Dr. Nicolle Cretu - Medic Specialist Ortodont

31/07/2026

17/07/2026

10/07/2026

Mâncarea rămasă în jurul aparatului dentar sau sub disjunctor poate transforma igiena orală într-o adevărată provocare. 🦷💦

De aceea recomand dușul bucal GEMEVO. Este ușor de folosit și ajută la curățarea zonelor greu accesibile, fiind un aliat excelent pentru pacienții cu aparat dentar, dar și pentru copiii care poartă disjunctor.

✨ O igienă mai bună înseamnă gingii mai sănătoase și un tratament ortodontic cu rezultate cât mai frumoase.

Voi ați folosit până acum un duș bucal?

09/07/2026

Your jaw position controls your entire postural chain from head to feet and most people don’t know it’s the reason their posture won’t stay corrected.

When your jaw shifts forward (Class II), your entire body compensates by moving forward to balance it.

When it shifts back (Class III), you collapse backward. This isn’t about teeth alignment it’s about how your brain interprets where your head is in space, which determines how every muscle down your chain has to fire to keep you balanced.

That’s why traditional posture correction fails.

Research from NYU shows runners with properly aligned jaws have symmetrical running patterns—meaning their whole body moves as one unit instead of fighting itself.

Athletes notice this immediately. Chronic pain sufferers notice it even faster: the tension they’ve been fighting for years suddenly stops returning.

Another study from the New York University College of Dentistry compared different jaw positions while evaluating running gait.

They concluded that a jaw properly aligned resulted in a more symmetrical running pattern.

The solution?

The Fix My Posture Bundle retrains your tongue and foot posture top -down-bottom up, with no conscious effort needed. https://posturepro.co/products/fix-my-posture-bundle?ch=fb

Link in bio for study 👆







posture

09/07/2026

Știați că limba poate influența postura întregului corp? 👅🦶

Limba nu are rol doar în vorbire și înghițire. Ea face parte dintr-un sistem complex de mușchi și fascie care conectează diferite regiuni ale corpului.

Atunci când limba stă în poziția corectă – lipită de cerul gurii – aceasta contribuie la dezvoltarea armonioasă a maxilarelor, susține căile respiratorii deschise și favorizează respirația nazală. În schimb, o limbă poziționată jos este frecvent asociată cu respirația orală, modificări ale posturii capului și gâtului și poate influența lanțurile musculare care participă la menținerea echilibrului corpului.

Corpul funcționează ca un întreg. De aceea, în ortodonția modernă nu analizăm doar poziția dinților, ci și respirația, funcția limbii, înghițirea și postura. Colaborarea dintre ortodont, terapeutul miofuncțional, kinetoterapeut și osteopat poate avea un rol important în obținerea unor rezultate stabile și a unei dezvoltări armonioase.

💚 O limbă în poziția corectă înseamnă mai mult decât un zâmbet frumos – poate reprezenta un pas important către o respirație mai bună și un corp mai echilibrat.

From birth, your tongue is actually connected to your toes through an intricate network of connective tissue known as fascia.

If your tongue is not resting correctly in your mouth due to mouth breathing, things can get out of alignment in your mouth and the rest of your body.

Tongue posture can lead to a foot imbalance and vice versa because the tongue guides all myofascial continuity structures that run from the inner arch of the foot up through the middle of the body to the tongue and jaw muscles.

When the tongue sits on top of the palate, it seals the oral cavity and holds the throat open like a tent. These muscles support the neck, keep your posture straight, help you breathe, and maintain your posture upright.

Your tongue also acts as a rudder and support system through a fascial line, and when the tongue is down, we breathe through our mouth, and the head falls forward due to lack of support, which leads to poor posture and increased energy expenditure.

For better core support and spinal, hip, and leg strength, you need to work on your tongue posture!

Try these swallowing exercises:
1. Extend your tongue to the bumpy part on the top of your mouth right behind your teeth.
2. Then curl your tongue toward the back of your mouth as far as possible.
3. Hold for a few seconds.
4. Repeat five times.

Fix my posture → https://posturepro.co/products/fix-my-posture-bundle?ch=fb

Jaw and body connection → https://posturepro.co/products/course-pack?ch=fb

08/07/2026

Equilibrium Fest | June 26-28, 2026

🇷🇴 Recunoscătoare pentru trei zile minunate la Equilibrium Fest!

Am avut bucuria să fiu prezentă cu un stand pe tot parcursul evenimentului și să susțin, alături de Nicoleta Borș – Osteokinetic Jr., o prezentare despre importanța colaborării dintre ortodonție și ortopedie în dezvoltarea armonioasă a copiilor.

Mă bucur că am avut ocazia să cunosc atât de mulți oameni, să răspund la întrebări și să vorbim despre prevenție și sănătate.

Mulțumesc, Nicoleta, pentru această colaborare frumoasă și tuturor celor care au trecut pe la stand, au participat la prezentare și m-au susținut. Apreciez enorm fiecare dintre voi!💖
————————————————————————
🇺🇸 Grateful for three wonderful days at Equilibrium Fest!

I had the pleasure of having a booth throughout the event and giving a presentation alongside Nicoleta Borș – Osteokinetic Jr., on the importance of collaboration between orthodontics and orthopedics in supporting children’s healthy development.

I’m so grateful for the opportunity to meet so many people, answer your questions, and have meaningful conversations about prevention and overall health.

A special thank you to Nicoleta for this wonderful collaboration, and to everyone who visited our booth, attended our presentation, and supported us throughout the event. Your support truly means alot to me!💖

26/06/2026

Daca aveti nevoie de un osteopat sau kinetoterapeut extraordinar in Brasov, o recomand cu mare încredere pe Nicoleta Borș la Osteo Kinetic Jr🩵

Kinetoterapie pediatrică integrativă în Brașov. Caut cauza, nu doar simptomul, pentru ca dezvoltarea copilului tău să fie armonioasă.