What are the opening hours?

Monday 08:00 - 21:00 Tuesday 08:00 - 21:00 Wednesday 08:00 - 21:00 Thursday 08:00 - 21:00 Friday 08:00 - 21:00

First Kinetic

Home
Romania
Braila
First Kinetic

Call Directions Website Contact the practice

Personalul nostru format din experți, specialiști și asistenți medicali, oferă o experiență diferită, doar la clinica FirstKinetic.

Încă de la început, am fost conștienți de faptul că fiecare persoană are nevoie să fie autonomă și funcțională din punct de vedere biomecanic, pentru a se bucura de viață. Evenimentele neplăcute, precum accidentările sau compensările musculare datorate activităților zilnice repetitive pot influența negativ stilul de viață pe o perioadă îndelungată chiar, dacă nu se aplică tratamentul kinetic specific. Principalul nostru obiectiv este să ne ajutăm clienții/pacienții să își recapete funcționalitatea motorie într-un timp cât mai scurt, astfel încât să își poată relua activitățile cotidiene. Prin activitatea noastră ne propunem de asemenea, să ne învățăm clienții cm să prevină accidentările și posturile vicioase specifice diferitelor profesii și ramuri sportive. Pentru a realiza acest lucru, ne perfecționăm continuu și învățăm cele mai eficiente tehnici și metode de recuperare medicală și sportivă. Știind că fiecare persoană este unică, tratamentul este adaptat nevoilor acesteia. Printre tehnicile și metodele utilizate se numară:
• Terapia trigger points
• Reeducarea posturală globală (RPG)
• Kinetoterapia
• Masajul deep tissue
• Shiatsu Kochi
• Yumeiho
• Terapia Fascială
• Medical Taping Concept (bandajarea neuromusculară)
• Sijmoves Methods
𝗦̦𝘁𝗲𝗳𝗮𝗻 𝗗𝗿𝗮𝗴𝘂 - 𝗞𝗶𝗻𝗲𝘁𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁, fondator First Kinetic
Ștefan este kinetoterapeut , specialist în reeducare posturală globală. Știind că, recuperarea fiecărui pacient presupune o personalizare a programului kinetic, învățarea și aprofundarea celor mai noi metode de tratament este necesară pentru a accelera procesul de vindecare. Printre metodele aplicate de Ștefan, se numără Terapia fascială, Yumeiho, Bandajarea neuromusculară (Kinesiotaping), mobilizările articulare SijMoves și terapia Trigger Points.
𝗔𝗱𝗿𝗶𝗮𝗻 𝗗𝗿𝗮𝗴𝘂 -𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁
Adrian Dragu este un terapeut cu o experiență de peste 20 de ani. De-a lungul acivității a îmbinat tehnicile convenționale de recuperare cu metode de tratament complementare. Câteva dintre acestea ar fi Shiatsu Kochi, Yumeiho, Tsubo sau Trigger Points.
🌐 www.firstkinetic.ro
📞 0770 591 389
📧 [email protected]
📍 Str.Roșiorilor, Nr.124

26/10/2026

Mai mult decât un masaj. O experiență pentru întregul corp.
Când corpul acumulează tensiune, ai nevoie uneori de un moment în care să te oprești și să îi acorzi atenție. 🌿
𝑴𝒂𝒔𝒂𝒋𝒖𝒍 𝑺𝒉𝒊𝒂𝒕𝒔𝒖 folosește presiuni aplicate asupra anumitor zone ale corpului și poate contribui la relaxare și la reducerea senzației de tensiune musculară.
✔️ Un moment pentru corp.
✔️ Un moment pentru tine.
✔️ Un alt mod de a privi relaxarea.
💆‍♀️ Când a fost ultima dată când ți-ai acordat timp doar pentru tine?
📲 Programează o ședință de Shiatsu la 𝑭𝒊𝒓𝒔𝒕 𝑲𝒊𝒏𝒆𝒕𝒊𝒄 și transformă pauza de la agitația zilnică într-un moment de reconectare cu propriul corp.
📞 0770 591 389 | 📌 Str. Roșiorilor, Nr.124
🌐 firstkinetic.ro

