psiholog Stela Mihali

psiholog Stela Mihali Psiholog, Consilier pentru Dezvoltare Personală/ NLP, Terapeut holistic. Forma noastră proprie!

Formare în domeniul Psihologiei Transpersonale, facilitator Respirație Holotropică -facilitare grupuri mici. Suntem participanți direcți, fie că ne dăm seama sau nu, la transformarea elementară a întregii planete și a conștiinței acesteia. Orice proces de schimbare, de transformare poate fi privit ca o criză a trecutului care dispare, pentru a se putea naște noul. Întreaga umanitate trece printr-o

criză majoră de identitate ce se răsfrânge în toate aspectele conștiinței sale. Experiența vieții noastre și lumea în care trăim este modulată de fiecare emoție, atitudine, gând pe care le creăm înăuntrul nostru. Majoritatea oamenilor nici nu își dau seama că toate dramele, crizele, suferințele din întreaga lume au fost create mai întâi în interior, lumea este o proiecție a fiecăruia dintre noi. Avem cu toții nevoie să identificăm cu claritate personajele cele mai active în noi, apoi este necesar să trăim starea de expansiune și conștiența centrului. Abia apoi ne putem relaxa și astfel putem manifesta potențialul fără granițe al Sufletului. Prin calea introspecției, care nu este altceva decât un efort de menținere a clarității accesibilă celor care au încredere în capacitățile proprii, vălul iluziei interioare poate fi dat la o parte. Cum ar fi să ne putem crea un spațiu în care să ne mișcăm într-o formă aparent nouă dar, de fapt, să conștientizăm că este cea mai adevărată și autentică formă posibilă. Un spațiu în care să simțim că suntem mai mult decât credeam că suntem. Un spațiu în care să ne ne dăm voie să fim noi cei adevărați, să fim noi sașa cm suntem. Dincolo de roluri, de identificări, de limitările pe care singuri ni le-am pus. Un spațiu în care să-i putem percepe și pe ceilalți dincolo de măștile lor, renunțând la propriile noastre măști. Este posibil să ne conectăm cu esența noastră, cu ceilalți și cu Divinitatea în același spațiu în care sfera Ființei a fiecăruia se poate expansiona cu fiecare respirație conștientă.

An nou binecuvântat, tuturor!
31/12/2025

An nou binecuvântat, tuturor!

24/12/2025

Sărbători binecuvântate, în care să vă întoarceți la spațiul sacru al inimii voastre, acolo unde magia și liniștea sunt una! 💖💖💖

03/11/2025
09/06/2025

In lumea araba, cand faci cuiva un compliment, acea persoana raspunde: „ochii tai sunt frumosi”. Initial mi s-a parut un raspuns frumos la un compliment dar mai apoi am inteles si semnificatia.

Intotdeauna ii vom vedea pe cei din jur asa cm suntem noi, nu cm CREDEM ca suntem .Pentru ca avem impresia ca intotdeauna avem dreptate, intotdeauna suntem fara greseala, intotdeauna ceilalti sunt de vina iar noi parca suntem niste ingeri pe pamantul plin de diavoli 😊

Dar ce-ar fi daca, din cand in cand, am avea curajul sa ne uitam mai atent la „oglinda” pe care o reprezinta celalalt? Nu de alta, dar Universul are un simt al umorului fantastic – mereu ne aduce in fata exact ce avem nevoie sa vedem, nu ce vrem sa vedem.

Asa apar inteleptii de demult cu lectiile lor nemuritoare. Esenienii, de exemplu, vorbeau despre cele sapte oglinzi ale relatiilor, fiecare fiind o reflectie diferita a ceea ce purtam in noi.

✨ Prima oglinda – ceea ce suntem acum. Oamenii din jurul nostru ne reflecta propriile ganduri, sentimente, convingeri sau comportamente. Daca intalnim frecvent oameni furiosi, zgarciti, critici sau iubitori, este posibil ca acele trasaturi sa se afle si in noi.

✨ A doua oglinda – ceea ce judecam. Aceasta oglinda, in stransa legatura cu prima, ne arata ceea ce respingem sau judecam in ceilalti. De multe ori, ceea ce ne irita sau condamnam la altii reflecta aspecte nerezolvate din noi insine – poate trasaturi pe care le-am reprimat sau nu le acceptam.

