Psiholog Șerb Cristina Maria

13/08/2026

De ce este nevoie din partea ta atunci când participi la psihoterapie?

12/08/2026

10/08/2026

Cu toții căutăm sens. El este “combustibilul” vieții noastre.
Viktor Frankl vorbea despre această nevoie profund umană de a găsi un sens, chiar și în cele mai dificile momente ale vieții.
Te invit să asculți câteva dintre gândurile sale despre sensul vieții. Poate că, ascultându-l, vei privi puțin diferit propriul tău „pentru ce”.

25/07/2026

Programările se pot face în continuare dar doar prin mesaj, iar eu voi răspunde tuturor, doar că nu la fel de repede ca de obicei. Mulțumesc pentru răbdare și înțelegere!
Să aveți parte de o vară frumoasă!

23/07/2026

Cele mai durabile și funcționale relații de cuplu au avut la bază responsabilitatea, implicarea și asumarea și nu iluzia că iubirea este suficientă sau convingerea că destinul va rezolva totul.
Acțiunea, repararea greșelilor, recunoașterea propriilor limite, colaborarea cu partenerul, disponibilitatea de a învăța, de a crește și de a construi împreună sunt rarele minuni spre care ar trebui să tindem.
Știu că ideea de „muncă într-o relație” poate părea lipsită de romantism și poate contrasta cu imaginea idealizată a iubirii care curge de la sine. Tocmai această muncă, spun eu, este cea care transformă îndrăgostirea într-o relație matură și stabilă.
Mi-a plăcut foarte mult mesajul unui bărbat care a spus: „Faptul că am trimis al doilea mesaj m-a făcut să mă reunesc cu partenera mea, iar astăzi avem o relație funcțională.” Nu a fost vorba despre forțe ezoterice, nici despre destin. A fost vorba despre un gest concret, despre alegerea de a face ceva.
Asta cred că face diferența într-o relație, să îți asumi greșelile, să îți asumi reușitele și să alegi implicarea în locul pasivității.
Pentru mine, asta este cu adevărat atractiv: un om care face, care se implică, care nu așteaptă ca universul sau o altă forță misterioasă să construiască în locul lui ceea ce doar doi oameni pot construi împreună.

16/07/2026

În focul unei discute, o mamă i-a spus asta copilului ei: "Într-o zi te vei putea duce la psiholog să-i spui cm ți-a distrus viața îngrozitoarea ta mamă. Dar viața despre care va fi vorba este a ta. Așa că fă-ți-o cm vrei tu, ca să fii fericit, să poți iubi și să fii iubit, pentru că asta contează, de fapt.”
Atunci când conștientizezi ce dificultăți ai în viață din cauza părinților tăi, responsabilitatea de a schimba ceva devine, automat, a ta.

15/07/2026

Ce crezi că regretam mai mult, ceea ce am făcut sau ceea ce nu am făcut? Răspunsul îl găsești în video.

12/07/2026

Motivația nu se găsește și nu poate să apară cu vreun medicament minune. Disciplina este cea care te pune în mișcare, chiar și în zilele în care motivația lipsește.

11/07/2026

De obicei, realizăm cât de fericiți am fost doar retrospectiv. Unul dintre cele mai frumoase citate de care îmi amintesc îl prezintă pe Alexis Zorbas (Zorba Grecu) în momentul în care era fericit și știa asta în clipa respectivă:
„De obicei, nu ne dăm seama când ne cuprinde fericirea; abia după ce trece și privim în urmă, abia atunci ne dăm seama brusc – uneori cu surprindere – cât de fericiți am fost. Eu însă, pe coasta aceea a insulei, eram fericit și o știam.”

Sugestie: dacă vara aceasta vizitezi Creta, ia cu tine această carte și citește-o pe malul mării. Vei privi insula cu alți ochi.

10/07/2026

Astăzi, la vara școlară, am susținut un curs despre inteligența emoțională. Elevii au fost receptivi și am constatat, fiind plăcut surprinsă, că la 12-13 ani adolescenții își doresc să învețe să își gestioneze mai bine emoțiile și să pună în aplicare tehnici de autocontrol. Va multumesc pentru participare și implicare!