23/10/2026

Când mobilitatea se pierde, fiecare mișcare devine mai grea.
Te ridici mai greu, simți că ești „înțepenit” sau anumite mișcări nu mai au aceeași amplitudine?
𝑺𝒕𝒓𝒆𝒕𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈𝒖𝒍 𝑮𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍 𝑨𝒄𝒕𝒊𝒗 urmărește lucrul asupra mobilității și flexibilității prin exerciții active, adaptate capacităților fiecărei persoane. 🧘‍♀️
Pentru că mobilitatea nu este doar despre cât de flexibil ești.
Este despre cât de liber te poți mișca în viața de zi cu zi.
❓ Ce mișcare simți că ai pierdut în ultima perioadă?
👉 Redescoperă libertatea de mișcare alături de First Kinetic.
📞 0770 591 389 | 📌 Str. Roșiorilor, Nr.124
🌐 firstkinetic.ro

19/10/2026

Corpul tău merită mai mult decât „lasă că trece”.
Durerea. Rigiditatea. Lipsa mobilității. O accidentare. O postură care îți creează probleme.
Toate pot fi semnale că organismul tău are nevoie de atenție. 💙
La 𝑭𝒊𝒓𝒔𝒕 𝑲𝒊𝒏𝒆𝒕𝒊𝒄, recuperarea este despre mișcare, evaluare și soluții adaptate fiecărei persoane.
🩺 Recuperare. Performanță. Echilibru.
Nu trebuie să aștepți să te doară mai tare pentru a face ceva.
👉 Fă primul pas. Programează-te la 𝑭𝒊𝒓𝒔𝒕 𝑲𝒊𝒏𝒆𝒕𝒊𝒄!

📞 0770 591 389 | 📌 Str. Roșiorilor, Nr.124
🌐 firstkinetic.ro

16/10/2026

Echilibrul corpului se poate antrena.
Forța, mobilitatea și controlul corpului nu sunt importante doar pentru sportivi.
Sunt importante atunci când vrei să te miști mai bine, să îți susții corpul și să îți recapeți încrederea în propriile mișcări. 💪
🏋️ 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔𝒖𝒍 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒂𝒍 înseamnă exerciții adaptate obiectivelor și particularităților tale, într-un cadru în care mișcarea este abordată responsabil.
Nu trebuie să fii în cea mai bună formă pentru a începe.
Trebuie doar să începi de la nivelul potrivit pentru tine.
❓ Ce ai vrea să îmbunătățești: forța, mobilitatea sau echilibrul? 👇
📲 Hai să găsim împreună varianta potrivită pentru corpul tău!

📞 0770 591 389 | 📌 Str. Roșiorilor, Nr.124
🌐 firstkinetic.ro

12/10/2026

Când corpul are nevoie să elibereze tensiunea.
Uneori, senzația de rigiditate nu dispare doar pentru că te odihnești.
Tensiunile acumulate, postura, suprasolicitarea sau mișcările repetitive pot influența modul în care corpul se simte și se mișcă.
👐 𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝒇𝒂𝒔𝒄𝒊𝒂𝒍𝒂̆ urmărește să lucreze asupra țesuturilor fasciale și a zonelor în care există tensiune și restricții de mobilitate.
Mai multă atenție acordată corpului.
Mai multă conștientizare a felului în care te miști.
Mai puține senzații de „corp blocat”.
❓ Unde simți cel mai des tensiune sau rigiditate?
📲 Dacă simți că organismul tău are nevoie de mai mult decât odihnă, discută cu specialiștii 𝑭𝒊𝒓𝒔𝒕 𝑲𝒊𝒏𝒆𝒕𝒊𝒄.
📞 0770 591 389 | 📌 Str. Roșiorilor, Nr.124
🌐 firstkinetic.ro

