CleSoi - Elodie Begue - Hypnothérapeute

CleSoi - Elodie Begue - Hypnothérapeute En tant qu'hypnothérapeute, je vous accompagne dans votre quête pour atteindre vos objectifs.

Mercredi comme on dit "journée des enfants" 😅😎🥵❤ ou bien l'ascenseur émotionnel 🙃Pour ma petite famille, c'est la journé...
27/03/2024

Mercredi comme on dit "journée des enfants" 😅😎🥵❤ ou bien l'ascenseur émotionnel 🙃

Pour ma petite famille, c'est la journée des activités sportives et culturelles.

Belle journée 🥳

Elodie, hypnothérapeute.
0693 45 06 96

▶️Créer un mantra personnel :Un processus puissant et significatif pour renforcer votre état d'esprit et votre motivatio...
25/03/2024

▶️Créer un mantra personnel :
Un processus puissant et significatif pour renforcer votre état d'esprit et votre motivation. Voici quelques astuces pour vous aider à créer votre propre mantra :

🎯Réfléchissez à votre intention : Commencez par réfléchir à ce que vous souhaitez manifester ou renforcer dans votre vie. Quels sont vos objectifs, vos valeurs, vos aspirations ? Identifiez une intention claire et positive qui résonne avec vous.

🥳Soyez concis et affirmatif : Un mantra efficace est généralement court, simple et affirmatif. Utilisez des mots et des phrases qui sont puissants et positifs, et qui reflètent votre intention de manière claire et directe.

🧎‍♀️Utilisez des affirmations personnelles : Incorporer des affirmations personnelles dans votre mantra peut le rendre plus significatif et authentique pour vous. Utilisez des mots qui résonnent avec votre propre langage intérieur et qui renforcent votre estime de soi.

❤️Ressentez l'émotion : Lorsque vous créez votre mantra, connectez-vous à l'émotion derrière votre intention. Visualisez-vous déjà en train de vivre la réalité que vous souhaitez manifester. Laissez cette émotion imprégner votre mantra.

🧐Testez et ajustez : Une fois que vous avez créé votre mantra, prenez le temps de le répéter à voix haute ou mentalement. Voyez comment il résonne avec vous et ajustez-le si nécessaire pour qu'il soit parfaitement aligné avec votre intention.

🎬Répétez régulièrement : La répétition est la clé pour intégrer un mantra dans votre esprit subconscient. Répétez votre mantra régulièrement, de préférence tous les jours, pour renforcer son impact et sa puissance dans votre vie.

🤗Soyez ouvert au changement : Votre mantra peut évoluer avec le temps en fonction de vos besoins et de votre croissance personnelle. Soyez ouvert au changement et ajustez votre mantra au besoin pour qu'il reflète toujours votre intention la plus profonde.

En suivant ces conseils, vous pouvez créer un mantra personnel qui vous inspire, vous motive et vous guide sur votre chemin vers la réalisation de vos objectifs et de votre plein potentiel.

Belle journée !

Elodie, hypnothérapeute.
0693 45 06 96

  la Confiance en SoiLa confiance en soi n'est pas simplement une question d'assurance extérieure ou de bravade. C'est u...
24/03/2024

la Confiance en Soi

La confiance en soi n'est pas simplement une question d'assurance extérieure ou de bravade. C'est une profonde conviction intérieure en nos capacités, nos compétences et notre valeur en tant qu'individus. Cela implique de se sentir à l'aise avec qui nous sommes, d'avoir une vision positive de nous-mêmes et de croire en notre capacité à faire face aux défis de la vie.

👉Identifier les Obstacles

Pour beaucoup d'entre nous, la confiance en soi peut être entravée par des pensées autodestructrices, des expériences passées de rejet ou d'échec, ou même par des normes sociales ou familiales restrictives. Il est important d'identifier ces obstacles et de travailler à les surmonter pour libérer tout notre potentiel.

🌻Cultiver la Confiance en Soi

Pratiquez l'auto-compassion : Apprenez à vous traiter avec gentillesse et bienveillance. Acceptez vos défauts et vos imperfections avec amour et compréhension.

