce que je pense que les plus jeunes auraient moins de choses à dire, à ressentir ou à transmettre.

Mais parce que je crois profondément que les années nous offrent quelque chose de précieux : l'expérience.

Le respect des aînés ne consiste pas, à mes yeux, à penser qu'ils savent mieux que nous.

Il consiste aussi à reconnaître que leur histoire peut éclairer un morceau de la nôtre.

Et je crois que c'est cela, la transmission.

Non pas imposer un chemin.

Mais partager ce que la vie nous a appris, en laissant à l'autre la liberté d'en faire ce qui lui semblera juste.

À l'occasion de la Journée des grands-parents et des personnes âgées, j'avais envie de remercier toutes celles et ceux qui prennent encore le temps de raconter, de transmettre, d'écouter et de partager un peu de leur vécu.

Parce qu'une société qui n'écoute plus ses anciens risque de perdre une partie de sa mémoire.

Et une société qui n'écoute plus ses enfants risque de perdre une partie de son avenir.

Nous avons besoin des deux.

22/07/2026

Il y a des histoires pour enfants qui parlent, en réalité, beaucoup aux adultes.

Surprise chez les Opalopas de Jennifer Dalrymple en fait partie.

À chaque fois que je la lis à mes enfants, je me rappelle combien il est facile de s’inquiéter lorsqu’un enfant ne grandit pas, n’apprend pas ou ne réagit pas comme les autres.

Nous comparons.
Nous encourageons.
Nous cherchons des solutions.

Avec tout l’amour du monde.

Et pourtant...

Si cet enfant n’était pas « en ret**d » ?

S’il était simplement en train de suivre son propre chemin ?

Cette histoire me rappelle qu’un enfant n’a pas besoin qu’on décide à sa place de ce qu’il doit devenir.

Il a besoin d’adultes qui lui offrent suffisamment de sécurité, de confiance et d’amour pour qu’il puisse révéler ce qu’il porte déjà en lui.

Je crois profondément que chaque enfant possède une manière unique de grandir.

Et que notre plus beau rôle est peut-être simplement de lui faire confiance.

Votre enfant vous a-t-il déjà surpris en révélant une facette de lui que vous n’attendiez pas ?

Racontez-moi en commentaire, j’aimerais beaucoup vous lire.

Pendant longtemps, je pensais qu'aider quelqu'un passait forcément par le fait de tout raconter.Aujourd'hui, après des c...
21/07/2026

Pendant longtemps, je pensais qu'aider quelqu'un passait forcément par le fait de tout raconter.

Aujourd'hui, après des centaines de séances de PBA, je suis toujours émerveillée de constater que ce n'est pas forcément ainsi que les choses se passent.

Au début d'une séance, je dis souvent aux personnes qu'elles n'ont pas besoin de me raconter leur vie.

Parce que leur corps a déjà gardé la mémoire de ce qu'il a vécu.

Et très souvent, quelque chose de profondément touchant se produit.

Au moment où je verbalise un blocage émotionnel mis en évidence par la séance, je vois leur visage changer.

Parfois, les larmes arrivent avant les mots.

Parfois, un long soupir.

Parfois, un silence.

Et parfois, c'est la personne elle-même qui se met soudain à raconter exactement ce que son corps était en train d'exprimer.

Comme si les mots avaient toujours été là, mais qu'ils attendaient simplement que le corps se sente suffisamment en sécurité pour les laisser sortir.

Je trouve cela tellement beau.

Parce que cela me rappelle que nous n'avons pas toujours besoin de forcer les confidences.

Lorsque le corps commence à relâcher ce qu'il portait depuis si longtemps, les mots trouvent souvent leur chemin naturellement.

Et parfois, ces quelques mots deviennent le début d'une nouvelle manière de porter son histoire.

Si tu en ressens le besoin, n’hésite pas à réserver ta séance de PBA via mon lien en bio.

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Les vacances commencent.Et je ne vous dirai pas : « Profitez-en. », « Reposez-vous. », « Prenez enfin du temps pour vous...
17/07/2026

Les vacances commencent.

