Corinne boivin nutrition et hypnose La Réunion

07/08/2026

Je perds du ventre… mais jamais des jambes."

C'est une phrase que j'entends régulièrement au cabinet.

Pendant des années, certaines femmes pensent simplement :

- « Je manque de volonté. »

- « Je fais mal les choses. »

- « Je dois encore faire un régime. »

Et pourtant…

Lorsque les jambes restent volumineuses malgré plusieurs pertes de poids, lorsqu'elles sont douloureuses ou marquent facilement aux bleus, il peut être utile d'explorer une autre piste.

Le lipœdème est une maladie encore peu connue mais qui concerne de nombreuses femmes.

Il est souvent confondu avec de la cellulite ou du surpoids.

Dans mon dernier article, je vous explique les principaux signes qui peuvent évoquer un lipœdème et pourquoi il est important de ne plus culpabiliser.

📍 Cabinet Corinne Boivin Thérapies
Saint-Pierre – La Réunion

👉 Vous vous reconnaissez ? Prenons le temps d'en parler lors d'un accompagnement personnalisé.



https://www.corinne-boivin-therapies-974.fr/nutrition-micro-nutrition/pourquoi-mes-jambes-ne-maigrissent-pas-malgre-les-regimes

03/08/2026

Pourquoi mes jambes ne maigrissent-elles pas malgré les régimes ?

Vous avez déjà tout essayé…

- Les régimes.
- Le sport.
- Les bonnes résolutions.

Vous perdez du ventre…Votre visage s'affine…Mais vos jambes restent identiques.

Et si ce n'était pas simplement un problème de volonté ?

Certaines femmes vivent cette situation pendant des années sans savoir qu'il existe une maladie encore peu connue appelée lipœdème.

Le lipœdème est souvent confondu avec du surpoids ou de la cellulite.

Pourtant, certains signes peuvent attirer l'attention :

- jambes douloureuses,

- bleus fréquents,

- sensation de jambes lourdes,

- perte de poids principalement sur le haut du corps,

- régimes peu efficaces sur les jambes.

- Seul un professionnel de santé peut poser un diagnostic.

Dans mon nouvel article, je vous aide à mieux comprendre cette maladie encore trop souvent méconnue et la place que peuvent avoir la nutrition et la micronutrition dans un accompagnement global.

📍 Cabinet Corinne Boivin Thérapies
Saint-Pierre – La Réunion

- Nutrition
- Micronutrition
- Nutrition comportementale
- Hypnose

Vous vous reconnaissez dans cette description ? Parlons-en lors d'un bilan personnalisé.



https://www.corinne-boivin-therapies-974.fr/nutrition-micro-nutrition/pourquoi-mes-jambes-ne-maigrissent-pas-malgre-les-regimes

30/07/2026

Et si votre fatigue n'était pas due à un simple manque de magnésium ?

C'est souvent la première chose que l'on entend :

« Fais une cure de magnésium, ça ira mieux ! »

Pour certaines personnes, cela peut effectivement être utile…

Mais la fatigue est rarement aussi simple.

Elle peut être liée à plusieurs facteurs qui s'associent :

un sommeil peu réparateur,

- un stress chronique,

- une alimentation déséquilibrée,

- des troubles digestifs,

- certains besoins en micronutriments,

- ou encore une charge mentale importante.

C'est pourquoi il est préférable de rechercher la cause de votre fatigue plutôt que de multiplier les compléments alimentaires au hasard.

Chaque personne est différente.

Chaque fatigue a son histoire.

Dans mon dernier article, je vous explique pourquoi une approche globale est souvent la plus pertinente pour retrouver durablement votre énergie.
https://www.corinne-boivin-therapies-974.fr/nutrition-micro-nutrition/fatigue-persistante-manque-de-fer-magnesium-vitamine-d-b12
📍 Cabinet Corinne Boivin Thérapies
Saint-Pierre – La Réunion

-Nutrition
-Micronutrition
- Nutrition comportementale
- Hypnose

👉 Vous vous sentez fatigué depuis plusieurs semaines ou plusieurs mois ? Parlons-en lors d'un bilan personnalisé.