🎯Définissez vos objectifs : Avoir des objectifs clairs et réalisables peut vous donner un sentiment de direction et de motivation. Fixez-vous des objectifs progressifs et célébrez chaque étape de votre progression.

🏹Affrontez vos peurs : La confiance en soi ne signifie pas être dépourvu(e) de peur, mais plutôt avoir le courage de faire face à nos peurs et de les surmonter. Osez sortir de votre zone de confort et défiez-vous régulièrement.

🧘‍♀️Cultivez des pensées positives : Remplacez les pensées négatives et auto-limitantes par des affirmations positives. Visualisez-vous réussir et nourrissez votre esprit avec des pensées encourageantes.

🚴Apprenez de l'échec : L'échec fait partie intégrante du processus d'apprentissage et de croissance. Voyez chaque revers comme une opportunité d'apprendre et de vous améliorer, plutôt que comme un reflet de votre valeur personnelle.

❤️Entourez-vous de soutien : Cherchez le soutien de personnes qui vous encouragent et vous soutiennent dans votre cheminement vers la confiance en soi. Entourez-vous d'amis, de mentors et de professionnels qui croient en vous et en votre potentiel.

🔑Le Voyage de la Confiance en Soi

Cultiver la confiance en soi est un voyage continu, pas un point d'arrivée final. C'est un processus d'auto-découverte et de croissance personnelle qui demande du temps, de la patience et de la persévérance. Mais avec chaque petit pas que nous faisons vers une plus grande confiance en nous-mêmes, nous nous rapprochons un peu plus de notre plein potentiel et de notre capacité à vivre une vie épanouissante et gratifiante.

😎Alors, osez croire en vous-même. Osez vous dépasser. Osez être authentiquement, magnifiquement vous-même.

Belle journée !

Elodie, hypnothérapeute
0693 45 06 96

https://youtu.be/_DakEvdZWLk?si=rY0kivd6cTMarSEGJe partage ce qu'on me partage 🙃C'est le week-end ! C'est fun 😁
23/03/2024

https://youtu.be/_DakEvdZWLk?si=rY0kivd6cTMarSEG

Je partage ce qu'on me partage 🙃
C'est le week-end ! C'est fun 😁

- AVERTISSEMENT : cette vidéo peu changer ta vie - Ton cerveau te parle en émotions, mais la plupart du temps, tu n'y comprends rien ! Et quand on voit co...

27/02/2024

Qu’avez-vous déjà eu envie de changer ?
• Un comportement
• Un manque de confiance
• Des angoisses
• Un stress
• Une mauvaise habitude

✨Je suis Elodie, praticienne certifiée en hypnose Ericksonienne et hypnose spirituelle.

J’accompagne sur les blocages émotionnels, les insomnies, la dépression, le stress, la confiance en soi, les phobies, le deuil, les nettoyages énergétiques, les vies antérieures …

Pour qui ?
Les adultes, adolescents, enfants.

Je me déplace à domicile.
Pour toute information et prise de rdv :
[email protected]
Elodie Begue : 0693 45 06 96

La procrastination, souvent perçue comme une simple réticence à agir, est en réalité une fenêtre ouverte sur notre monde...
26/02/2024

La procrastination, souvent perçue comme une simple réticence à agir, est en réalité une fenêtre ouverte sur notre monde émotionnel. Elle peut être le reflet de nos peurs les plus profondes, de nos aspirations étouffées ou même un signal d'alarme indiquant un besoin d'équilibre intérieur.

✨Explorons d'abord les recoins de l'appréhension. Derrière chaque procrastination se cache parfois la peur de l'inconnu, la crainte de l'échec ou l'anxiété face aux attentes extérieures. Plutôt que de la juger, accueillons cette peur avec curiosité, car elle peut être un guide précieux vers la source de notre résistance.

✨La procrastination peut également être une manifestation de nos aspirations les plus profondes, une invitation subtile à ralentir et à écouter. Parfois, elle émerge comme une pause nécessaire dans notre course effrénée, nous incitant à réfléchir sur nos véritables désirs et à aligner nos actions avec notre essence la plus authentique.

