18/05/2026
Tu ce schimbare ai resimtit cel mai intens?!
Adiacent, incerc sa compensez cu:
- miscare zilnica: de 2 ori/ sapt merg la sala (mergeam si inaite), iar in restul zilelor, mers sau yoga 30min. Daca am o zi fara una dintre acestea, chiar ma resimt de la greutate.
-Haine fluide care sa nu ma strang in vreun fel, nu stiu cm as fi fost sa port pantaloni acum 🫣
- masaj
Si cam atat…important pentru mine sa ma mentin activa.
