21/06/2023
Sfecla roșie – sursă de vitamine și minerale pentru organism
✅ Este deosebit de utilă în sezonul rece pentru fortificarea și purificarea în același timp a organismului.
✅ Sfecla roşie conţine vitamina A, complexul de vitamin B, inclusiv acid folic, vitamina C, fier, sodiu, calciu, magneziu, sulf, cupru, iod, potasiu și antioxidanti.
✅ Consumată sub formă de suc proaspăt, dar și ca salată, creşte rezistenţa fizică a organismului la efort, reduce oboseala, combate anemia datorită aportului de fier, acid folic și vitamina C.
✅ De asemenea, ajută detoxifirea ficatului, reduce tensiunea arterială mărită, contribuie la tonifierea vaselor de sânge, combate tendințele depresive și reduce efectele secundare ale chimioterapiei.