Et je ne vous dirai pas : « Profitez-en. », « Reposez-vous. », « Prenez enfin du temps pour vous. »

J'en ai assez des injonctions qui partent souvent d'une bonne intention, mais qui sont parfois tellement éloignées de la réalité de certaines personnes qu'elles finissent davantage par culpabiliser que par soulager.

En tant qu'enseignante, j'assiste à des conseils de classe depuis bientôt vingt ans.

Et chaque fin d'année, c'est la même ritournelle.

« Celui-là, il nous épuise. »
« Il n'a jamais ses affaires. »
« Il ne travaille pas. »
« Dans deux ans, en troisième, qu'est-ce qu'on va en faire ? »

Puis, presque à voix basse, quelqu'un finit parfois par dire :

« Oui... mais cet élève vit une situation familiale très compliquée. »

Et on passe au suivant.

Non pas par manque d'humanité.

Mais parce que le système est ainsi fait.

Malgré les signalements.
Malgré les rendez-vous avec les familles.
Malgré le travail des assistants sociaux, des psychologues, des éducateurs.

Et je dois vous avouer que cela réveille souvent en moi une colère immense, une colère mêlée à un profond sentiment d'impuissance.

Parce qu'il est terriblement difficile de voir qu'un enfant souffre, de savoir que sa situation est signalée, accompagnée autant que possible... et de constater que, malgré tous les efforts des professionnels qui l'entourent, certaines réalités demeurent inchangées.

Alors, au fil des années, une évidence s'est imposée à moi:

Nous ne connaissons pas la vie des gens.

Alors, avant de donner un conseil, peut-être pourrions-nous simplement commencer par offrir un peu de douceur.

J'aimerais simplement que vous sachiez que vous n'avez pas besoin de tout porter seul.

Et si vous ressentez le besoin d'une présence, d'une écoute, d'un espace où vous pourrez déposer ce que vous traversez sans avoir à vous justifier, sans qu'on vous dise ce que vous devriez faire...

Je serai là.

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Il y a quelques mois, un adolescent de 15 ans est venu me voir.L'idée même d'aller au lycée le rendait malade.Au fil de ...
15/07/2026

Il y a quelques mois, un adolescent de 15 ans est venu me voir.

L'idée même d'aller au lycée le rendait malade.

Au fil de la séance, il est apparu que derrière cette souffrance se cachaient notamment un profond manque de confiance en lui, une peur du regard des autres et un sentiment d'insécurité dans son propre corps.

Quelques semaines plus t**d, dès notre deuxième rendez-vous, quelque chose avait déjà changé.

Avant même qu'il ne parle.

Il se tenait plus droit.

Son regard était différent.

Il osait soutenir le mien.

J'ai senti qu'il se passait quelque chose... mais je n'imaginais pas encore à quel point.

Quelques mois plus t**d, je suis allée voir une représentation théâtrale de son lycée.

Et là...

Je l'ai vu monter sur scène.

Je suis restée quelques secondes sans être certaine que c'était lui.

Le jeune qui, quelques mois auparavant, souffrait à l'idée de mettre les pieds au lycée se tenait désormais devant une salle entière.

Je n'ai pas les mots pour décrire ce que j'ai ressenti.

Il a accepté de partager son expérience, même s'il a préféré ne pas le faire en vidéo. Je respecte profondément ce choix.

Découvre quelques extraits de son témoignage dans le carrousel.

Si tu te reconnais dans cette histoire, et que tu souhaites travailler sur un manque de confiance en toi qui te paralyse, contacte-moi en message privé !

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Vous avez été nombreux à répondre à mon dernier sondage.Et la problématique qui est revenue le plus souvent est...Le man...
13/07/2026

Vous avez été nombreux à répondre à mon dernier sondage.

Et la problématique qui est revenue le plus souvent est...

Le manque de confiance en soi.

Je comprends.

Parce que lorsqu'on manque de confiance en soi, on a souvent l'impression que c'est LE problème.