Fatigue persistante : manque de fer, magnésium, vitamine D ou B12 ? Vous êtes fatigué depuis plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Vous avez parfois l'impression de manquer d'énergie dès le réveil. Vous vous demandez alors : « Est-ce que je manque de fer ? De magnésium ? De vitamine D ? ...

27/07/2026

Vous êtes fatigué… et tout le monde vous répond : "Prends du magnésium !" ?

Et si ce n'était pas aussi simple...

Lorsque la fatigue s'installe, on entend souvent les mêmes conseils :

- « Tu manques sûrement de magnésium. »
- « Fais une cure de vitamine D. »
- « C'est certainement un manque de fer. »

Ces micronutriments sont effectivement essentiels au bon fonctionnement de notre organisme.

Mais ils ne sont pas toujours responsables de votre fatigue.

Votre manque d'énergie peut aussi être lié à :

- un sommeil peu réparateur,
- un stress chronique,
- une alimentation déséquilibrée,
- des troubles digestifs,
- une charge mentale importante,
- ou encore plusieurs facteurs associés.

L'objectif n'est pas de prendre des compléments alimentaires au hasard.

L'objectif est de comprendre pourquoi VOUS êtes fatigué afin de mettre en place des solutions réellement adaptées à votre situation.

Je vous explique tout dans mon nouvel article.
https://www.corinne-boivin-therapies-974.fr/actualites/fatigue-persistante-si-ce-n-etait-pas-seulement-le-manque-de-sommeil

📍 Cabinet Corinne Boivin Thérapies
Saint-Pierre – La Réunion

- Nutrition
- Micronutrition
- Nutrition comportementale
- Hypnose

Vous souhaitez retrouver durablement votre énergie ? Prenez rendez-vous pour un accompagnement personnalisé.

23/07/2026

Vous dormez 7 ou 8 heures… mais vous vous réveillez comme si vous n’aviez pas récupéré ?

Vous ouvrez les yeux et vous êtes déjà fatigué.

- Besoin d’un café pour démarrer
- Peu d’énergie dès le matin
- Difficultés à vous concentrer
- Envie de vous rendormir

Et pourtant… vous avez dormi toute la nuit.

- La durée du sommeil n’est pas le seul élément à prendre en compte.

Stress chronique, sommeil peu réparateur, alimentation, digestion, rythme de vie ou besoins micronutritionnels : plusieurs facteurs peuvent parfois s’additionner et entretenir la fatigue.

La question n’est donc pas seulement :

« Comment être moins fatigué ? »

Mais plutôt :

« Pourquoi mon corps ne récupère-t-il pas suffisamment ? »

Je vous explique les différentes pistes à explorer dans mon dernier article.
https://www.corinne-boivin-therapies-974.fr/nutrition-micro-nutrition/pourquoi-suis-je-fatigue-le-reveil-alors-que-j-ai-dormi-toute-la-nuit
📍 Cabinet à Saint-Pierre – La Réunion
Nutrition • Micronutrition • Approche personnalisée

👉 Votre fatigue persiste malgré vos nuits de sommeil ? Prenez rendez-vous pour faire le point.

20/07/2026

Vous dormez… mais vous vous réveillez déjà fatigué ?

7 heures.
8 heures.
Parfois même 9 heures de sommeil…

Et pourtant, au réveil :

- vous pensez déjà au café,
- vous pourriez vous rendormir,
- votre esprit manque de clarté,
- vous avez l’impression de commencer la journée avec une batterie déjà à moitié vide.

Dormir suffisamment ne signifie pas toujours bien récupérer.

Stress, qualité du sommeil, alimentation, digestion, rythme de vie ou besoins micronutritionnels peuvent parfois se cumuler.

La vraie question n’est donc pas seulement :

« Comment avoir plus d’énergie ? »

Mais aussi :

Pourquoi suis-je aussi fatigué dès le réveil ?