✨Dans cette exploration, reconnaissons que la procrastination peut être un indicateur subtil de déséquilibre émotionnel. Elle peut résulter d'une surcharge mentale, d'une fatigue physique ou même d'un besoin criant de prendre soin de soi. En comprenant ces signaux, nous pouvons créer des stratégies pour restaurer l'harmonie intérieure et retrouver le pouvoir de l'action.

La procrastination, loin d'être un ennemi à combattre, peut devenir un allié dans notre quête de croissance personnelle. C'est un miroir réfléchissant nos émotions les plus profondes, nos peurs et nos rêves. En nous aventurant dans ce royaume, nous avons l'opportunité de nous connaître plus intimement, de dévoiler les couches de notre être que nous aurions pu négliger.

Ainsi, que chaque moment de procrastination devienne une porte ouverte vers la découverte de soi. Explorez, comprenez, et transformez cette expérience en une aventure vers un futur plus aligné avec vos aspirations profondes.

Elodie, votre hypnothérapeute.

Pour un accompagnement et prise de rdv :
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Permettez vous avec CleSoi, gestion des émotions, phobies, insomnies, régression en âge, confiance en soi, prise de décision, deuil, vies antérieures, etc..

Nos émotions, ces messagères, sont à la fois douces et tumultueuses, lumineuses et sombres. Elles sont le reflet de notr...
08/09/2023

Nos émotions, ces messagères, sont à la fois douces et tumultueuses, lumineuses et sombres. Elles sont le reflet de notre humanité profonde, un paysage complexe de ressentis. Dans cet article, nous plongerons dans l'univers de l'hypnose, un moyen doux et respectueux d'explorer nos émotions, tout en s'écoutant et en cultivant un bien-être durable.

✨L'Hypnose : Un Voyage au Cœur des Émotions

L'hypnose nous invite à entreprendre un voyage au cœur de nos émotions. C'est un voyage intérieur qui nous permet d'explorer la palette infinie de nos ressentis, de comprendre leur origine, et de les apprivoiser. Dans cet état de conscience modifié, nous pouvons honorer chaque émotion, quelle que soit sa forme, en l'accueillant entièrement.

✨Nos émotions, Notre Guide

Chaque émotion a sa raison d'être, elle est une réaction naturelle à notre expérience de vie. Suivre nos émotions signifient, accepter sans jugement, en reconnaissant qu'elles nous livrent des messages essentiels sur nos besoins et nos désirs profonds.

✨Écouter les Chuchotements des Émotions

En hypnose, nous écoutons les chuchotements intérieurs de nos émotions. Nous les accueillons avec une écoute attentive et respectueuse, sans chercher à les réprimer ni à les juger. C'est dans cette intimité émotionnelle que nous découvrons la véritable essence de nos émotions, souvent voilée par les masques sociaux que nous portons.

✨La Confiance qui Émerge

L'hypnose nous offre la possibilité de reprogrammer notre relation avec nos émotions. Elle nous apprend à gérer nos réactions émotionnelles de manière constructive, à transformer les émotions négatives en autant de forces pour notre bien-être. La confiance émerge alors, comme une étoile qui brille au-dessus du tumulte émotionnel, nous montrant que nous avons le pouvoir de choisir comment nous réagissons à nos émotions.

🦋Conclusion : La Gratitude et l'Hypnose🦋

L'hypnose m'a permis d'accéder, comprendre, accepter à vitesse éclaire (comme Sonic dit mon fils ^^) à ma paix intérieure.

Instinct, guides, Dieu, ancêtres, notre moi-moi, les signes, les synchronicités, bref, on a toutes et tous notre définition pour ce pourquoi on se sent guidé et ce pourquoi nous ressentons une profonde gratitude.

Pour moi, ma quête de bien-être et d'épanouissement s'est traduite par un bal émotionnel que j'ai vécu à travers l'hypnose dont je suis profondément reconnaissante.

En tout cas, c'est mon histoire et je vous souhaite à vous aussi d'écrire votre plus belle histoire !

Faites vous confiance !



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✨ Cette citation est de ma fille ! Je nomme pour moi, un apprentissage à double sens ! Je transmets, et mes enfants me t...
01/09/2023

✨ Cette citation est de ma fille !