✨ A treia oglinda – ce am pierdut sau am abandonat. Poate vezi la altcineva curajul de a vorbi liber, si iti amintesti cm te-ai oprit tu din a face asta.

✨ A patra oglinda – ceea ce ne temem cel mai mult.
Oamenii care ne provoaca anxietate, disconfort profund sau chiar respingere ne pun, de fapt, fata in fata cu cele mai adanci frici ale noastre. Nu ne deranjeaza pentru ca sunt „rai”, ci pentru ca scot la lumina locuri din noi care inca tremura.De multe ori e vorba de frica de a nu fi suficient, de a fi respinsi, de a fi controlati sau... de a nu mai avea control deloc.

✨ A cincea oglinda – influenta parintilor si a figurilor de autoritate.
Aici lucrurile devin mai subtile. Nu ne reflectam neaparat pe noi insine, ci modelul pe care l-am invatat in copilarie despre iubire, valoare si relatii. Asa ca atragem parteneri sau situatii care seamana (deloc intamplator) cu parintii nostri. Nu ca sa ne pedepsim, ci ca sa constientizam ce ducem mai departe si sa alegem constient ce pastram si ce lasam in urma.

✨ A sasea oglinda – dependentele emotionale si atasamentele.
Cand simti ca „nu poti trai fara” cineva sau ceva – fie ca e o relatie, o validare, un obicei – e un semn clar ca acolo ai cedat puterea personala, o forma de atasament. Oamenii care activeaza acest tip de oglinda sunt catalizatori puternici: ne arata exact unde nu ne-am implinit inca din interior. Nu sunt de vina, ci doar actori in piesa trezirii noastre.

✨ A saptea oglinda – reflectia divinitatii din noi.
Aceasta e o oglinda rara si pretioasa. Apare atunci cand suntem pregatiti sa vedem adevarata noastra esenta – nu prin suferinta, ci prin recunoastere. Cand intalnim un om care ne inspira profund, care ne emotioneaza fara motiv sau langa care simtim ca „suntem acasa”, de multe ori vedem o reflectie a propriei noastre lumini, pe care inca nu avem curajul s-o asumam.

Si acum ce facem cu toate oglinzile astea?
Ei bine… nu le spargem, nu fugim de ele, nu le punem perdea. Le privim. Le ascultam. Si, daca vrem cu adevarat sa evoluam, ne asumam ce vedem.
✨ Poate nu e cel mai usor drum, dar e unul autentic. Si fiecare oglinda onest privita ne aduce mai aproape de cine suntem cu adevarat, dincolo de masti, proiectii si roluri.
Asa ca data viitoare cand cineva „iti apasa un buton”, nu te grabi sa inchizi fereastra. Poate e chiar ocazia perfecta sa-ti vezi sufletul mai clar. 💫

Hai, sa aveti ochi frumosi!❤

Cititi mai multe despre oglinzile eseniene in cartea lui Gregg Braden- Matricea divina.

NEVOIA DE SUPUNERE, SUBORDONARE ȘI CONTROL“Cea mai mare problemă psihologică pe care o putem  observa  în relații este d...
24/05/2025

NEVOIA DE SUPUNERE, SUBORDONARE ȘI CONTROL
“Cea mai mare problemă psihologică pe care o putem observa în relații este dorința oamenilor de a controla și manipula partenerii.
Adesea acest lucru este subtil dar poate fi și fățiș.
Oamenii întră în relații cu așteptări și pretenții , iar când partenerul lor nu poate sau nu vrea să le împlinească acele așteptări și pretenții ajung să fie supărați și deziluzionați
Dorinta lor de a nu fi singuri sau dorința aprigă de a primi iubire îi pot determina să încerce,
să hotărască pentru parteneri, care ar trebui să fie calea lor în timpul transformărilor planetare.
Nimeni nu are puterea să te dezamăgească,
ci doar așteptările tale care nu au nicio realitate.
Fiecare suflet trebuie să ia propriile hotărâri cu privire la calea care merge.
Iubirea într-o relație poate exista numai între ființe care au învățat să se iubească și să se prețuiască lăuntric
Pentru a conștientiza cu adevărat o relație , trebuie să renunțăm la nevoia de a avea un partener perfect sau de a fi perfecți pentru partener.
Numai ego-ul necesită perfecțiune și niciun ego nu va fi vreodată perfect pentru alt ego.
Într-o căsătorie sau relație dacă nu există iubire, există doar exploatare
Într-o căsătorie sau relație, nu partenerul este pilonul principal, ci iubirea
Capacitatea noastră de a ne bucura de o relație cu altcineva depinde de capacitatea de a ne bucura de relația cu noi înșine.
Noi ne așteptăm ca relațiile să ne facă viața mai bună și credem că putem fi mai fericiți
cu altcineva decât cu noi înșine
Această așteptare este o absurditate
Cum să fim mai fericiți cu altcineva decât cu noi înșine?
Adevărul este că putem fi fericiți cu altă persoană doar în măsura în care putem fi fericiți cu noi înșine.”
(New Mind)