C’est le sujet de mon nouvel article.
https://www.corinne-boivin-therapies-974.fr/nutrition-micro-nutrition/pourquoi-suis-je-fatigue-le-reveil-alors-que-j-ai-dormi-toute-la-nuit
📍 Cabinet à Saint-Pierre – La Réunion
Nutrition • Micronutrition • Approche personnalisée

Vous vous reconnaissez dans cette situation ? Prenez rendez-vous pour faire le point.

16/07/2026

Et si votre fatigue n'était pas "dans votre tête" ?

Il est fréquent d'entendre :

"Vos analyses sont normales."

Et pourtant…

vous manquez d'énergie,
vous vous réveillez fatigué,
vous avez du mal à récupérer,
vous avez l'impression que votre corps fonctionne au ralenti.

La fatigue persistante est souvent le résultat de plusieurs facteurs qui s'additionnent : alimentation, sommeil, stress, digestion, micronutriments…

C'est précisément pour cette raison qu'une approche globale est souvent nécessaire.

Si vous n'avez pas encore lu mon dernier article, je vous invite à le découvrir.

https://www.corinne-boivin-therapies-974.fr/nutrition-micro-nutrition/vous-etes-fatigue-vos-analyses-sont-normales

Cabinet à Saint-Pierre – La Réunion

Retrouver son énergie commence souvent par comprendre ce qui l'épuise.

13/07/2026

Toujours fatigué… alors que vos analyses sont normales ?

Vous avez parfois l'impression de manquer d'énergie sans vraiment comprendre pourquoi ?

Vous vous levez déjà fatigué…
- Vous avez besoin de plusieurs cafés pour tenir la journée…
- Vous manquez de motivation…
- Vous avez du mal à vous concentrer…

Et pourtant, votre prise de sang est rassurante.

La fatigue chronique est souvent multifactorielle. Elle peut être influencée par :
✔ le stress chronique
✔ un sommeil peu réparateur
✔ une alimentation déséquilibrée
✔ certains micronutriments
✔ une digestion fragile

Avant de chercher à « tenir », il est parfois utile de comprendre ce que votre corps essaie de vous dire.

J'aborde ce sujet dans mon nouvel article disponible sur le site.
https://www.corinne-boivin-therapies-974.fr/nutrition-micro-nutrition/vous-etes-fatigue-vos-analyses-sont-normales

📍 Je vous accueille au cabinet à Saint-Pierre – La Réunion pour un accompagnement personnalisé en nutrition, micronutrition, nutrition comportementale et hypnose.

05/07/2026

Vous avez l'impression de faire attention à votre alimentation… mais votre ventre continue de grossir ?

Le problème n'est pas toujours ce que vous mangez.

Le stress chronique, le manque de sommeil et les changements hormonaux de la périménopause peuvent parfois favoriser :

- les envies de sucre,
- la fatigue,
- le stockage abdominal,
- le poids bloqué.

Découvrez mon dernier article :

« Cortisol et prise de poids : le stress qui fait grossir le ventre »

📍 Cabinet à Saint-Pierre – La Réunion

https://www.corinne-boivin-therapies-974.fr/nutrition-micro-nutrition/cortisol-prise-de-poids-pourquoi-le-stress-peut-favoriser-le-stockage-du-ventre-pendant-la-perimenopause

02/07/2026

Vous prenez du ventre depuis quelques années alors que vous mangez comme avant ?

Et si le stress y jouait un rôle plus important que vous ne le pensez ?

Pendant la périménopause, les changements hormonaux peuvent rendre le corps plus sensible au stress.

Résultat chez certaines femmes :

- ventre qui s'installe
- envies de sucre le soir
- fatigue permanente
- sommeil perturbé
- poids qui ne bouge plus malgré les efforts

Le cortisol, aussi appelé « hormone du stress », peut influencer ces mécanismes.

Dans mon nouvel article, je vous explique pourquoi le stress et la périménopause peuvent parfois favoriser la prise de poids.

📍 Cabinet à Saint-Pierre – La Réunion Sur RV au 0692961810
https://www.corinne-boivin-therapies-974.fr/nutrition-micro-nutrition/cortisol-prise-de-poids-pourquoi-le-stress-peut-favoriser-le-stockage-du-ventre-pendant-la-perimenopause