Je nomme pour moi, un apprentissage à double sens ! Je transmets, et mes enfants me transmettent.

Cette belle phrase est issue d'un exercice adapté aux enfants en accompagnement. Calibrage des besoins, émotions …

Et oui, l'accompagnement est aussi adapté pour les plus jeunes 😉

Nous sommes tous et toutes uniques, notre perception des choses l'est aussi.

🦋 Avec plein de gratitude, je remercie ma fille pour ce beau message et je vous souhaite un bon vendredi ! 🦋

Contact :
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31/08/2023

✨ Une quête de sens, un besoin d'accompagnement pour traverser une épreuve, ou encore la recherche de “qui je suis” vraiment ou de mieux vivre ses relations ?

🦋Je vous accompagne, écoutez-vous ! 🦋

👀 Une hypnose d’accompagnement ne constitue aucunement un acte médical et ne saurait se substituer à un traitement médical.

Contact :
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Dans notre société trépidante, il est facile de se sentir déconnecté de notre véritable essence et de nos désirs les plu...
29/08/2023

Dans notre société trépidante, il est facile de se sentir déconnecté de notre véritable essence et de nos désirs les plus profonds. Cependant, l'hypnothérapie offre une voie puissante pour explorer et renouer avec notre connexion intérieure. Dans cet article, nous plongeons dans l'univers fascinant de l'hypnothérapie et de son rôle dans la création d'une connexion profonde et authentique avec soi-même. En mettant l'accent sur des informations uniques, des idées authentiques et des expériences riches, nous embarquons pour un voyage émouvant vers la connexion à soi.

✨1. Plonger dans l'inconscient : L'hypnothérapie nous offre une clé pour accéder à notre inconscient, là où résident nos croyances, nos souvenirs et nos émotions les plus profondes. En utilisant des techniques d'induction hypnotique, un hypnothérapeute qualifié peut guider notre esprit vers des états de relaxation profonde, ouvrant ainsi la porte à une exploration intérieure authentique. C'est dans cet espace que nous pouvons découvrir des aspects cachés de nous-mêmes et établir une connexion plus profonde avec notre être intérieur.

✨2. Retrouver notre essence véritable : Lorsque nous sommes immergés dans un état hypnotique, nous avons la possibilité de nous libérer des limitations et des masques que nous portons souvent dans notre vie quotidienne. L'hypnothérapie nous aide à nous reconnecter à notre essence véritable en nous permettant d'explorer nos valeurs, nos passions et nos objectifs les plus profonds. Cela nous donne la possibilité de vivre en accord avec qui nous sommes vraiment, en alignant nos actions et nos choix avec notre véritable identité.

✨3. Guérir les blessures émotionnelles :
Nos blessures émotionnelles peuvent souvent nous éloigner de nous-mêmes, créant des blocages et des schémas de comportement limitants. L'hypnothérapie offre un espace sûr pour explorer et guérir ces blessures profondes. Grâce à des techniques telles que la régression hypnotique ou la thérapie des parties, nous pouvons libérer les émotions refoulées, transformer les schémas négatifs et reconstruire une relation plus aimante avec nous-mêmes.

✨4. Renforcer la confiance et l'estime de soi :
La confiance en soi et l'estime de soi sont des éléments essentiels pour nourrir une connexion authentique avec soi-même. L'hypnothérapie peut être utilisée pour renforcer ces aspects de notre être en réprogrammant nos croyances limitantes et en renforçant notre dialogue intérieur positif. Grâce à des suggestions hypnotiques et à des visualisations guidées, nous pouvons cultiver une confiance profonde en nos capacités et une estime de soi solide.

🦋 Conclusion 🦋

L'hypnothérapie offre une voie puissante pour explorer et renouer avec notre véritable essence. En plongeant dans notre inconscient, en retrouvant notre essence véritable, en guérissant nos blessures émotionnelles et en renforçant la confiance en soi, nous pouvons créer une connexion profonde et émouvante avec nous-mêmes. Avec l'aide d'un hypnothérapeute qualifié, embarquez dans ce voyage fascinant et découvrez la puissance de l'hypnothérapie pour vous reconnecter à votre être intérieur authentique.

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29/08/2023

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