SantéOsteo : Ostéopathie - Fasciathérapie - Bilan Postural

16/06/2026

Le tendon rotulien est mis à rude épreuve chez les sportifs : course à pied, trail, CrossFit, volleyball, basketball, padel…

Le K-Tape ne fait pas de miracle, mais il peut parfois apporter un coup de pouce intéressant en améliorant le confort du mouvement et la perception de certaines contraintes.

Aujourd’hui, je vous montre une pose fréquemment utilisée lorsque le tendon rotulien devient un peu trop bavard.

Parce qu’en santé, il n’existe pas une seule solution miracle. Souvent, ce sont plusieurs petits leviers bien choisis qui font la différence.

✨ Bouger mieux. Bouger plus sereinement. Continuer à avancer.

13/06/2026

Danser, créer, performer…

Pour beaucoup, ce n’est pas simplement une passion. C’est un langage, un mode de vie, parfois même un métier.

Mais derrière chaque mouvement, chaque figure et chaque performance, il y a un outil indispensable : le corps.

Comme un musicien entretient son instrument, les danseurs, artistes et sportifs ont tout intérêt à prendre soin du leur. La prévention, la récupération et l’entretien du corps ne sont pas des signes de faiblesse, mais des moyens de continuer à exprimer pleinement leur art.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Bboy Joyeux, l’un des danseurs les plus emblématiques de La Réunion. ✨

Parce que lorsqu’on demande autant à son corps, apprendre à l’écouter devient aussi important que d’apprendre à le dépasser.

PEACE

26/05/2026

20/05/2026

16/05/2026

Douleur au tendon d’Achille pendant la course, le trail ou le sport ? 👟⚡️
Aujourd’hui je vous montre une pose de K-Tape pensée pour accompagner le travail du mollet, apporter une sensation de maintien pendant l’effort et limiter certaines contraintes mécaniques sur la zone douloureuse.

Le K-Tape ne “répare” pas un tendon à lui seul ❌
L’idée est surtout d’aider le corps à mieux répartir les contraintes, améliorer le confort pendant l’effort et accompagner le mouvement.

Parce qu’un tendon qui souffre n’est pas toujours un tendon “abîmé”… parfois il s’agit surtout d’une surcharge, d’un déséquilibre ou d’adaptations qui dépassent les capacités du corps. 🔍

Vous avez déjà testé le K-Tape ?

12/05/2026

Prendre soin de son corps ce n’est pas seulement faire du sport ou manger équilibré 👌
C’est aussi entretenir son équilibre, sa mobilité et prévenir avant que le corps commence à tirer la sonnette d’alarme.

Aujourd’hui je reçois Lisa, maîtresse d’école 👩‍🏫
Une personne active qui a compris une chose importante : la santé se construit au quotidien.
Nutrition, sport, bien-être… et maintenant ostéopathie 🔥

Objectif : relâcher les tensions, redonner de la mobilité au corps et optimiser le fonctionnement global ✨

Le plus important ce n’est pas d’attendre d’être “cassé” pour consulter.
C’est d’entretenir son corps comme on entretient sa forme physique.

Dis-moi en commentaire :
Vous consultez seulement quand vous avez mal… ou aussi en prévention ? 👀

08/05/2026

Première séance d’ostéopathie pour le patron du club 🎾😄
Entre mobilité, craquements, relâchement et bonne ambiance… il a découvert que le corps pouvait parfois récupérer bien plus vite quand on lui redonne simplement de meilleures conditions de fonctionnement.

Le padel demande énormément au corps : rotations, appuis explosifs, épaules, dos, hanches, cervicales…
L’objectif ici n’est pas juste de “faire craquer”, mais surtout d’aider le corps à mieux bouger, mieux encaisser et mieux récupérer 👌

Et au final… séance validée ou pas ? 😅

05/05/2026

Aujourd’hui je vous présente officiellement mon collaborateur : Christian Bono 🙌

Christian intervient avec moi au cabinet de La Possession pour les séances d’ostéopathie.
C’est un praticien en qui j’ai entièrement confiance, autant sur le plan humain que professionnel.

Nous partageons la même vision du soin : prendre le temps, comprendre le corps dans son ensemble et accompagner chaque patient avec sérieux et bienveillance.

Pour le moment, les séances de Fasciathérapie / Tissual Balancing restent assurées uniquement par moi-même, mais la formation de Christian ne devrait plus tarder 👌

Merci à tous pour votre confiance grandissante ces dernières semaines 🙏

01/05/2026

Être bien dans sa tête passe aussi par le corps. 👌

Bouger, respirer, récupérer, prendre soin de soi…
Le corps et le mental fonctionnent ensemble, jamais séparément.

L’activité physique, l’alimentation, le sommeil, la récupération ou encore l’ostéopathie peuvent participer à retrouver un meilleur équilibre au quotidien.

🎥 Petit aperçu d’une séance avec un passionné de sport et de bien-être.

Pour les rdv le lien en biographie du profil ✨

28/04/2026

Suite à vos nombreux messages (surtout sur TikTok 😂) concernant l’adresse, les tarifs, les prestations, le déroulé de la séance ect… voici toutes les infos 👇”

📍 Cabinet à Sainte-Marie
12 Rue Saint-Exupery, Duparc
📍Cabinet de la Possession
31 Rue Moulin Joli
⏱ Séances d’1 heure
💶 Tarifs disponibles directement via le lien de réservation

👉 Pour prendre rendez-vous :
https://osteopathe-sainte-marie.fr/

Merci pour votre confiance 🙏
On se voit bientôt au cabinet.