16/05/2025

Unde se duc părțile de suflet atunci când se duc?

Nu e doar o metaforă. Uneori, o parte din tine chiar pleacă.

Poate simți asta în golul din piept când cineva ridică tonul. În teama de apropiere, chiar și de cei dragi. În senzația că trăiești pe pilot automat, că zâmbești fără să simți.

Părțile de suflet pleacă atunci când nu mai e siguranță.
Se desprind în clipele de abandon, de trădare, de rușine.
Dar... nu pleacă oricum.
Nu se pierd. Se duc acolo unde e mai confortabil, mai cunoscut – chiar dacă acel „confort” înseamnă durere.

Se duc:

- într-o cameră din copilărie unde stăteai sub plapumă să nu deranjezi pe nimeni;
- în corpul încordat al unui copilaș care a învățat că e mai bine să nu simtă nimic;
- în relații unde nu primeai iubire, dar erai obișnuit cu lipsa ei.

Paradoxal, partea care fuge caută siguranță – dar o caută în familiar, nu în sănătos.
Iar vindecarea începe exact de aici: din a învăța că siguranța poate fi altfel.

Cum le aduci înapoi? Cum te reîntregești?

1. Observă când nu te simți întreg.
Când spui „nu mă mai recunosc”, „nu mai simt nimic” sau „am obosit să fiu eu”.
2. Creează spațiu sigur.
Închide ochii. Pune mâna pe inimă. Respiră.
Spune cu blândețe: „Poți veni acasă. Acum e altfel.”
3. Cheamă acea parte.
Imaginează-ți copilul din tine care s-a ascuns.
Spune-i: „Nu mai trebuie să te ascunzi. Am învățat să am grijă de tine.”
4. Scrie-i o scrisoare.
Fără judecată. Fără grabă. Spune-i ce simți. Întreabă ce are nevoie. Ascultă.
5. Nu forța. Nu presa. Doar fii acolo. Uneori, simpla ta prezență e începutul vindecării.

Vindecarea e o reîntoarcere.
La tine. La trup. La inimă. La sufletul întreg.

Cu fiecare parte care revine, devii mai viu.
Mai prezent. Mai real. Mai liber.
Nu perfect. Ci întreg.

Să ne fie de folos! 🩷 (Puterea Spiritului)

"Punctul sacru HeguIn medicina chineza, se foloseste in diverse cazuri:  Artrita degetelor, dureri reumatice ale bratulu...
09/05/2025

"Punctul sacru Hegu

In medicina chineza, se foloseste in diverse cazuri:
Artrita degetelor, dureri reumatice ale bratului si umarului, dureri oculare,sinuzite, hemoragii nazale,
paralizii faciale, inflamatii ale gatului,dureri de cap, sforait, exeme
urticari,transpiratii nocturne,asm,
raceala,diminuarea vederii,psoriazis
La nivel psihic

Dreneaza deseurile mentale ,
permite eliberarea emotiilor negative,mai ales tristetea,melancolia..
Antidepresiv

Masati lejer cu degetul mare,in sens orar,timp de un minut,de trei ori pe zi (sursa: wtsp) 💓

Address

Arad

Opening Hours

Monday 18:00 - 21:00
Tuesday 18:00 - 21:00
Wednesday 18:00 - 21:00
Thursday 18:00 - 21:00
Friday 18:00 - 21:00

Telephone

+40740049508

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when psiholog Stela Mihali posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to psiholog Stela Mihali:

Shortcuts

Share

Category