Aerial Yoga cu Gabi

Aerial Yoga cu Gabi Instructor acreditat Aerial Yoga Aerial yoga este o imbinare inedita intre doua discipline (yoga si pilates) care ajuta atat mintea, cat si trupul.

Conceptul a fost inventat de catre gimnastul si coregraful Cristopher Calvin Harrison si a fost gandit ca un antrenament antigravitational menit sa antreneze intregul corp. Cu ajutorul hamacului se asigura alinierea corecta a corpului, fara a pune presiune pe coloana. Ajuta fizicul prin tonifierea musculaturii si mental prin partea de relaxare sau tehnica de respiratie. Exercitiile sunt complexe s

i se executa cu ajutorul unui hamac. In timpul antrenamentului se lucreaza exercitii de tonifiere, relaxare si stretching. Rasturnarile detensioneaza vertebrele, musculatura. Aerial yoga va pune in circulatie sistemul circulator. Este foarte bun pentru corp si relaxant pentru minte. Hamacul este fabricat dintr-un material care sustine pana la 100 de kilograme. Este prins in doua puncte in tavan si permite executarea unor miscari variate atat pe loc, cat si in balans sau rotatie. Aerial yoga este o practica distractiva si antrenanta pe care trebuie sa o incerci!

Se anunță o săptămână minunată! 💫Începând de astăzi reluăm clasele de 💜🧘‍♀️Vă aștept cu mic cu mare, luni si joi de la...
15/04/2024

Se anunță o săptămână minunată! 💫
Începând de astăzi reluăm clasele de 💜🧘‍♀️

Vă aștept cu mic cu mare, luni si joi de la ora 18:30 la Activ Club, Arad la o clasă pentru trup și suflet ✨️

Nu uita să îți rezervi hamacul 📲

"Yoga nu schimbă doar felul în care privim lucrurile, transformă persoana care le privește."✨️Vă aștept cu mic cu mare l...
11/04/2024

"Yoga nu schimbă doar felul în care privim lucrurile, transformă persoana care le privește."✨️

Vă aștept cu mic cu mare la antrenamente luni si joi de la ora 18:30 la Activ Club Arad.💜🧘‍♀️
•
•

10/04/2024

Vesti bune ziua are! 🥰
Reluăm clasele de 💜🧘‍♀️

Vă aștept cu mic cu mare, luni si joi de la ora 18:30 la Activ Club, Arad la o clasă pentru trup și suflet ✨️

Nu uita să îți rezervi hamacul 📲

❓️Prin practicarea , copilul își va dezvolta coordonarea, echilibrul, forța, flexibilitatea și isi va îmbunătăți conc...
12/11/2023

❓️
Prin practicarea , copilul își va dezvolta coordonarea, echilibrul, forța, flexibilitatea și isi va îmbunătăți concentrarea.De asemenea, își va exercita controlul postural și își va îmbogăți creativitatea.💫

Va astept saptamana viitoare la :

🍁 LUNI 18.30
🍁 MIERCURI 18.30
🍁 JOI 18.30

Ps:nu uitati sa va rezervati hamacul.📲

Un weekend minunat☀️🌈

04/11/2023

Bună dimineața 🌞

Va astept saptamana viitoare:
🍁 LUNI 18.30
🍁 MIERCURI 18.30
🍁 JOI 18.30

Ps:nu uitati sa va rezervati hamacul.😊

O zi binecuvantata ☀️🌈

25/10/2023

Ne vedem azi de la 18.30.😍
O zi minunata sa avem 🌻🌞

21/10/2023

Bună dimineața 🌞

Programul pentru copii pe saptamana urmatoare :
🦋 LUNI 18.30
🦋 MIERCURI 18.30
🦋 JOI 18.30

📲 Pentru participare este nevoie de programare pentru rezervarea hamacului.
Programarea o puteți face printr-un mesaj sau la nr. de tel: 0770458642.

O zi minunata sa avem ☀️🌈

18/10/2023

Lasă-te condus de vise și dă-ți voie să zbori 🦋🦋🦋
O zi minunata sa aveți! 🌈☀️

Ps: Ne vedem la următoarea clasă de , joi de la ora 18:30. 🌟

Cateva dintre efectele posturilor inverse:- 🍀 alimentarea cu sange a creierului se intensifica- 🍀 sangele si limfa,care ...
09/10/2023

Cateva dintre efectele posturilor inverse:

- 🍀 alimentarea cu sange a creierului se intensifica
- 🍀 sangele si limfa,care se aduna in picioare si in zona bazinului se intoarce in inima,de acolo in plamani,de unde se intoarce improspatat in tot corpul,alimentand fiecare celula a corpului
- 🍀 revitalizeaza glandele endocrine,avand efect benefic asupra hormonilor din corp
- 🍀 ajuta digestia
- 🍀 intensifica motilitatea intestinala
- 🍀 mareste distanta dintre vertebre
- 🍀 mentine un aspect tanar al pielii fetei,avand efect de lifting

Address

Strada Cetatii (Activ Club Arad)
Arad
310255

Opening Hours

Monday 18:30 - 19:30
Thursday 18:30 - 19:30
Saturday 10:00 - 11:00

Telephone

+40770458642

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aerial Yoga cu Gabi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category