Psihoterapie si Dezvoltare Personala Brasov

27/08/2026

Dragii mei,

vreau sa impartasesc cu voi ca voi organiza un nou atelier de Constelatii Familiale, de data aceasta online, pe 24 octombrie. 🤍

Daca vreti sa primiti detalii despre acest atelier, va rog sa-mi lasati in comentarii mesajul „vreau detalii atelier CF”, iar eu va voi trimite toate informatiile.

Va astept cu drag!
Gabriela

26/08/2026

„Cine are grija de tine?” este intrebarea cu care incepe cartea pe care o citesc zilele acestea despre epuizarea emotionala a femeilor.
M-a facut sa ma gandesc la cat de multe femei stiu sa aiba grija de ceilalti, dar se simt vinovate cand incep sa aiba grija de ele insele.
Ce se intampla in noi atunci cand ne alegem pe noi insine?
Am scris mai mult despre asta in textul cu titlul: “Femeie, cine are grija de tine?” pe Substack. Link in comentarii.

20/08/2026

O poveste despre si pentru copii hipersensibili

despre si pentru copiii hipersensibili (HSP)

19/08/2026

Primul loc in care am experimentat constient o forma de intimitate cognitiva si emotionala au fost cartile. Mi-a placut tot timpul sa citesc. Prin carti am avut acces pentru prima data la gandirea unei alte persoane, la felul in care vede lumea, la intrebarile pe care si le pune si raspunsurile pe care le gaseste, la aspecte ale experientei sale interioare. Era ca si cm cineva imi permitea sa intru, pentru o vreme, in lumea lui.

Cred ca nevoia de intimitate emotionala este una dintre nevoile importante ale noastre, ca oameni. Atunci cand aceasta nevoie nu este satisfacuta ne putem simti singuri si izolati, chiar si atunci cand suntem inconjurati de oameni.

Din experienta mea, acest tip de intimitate nu este usor de construit. Cere timp, deschidere, curaj si disponibilitate de a il lasa pe celalalt sa te vada cu adevarat. Dar cred ca poate fi un motor al dezvoltarii personale.

Tocmai ce mi-am cumparat, cu bucurie, un nou set de carti. Si chiar daca nu am timpul de altadata sa citesc pe cat as avea nevoie, ele sunt pentru mine o ancora. Ma ajuta sa stiu ca sunt in biblioteca si cand am nevoie si am un pic de timp imi place sa le rasfoiesc.

19/08/2026

@faniactivi

14/08/2026

In 25 iulie am avut bucuria sa susțin un atelier dedicat persoanelor cu sensibilitate inalta (HSP). De fiecare dată ma impresionează cat de multa usurare apare atunci cand oamenii descopera ca nu sunt singurii care traiesc anumite experiente.
Am vorbit despre HSP ca trasatura de temperament, depre caracteristici ale acestei trasaturi dar si despre situatii care, poate pentru unele persoane pot parea obisnuite, dar care pentru o persoana cu sensibilitate inalta pot consuma foarte multa energie.
De exemplu:
o vizita la medic, mai ales daca nu se simte ascultata sau tratata cu respect;
un drum la mall, unde zgomotul, luminile si aglomeratia pot deveni coplesitoare;
condusul in trafic intens, care solicita permanent atentia si sistemul nervos.
Dar poate si mai dificile sunt experientele din relatiile cu ceilalti:
O critica spusa pe un ton dur.
Un comentariu sarcastic.
O persoana care ridica vocea.
Agresivitatea verbala.
Conflictele repetate.
De multe ori, o persoana cu sensibilitate inalta nu doar „aude” aceste lucruri, ci le traieste foarte intens. Uneori continua sa se gandeasca ore sau chiar zile la o conversatie, incercand sa inteleaga ce s-a intamplat sau ce ar fi putut face diferit.
A avea o sensibilitate inalta nu inseamna ca esti slab sau lipsit de resurse. Inseamna ca sistemul tau nervos proceseaza informatiile si emotiile intr-un mod mai profund si mai intens.
Mi-ar placea sa aflu si experienta ta.
Care este provocarea cu care te confrunti cel mai des in viata de zi cu zi ca persoana cu sensibilitate inalta? Sau, poate cunosti o persoana HSP si observi provocarile ei si ai putea impartasi din experienta ta din relatia cu o persoana inalt sensibila.
Este o situatie anume?Un tip de relatie?O emotie care apare frecvent?
Daca simti ca vrei sa impartasesti, lasa un comentariu sau scrie-mi in privat. Citesc toate mesajele si mi-ar placea ca viitoarele articole si ateliere sa porneasca din experiente reale.
Cu drag,
Gabriela

27/07/2026

22/07/2026

Un studiu despre violența obstetrică:

"Violența obstetrică poate însemna forme explicite de brutalitate, de la violență verbală și fizică la proceduri „pe viu”, fără consimțământ și fără explicații, până la forme mai subtile, cm sunt umilirea, refuzul medicației pentru durere, separarea de nou-născut sau lipsa accesului la servicii medicale de bază."

Daca doresti sa citesti studiul il gasesti in comentarii.

20/07/2026