Mais après plusieurs années d'accompagnement, je fais toujours le même constat.

Très souvent, le manque de confiance en soi n'est pas le problème.

Il est la conséquence de blocages émotionnels.

Ces blocages peuvent se manifester de différentes façons, et très souvent, on retrouve aussi un manque de valorisation.

Ou plutôt... quelque chose que notre cerveau émotionnel a enregistré comme un manque de valorisation.

Car ce n'est pas toujours ce qui s'est réellement passé qui compte.

C'est la manière dont notre cerveau émotionnel l'a perçu et enregistré, à un moment où nous n'avions pas encore les ressources pour prendre du recul, relativiser ou mettre des mots sur ce que nous vivions.

Au fil du temps, ces blocages émotionnels peuvent fragiliser l'estime de soi.

Et un véritable cercle vicieux peut alors s'installer.

C'est pour cette raison qu'en consultation, je ne cherche pas simplement à « redonner confiance en soi ».

Je cherche avant tout à comprendre quels blocages émotionnels se cachent derrière ce manque de confiance.

Si tu ressens un manque de confiance en toi qui t’empêche d’avancer dans la vie, contacte-moi en message privé ou réserve une séance via le lien en bio !

Crédit photo :

Les créneaux disponibles pour le mois de juillet sont en ligne !Les vacances scolaires étant arrivées, j’ai le plaisir ...
09/07/2026

Les créneaux disponibles pour le mois de juillet sont en ligne !

Les vacances scolaires étant arrivées, j’ai le plaisir de vous accueillir à mon cabinet sur plus de créneaux que les mois précédents : du lundi au vendredi de 9h à 19h.

Alors si vous attendiez une place pour prendre RDV, vous pouvez désormais le faire dès maintenant via mon site de réservation en ligne : https://tinyurl.com/4k8tzdhp

A très bientôt,

📍Stéphanie Graham : 116 rue Marius et Ary Leblond, Saint Pierre.

Crédit photo :

07/07/2026

Pourquoi tu as un blocage émotionnel ?

La réponse est bien plus complexe que tu ne le penses….

On pense souvent que les blocages viennent de chocs violents, de traumatismes.

Pourtant, ce n’est pas toujours le cas. Ils peuvent aussi surgir :

- D’une habitude : une réaction répétée (ex : se taire pour éviter les conflits).
- D’une croyance : « Je ne mérite pas ça » ou « Je dois tout contrôler ».
- D’une émotion non accueillie : une tristesse ignorée, une colère étouffée… qui finissent par s’ancrer dans le corps.

La Psycho-Bio-Acupressure (PBA) agit sur ces mémoires invisibles. En libérant les tensions physiques et émotionnelles, elle permet de retrouver de la fluidité là où tout semblait bloqué.

N’hésite pas à me contacter par message privé ou à prendre RDV via le lien en bio !

Ce mois de juin a été à l'image du mois de mai : calme.J'ai eu la joie d'accompagner 15 personnes :- 9 adultes- 6 enfant...
02/07/2026

Ce mois de juin a été à l'image du mois de mai : calme.

J'ai eu la joie d'accompagner 15 personnes :
- 9 adultes
- 6 enfants

Et en écrivant ce bilan, je réalise quelque chose… :

Pas de grande révélation.
Pas de tournant spectaculaire.

Et peut-être que c'est précisément cela que ce mois est venu m'apprendre.

Nous vivons dans un monde qui nous pousse à rechercher l'extraordinaire, les résultats visibles, les grandes transformations.

Mais une grande partie de la vie se joue dans l'ordinaire.

Alors ce mois-ci, je célèbre aussi cela :
la simplicité.
La constance.
Les avancées discrètes.

Et je remercie toutes les personnes qui m'ont accordé ou renouvelé leur confiance.

Si tu souhaites toi aussi avancer pas à pas dans ce cheminement intérieur, contacte-moi !

Adresse

116 Rue Marius Et Ary Leblond
Saint-Pierre
97410

Téléphone

+262693656292

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