09/10/2026

Simți o durere într-un anumit loc, dar cauza poate fi mai departe de zona în care o percepi. 👀
𝑷𝒖𝒏𝒄𝒕𝒆𝒍𝒆 𝒕𝒓𝒊𝒈𝒈𝒆𝒓 sunt zone sensibile din mușchi care pot contribui la apariția durerii și a tensiunii, uneori cu manifestări în alte regiuni ale corpului.
Prin 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝑻𝒓𝒊𝒈𝒈𝒆𝒓 𝑷𝒐𝒊𝒏𝒕𝒔, aceste zone sunt evaluate și abordate în funcție de particularitățile fiecărei persoane.
🔎 Pentru că atunci când te doare ceva, important nu este doar unde doare, ci și de ce.
❓ Ai o durere care revine mereu, chiar dacă ai încercat să o ignori?
👉 Programează o evaluare la 𝑭𝒊𝒓𝒔𝒕 𝑲𝒊𝒏𝒆𝒕𝒊𝒄 și descoperă o abordare diferită a durerii musculare.
📞 0770 591 389 | 📌 Str. Roșiorilor, Nr.124
🌐 firstkinetic.ro

05/10/2026

După o accidentare, o intervenție chirurgicală sau în cazul durerilor persistente, tendința poate fi să eviți mișcarea.
Dar mișcarea potrivită, adaptată nevoilor tale, poate face parte din procesul de recuperare. 💪
La 𝑭𝒊𝒓𝒔𝒕 𝑲𝒊𝒏𝒆𝒕𝒊𝒄, 𝒌𝒊𝒏𝒆𝒕𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 urmărește să te ajute să îți recapeți mobilitatea, controlul și încrederea în propriul corp, prin exerciții adaptate situației tale.
🎯 Nu este despre a face cât mai mult.
Este despre a face ceea ce trebuie, în modul corect.
❓ Ce mișcare ai început să eviți din cauza durerii?

📲 Fă primul pas către o recuperare corectă. Programează-te la First Kinetic!
📞 0770 591 389 | 📌 Str. Roșiorilor, Nr.124
🌐 firstkinetic.ro

02/10/2026

Dureri de spate, tensiune în zona cervicală, umeri mereu încordați sau senzația că „nu stai bine” pot fi semnale că organismul tău încearcă să compenseze anumite dezechilibre posturale.
🧍‍♀️ 𝑹𝒆𝒆𝒅𝒖𝒄𝒂𝒓𝒆𝒂 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒖𝒓𝒂𝒍𝒂̆ 𝑮𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍𝒂̆ (𝑹𝑷𝑮) urmărește să identifice și să lucreze asupra dezechilibrelor care îți influențează postura și modul în care te miști.
Pentru că postura nu înseamnă doar cm arăți când stai în picioare. Înseamnă cm îți folosești corpul zi de zi.
❓ Te regăsești în aceste situații?
👉 Nu aștepta ca disconfortul să devină parte din rutina ta.
📲 Programează-te la 𝑭𝒊𝒓𝒔𝒕 𝑲𝒊𝒏𝒆𝒕𝒊𝒄 și descoperă ce poate spune postura ta despre felul în care te miști.
📞 0770 591 389 | 📌 Str. Roșiorilor, Nr.124
🌐 firstkinetic.ro

28/09/2026

📖 Cunoștințele potrivite îți pot schimba parcursul profesional.

Fiecare experiență de învățare este o investiție în tine. Dacă vrei să-ți dezvolți competențele și să faci diferența în practica de zi cu zi, acest curs este locul perfect de unde să începi.

🌐 https://firstkinetic.ro/cursuri/
📞 0770 591 389
📌 Str. Roșiorilor, Nr. 124

25/09/2026

O viață activă începe cu o recuperare făcută corect.

De multe ori, ne obișnuim să evităm anumite mișcări, să renunțăm la activitățile care ne plac sau să spunem „o să treacă”. Dar recuperarea începe în momentul în care alegi să faci ceva pentru sănătatea ta.

La First Kinetic, fiecare pacient beneficiază de o evaluare atentă și de un plan personalizat, construit pentru obiectivele și nevoile sale.

💙 Astăzi poate fi ziua în care faci primul pas spre o viață cu mai multă mobilitate și mai puțină durere.

Programează-te la First Kinetic și începe cu încredere!
📞 0770 591 389
📌 Str. Roșiorilor, Nr.124.
🌐 www.firstkinetic.ro

Address

Strada Rosiori, Nr. 124
Braila
810224

Opening Hours

Monday	08:00 - 21:00
Tuesday	08:00 - 21:00
Wednesday	08:00 - 21:00
Thursday	08:00 - 21:00
Friday	08:00 - 21:00

Telephone

+40770591389

Website

https://firstkinetic.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when First Kinetic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.