13/03/2026
Cele 4 Praguri ale Maturității este un parcurs experiențial dedicat femeilor care simt că au ajuns într-un punct de tranziție în viața lor.
Un punct în care:
– nu mai vor soluții rapide
– nu mai vor să se „repare”
– nu mai vor să fugă de ce simt,
Ci vor să se așeze într-un loc mai matur, mai clar, mai stabil în ele.
Acest program este construit ca un drum parcurs în patru praguri, fiecare atingând o dimensiune esențială a ființei feminine: corpul, emoția, relația cu părinții, sensul și direcția vieții.
Fundamentul acestui parcurs
Acest parcurs adună o experiență de peste 20 de ani de lucru terapeutic și integrează instrumente din:
– terapia experiențială a unificării,
– constelații sistemice,
– IFS (Internal Family Systems),
– abordări corporale și somatice,
– dramaterapie,
într-un cadru conținător, orientat spre proces și integrare.
Programul este susținut și de o dimensiune spirituală vie, prin învățături legate de relația cu Pământul, Natura și ritmurile Vieții, inspirate din tradiții ancestrale, care sprijină reconectarea cu corpul, cu sensul și cu apartenența profundă la viață.
Inscrie-te aici:
https://forms.gle/AadJVyf1RaPdCqBG9
Structura programului
Programul se desfășoară în 4 module experiențiale, pe parcursul anului, în București, în format de grup.
🔻 Pragul 1 – Corpul | Pământul
Siguranță, bază, copilul interior
📅 20-22 martie
Lucrăm cu corpul ca prim loc al experienței, cu memoria corporală, atașamentul timpuriu și nevoia de siguranță.
Tehnici utilizate:
– tehnici creativ-expresive centrate pe corp (desenul conturului corpului)
– exerciții somatice blânde
– lucru cu obiecte simbolice
– constelații sistemice
Locație : Sat Chit Ananda Ashram Urban
🌊 Pragul 2 – Emoția | Apa
Mama, curgerea, pierderea
📅 12–14 iunie
Lucrăm relația cu mama, emoțiile nespuse, pierderea, doliul și capacitatea de a simți fără a ne pierde. Este pragul în care emoția este lăsată să curgă, fără a fi grăbită.
Tehnici utilizate:
– scriere expresivă terapeutică
– tehnici creativ-expresive cu suport simbolic
– lucrul cu apa ca element de conținere și transformare
Inscrie-te aici:
https://forms.gle/AadJVyf1RaPdCqBG9
🧭 Pragul 3 – Limite și direcție | Aerul
Tatăl interior, poziționarea în lume
📅 11–13 septembrie
Lucrăm relația cu tata, autoritatea interioară, limitele și poziționarea matură în viață. Este pragul în care ieșim din supraviețuire și începem să ocupăm un loc al nostru în lume.
Tehnici utilizate:
– dramaterapia
– constelații familiale și ancestrale
– exerciții de respirație
🔥 Pragul 4 – Direcție și viziune | Focul
Integrare, continuitate, viitor
📅 11–13 decembrie
Este pragul integrării și al asumării direcției personale. Un prag în care întregul parcurs se așază ca responsabilitate față de sine.
Tehnici utilizate:
– tehnici de respirație pentru reglare și prezență
– asane blânde din hatha yoga, ca suport pentru integrare corporală
– meditații ghidate.
Inscrie-te aici:
https://forms.gle/AadJVyf1RaPdCqBG9
Cum lucrăm
Lucrăm într-un cadru securizant și conținător, cu respect pentru ritmul fiecărei femei.
Folosim:
– constelații sistemice
– tehnici creativ-expresive
– corp, emoție, simbol și ritual
– muzică aleasă ca susținere a fiecărui prag
Ce primești în acest parcurs
– materiale de curs pentru fiecare modul
– caiete de lucru dedicate fiecărui prag
– instrumente și materiale simbolice pentru procesele experiențiale
– ghidaje și exerciții pentru integrare între module
– susținerea unui grup stabil, pe durata întregului parcurs
Acest drum nu se încheie la finalul unui weekend. El continuă în viața ta și după.
Investiția în acest parcurs
Participarea se face pentru întregul program, pentru a susține continuitatea și maturizarea procesului.
🔹 Plata integrală: 3.600 lei
🔹 Plata în 2 rate: 4.000 lei
– rata 1 la înscriere
– rata 2 până la 10 martie
Locul este confirmat după achitarea primei tranșe.
Inscrie-te aici:
https://forms.gle/AadJVyf1RaPdCqBG9
Pentru cine este acest program
Pentru femeile care:
– au lucrat deja cu ele și încă ceva mai are nevoie
– se află la un prag sau trecere in viață
– caută maturizare, nu reparație
– își doresc profunzime, nu soluții rapide
Cele 4 Praguri ale Maturității este un vis împlinit, născut din ani de lucru cu mine însămi și cu ceilalți, din experiențe trăite, integrate și transformate, atât în propriul meu parcurs, cât și în munca alături de femeile pe care le-am însoțit.
Dacă simți că acest parcurs te cheamă, te poți înscrie aici ⬇️
https://forms.gle/AadJVyf1RaPdCqBG9
