Adela Alexa, Cabinet Nutritie si Dietetica, Arad

Adela Alexa, Cabinet Nutritie si Dietetica, Arad Servicii de consiliere si educatie nutritionala, online (la distanta) sau in cabinet:
➤ diete personalizate
➤ planuri alimentare pentru diferite afectiuni.

Daca iti doresti un stil de viata sanatos, un plan nutritional corect va face diferenta.

📉 De la HOMA-IR 6,83 la 2,48. Asta da schimbare.Insulina a scăzut de la 24,7 la 11,4 µUI/mL, iar glicemia este 88 mg/dL,...
26/08/2026

📉 De la HOMA-IR 6,83 la 2,48. Asta da schimbare.

Insulina a scăzut de la 24,7 la 11,4 µUI/mL, iar glicemia este 88 mg/dL, în limite normale.

Nu, alimentația nu schimbă doar cifra de pe cântar. Schimbările importante se văd și în analize. 🥗

Mai puțin despre „câte kilograme ai dat jos” și mai mult despre ce se întâmplă în organismul tău.

💚 Asta înseamnă progres real.

Proteine. Fibre. Grasimi bune. Gust.💚
24/08/2026

Proteine. Fibre. Grasimi bune. Gust.💚

Plimbarea de duminica seara se lasa, inevitabil, cu un iced decaf coffee si fiecare cu a ei carte.🥰
23/08/2026

Plimbarea de duminica seara se lasa, inevitabil, cu un iced decaf coffee si fiecare cu a ei carte.🥰

Corpul tau are nevoie de miscare azi.🤍
18/08/2026

Corpul tau are nevoie de miscare azi.🤍

S-a incheiat o noua saptamana de munca. Cu pacienti noi, reconsulturi, planuri alimentare si alte idei care prind contur...
14/08/2026

S-a incheiat o noua saptamana de munca. Cu pacienti noi, reconsulturi, planuri alimentare si alte idei care prind contur. Un moment pe care il astept, Arad Healthy Plate 2026, un Simpozion de Nutritie Aplicata si Sanatate, unde voi avea onoarea sa fiu speaker. Intalniri care ne reamintesc ce frumoasa este meseria noastra, cand exista pasiune si colaborare. Se anunță o toamna frumoasa, plina de provocări!🤍

Inspiratie de la pacientii mei pentru voi!🥰Echilibru si culoare in farfurie. Planuri alimentare adaptate nevoilor indivi...
13/08/2026

Inspiratie de la pacientii mei pentru voi!🥰
Echilibru si culoare in farfurie. Planuri alimentare adaptate nevoilor individuale.🌸

Slăbitul nu înseamnă că trebuie să renunți pentru totdeauna la alimentele care îți plac. Contează mai ales ce faci în mo...
09/08/2026

Slăbitul nu înseamnă că trebuie să renunți pentru totdeauna la alimentele care îți plac.

Contează mai ales ce faci în mod obișnuit: cm arată mesele tale în majoritatea zilelor, cât mănânci, cât de echilibrată este alimentația ta și ce obiceiuri ai pe termen lung.
Problema apare de multe ori după o masă mai bogată, când apare gândul: „Gata, am stricat dieta, de mâine o iau de la capăt.” Și o singură masă ajunge să se transforme într-o zi sau chiar într-un weekend întreg de mâncat haotic.
Nu trebuie să compensezi prin înfometare și nici să te pedepsești. Revii pur și simplu la mesele tale obișnuite.

Cea mai "buna" dieta iti permite si o inghetata. Nu cautam perfectiunea, cautam echilibrul. Nimeni nu s-a ingrasat de la...
07/08/2026

Cea mai "buna" dieta iti permite si o inghetata. Nu cautam perfectiunea, cautam echilibrul. Nimeni nu s-a ingrasat de la o inghetata, cm nimeni nu a slabit cu o salata. Sa aveti un sfarsit de saptamana frumos!☀️

Proaspat scoasa din cuptorDovlecel dat prin faina, ou, malai, pufuri de ulei si la final putin parmezan.🥰
03/08/2026

Proaspat scoasa din cuptor

Dovlecel dat prin faina, ou, malai, pufuri de ulei si la final putin parmezan.🥰

Ziua de azi s-a incheiat cu o pacienta din Germania pentru o consiliere despre stilul de viata sanatos si cresterea mase...
29/07/2026

Ziua de azi s-a incheiat cu o pacienta din Germania pentru o consiliere despre stilul de viata sanatos si cresterea masei musculare.
Dar, pana aici, la cabinet s-a prezent o doamna cu diabet necontrolat, o domnisoara pe care am urmarit-o un an de zile si am decis sa facem o pauza (cu promisiunea ca are grija in continuare) si o alta domnisoara la primul consult cu dorinta de a slabi. Pe langa sedintele de control.
Acum, ma grabesc la fetita mea.❤️

Address

Strada Mihai Eminescu Nr. 51
Arad

Opening Hours

Tuesday 12:00 - 19:00
Wednesday 12:00 - 19:00
Thursday 12:00 - 19:00
Friday 10:00 - 18:00

Telephone

+40737691710

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Adela Alexa, Cabinet Nutritie si Dietetica, Arad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Adela Alexa, Cabinet Nutritie si Dietetica, Arad:

Shortcuts

Share

Category