12/07/2026
Poate că una dintre cele mai adânci răni ale unui copil nu este doar durerea prin care a trecut. Ci sentimentul că a trecut singur prin ea.
Cred că, pentru un copil, lumea este mult mai simplă decât pentru un adult. El nu caută explicații și nu încearcă să înțeleagă de ce oamenii fac ceea ce fac. Atunci când îi este frică, are o singură nevoie: să știe că cineva îl vede, că îi înțelege durerea și că va veni lângă el.
Când acest lucru nu se întâmplă, nu rămâne doar cu amintirea unei experiențe dificile. Rămâne și cu o întrebare pe care, de multe ori, o poartă în tăcere ani la rând:
Dacă mi-a fost atât de greu... de ce nu a venit nimeni?
Poate că aceasta este una dintre cele mai profunde forme de singurătate pe care le poate trăi un copil. Nu doar faptul că a suferit, ci faptul că, în mijlocul suferinței, s-a simțit nevăzut, neauzit și neprotejat.
Iar ceea ce nu a putut înțelege atunci încearcă, uneori, să înțeleagă toată viața.
Poate că de aceea, la maturitate, doare atât de tare lipsa de sprijin, indiferența sau momentele în care simțim că trebuie să ducem totul singuri. Nu pentru că prezentul este întotdeauna atât de greu, ci pentru că, fără să ne dăm seama, răspunde și copilul din noi. Copilul care încă așteaptă ca, măcar o dată, cineva să îi spună:
Te văd. Sunt aici. Nu ești singur.
Poate că vindecarea începe atunci când încetăm să ne luptăm cu reacțiile noastre și devenim curioși față de ceea ce încearcă ele să ne spună. Pentru că, de multe ori, în spatele furiei, al tristeții sau al nevoii de a fi validați nu se află un adult „prea sensibil”, ci un copil care a avut o nevoie firească și care a rămas, pentru prea mult timp, fără răspuns.
De aceea cred atât de mult în lucrul cu copilul interior. Nu pentru că ne întoarcem în trecut ca să rămânem acolo, ci pentru că, de fiecare dată când acel copil este văzut, auzit și înțeles, ceva începe să se așeze și în adultul care suntem astăzi.
Nu putem schimba ceea ce s-a întâmplat atunci. Dar putem schimba felul în care trăim cu acea experiență de acum înainte. Iar, din experiența mea, puține procese terapeutice au un impact atât de profund și de transformator precum întâlnirea autentică cu propriul copil interior. 🩷🩷
Take a mindful journey!
