19/05/2026
Burnoutul nu este „doar oboseală”.
Este o formă de epuizare psihică și emoțională care, netratată, poate afecta profund funcționalitatea de zi cu zi.
Organizația Mondială a Sănătății definește burnoutul ca rezultatul stresului cronic profesional care nu a fost gestionat eficient. Studiile coordonate de psihologul Christina Maslach arată că burnoutul se manifestă prin:
— epuizare emoțională,
— scăderea eficienței personale,
— detașare față de activitate și relațiile din jur.
În timp, această stare afectează concentrarea, memoria, somnul, echilibrul emoțional și capacitatea de a face față responsabilităților zilnice. Nu influențează doar performanța profesională, ci și relațiile, familia și calitatea vieții.
În acest reel, Dr. Popică Sergiu, medic psihiatru, vorbește despre realitatea pe care mulți oameni o ignoră până când simptomele devin severe: există cazuri în care burnoutul necesită inclusiv spitalizare și tratament de lungă durată.
Un aspect esențial este prezentarea din timp la specialist. În multe situații, intervenția timpurie poate preveni agravarea și cronicizarea simptomelor.
Sănătatea mintală merită aceeași atenție ca sănătatea fizică.
Iar a cere ajutor nu este un semn de slăbiciune, ci un act de responsabilitate față de propria viață. ❤️
Pentru informații și programări, echipa noastră vă stă la dispoziție 📞 0773 709 887
📍 Calea Victoriei nr. 60-62, Arad.
