Enso Health

Enso Health 📍Bucuresti, Batistei 35
🌱Mental Health Professional
🌱Psihologie, sedinte 1:1 fizic/ online

08/06/2026

Simti ca oricat incerci sa fugi de probleme, te intorci inapoi la ele?

❤Ai nevoie de ajutor? Scrie-mi in privat!

̆

06/06/2026

Partea 2: De ce repeti aceleasi tipare in care nu esti bine, fiind constient de asta!?

❤Ai nevoie de ajutor? Scrie-mi in privat!

̆

05/06/2026

Partea 1: De ce repeti aceleasi tipare in care nu esti bine, fiind constient de asta!?

❤Ai nevoie de ajutor? Scrie-mi in privat!

04/06/2026

Ai tot ce trebuie si tot nu esti bine? Uite de ce se intampla asta!

❤Ai nevoie de ajutor? Scrie-mi in privat!

27/05/2026

„Bunicul a trecut prin război și n-a mai fost traumatizat.” Sigur?

Doar pentru că generațiile trecute nu au vorbit despre durere, nu înseamnă că nu au purtat-o. Trauma bunicilor nu s-a văzut prin lacrimi, ci prin mecanisme rigide de supraviețuire:

🥃 Alcool folosit ca anestezic emoțional
⚡ Izbucniri de furie mascate în „autoritate”
🧱 Rigiditate și incapacitatea de a exprima afecțiune
🤫 Copii care creșteau „știind de frică”

Nu mai confunda duritatea cu reziliența. Faptul că au mers mai departe nu înseamnă că au rămas neatinși. Pur și simplu nu au avut alte instrumente la dispoziție.

Ruperea acestui lanț emoțional începe atunci când înțelegem trecutul, în loc să-l mai scuzăm.

👇 Îți sună cunoscut acest tipar?

26/05/2026

„Bunicul a trecut prin război și n-a avut nevoie de terapie...” Oare? 🤔

Faptul că o generație a mers mai departe nu înseamnă că a rămas neatinsă. Trauma nu înseamnă doar plâns sau fragilitate. De multe ori, ea s-a ascuns în spatele „durității”:

✔️ Consum zilnic de alcool
✔️ Izbucniri de furie
✔️ Rigiditate emoțională și violență
✔️ Imposibilitatea de a oferi afecțiune
✔️ Copii care creșteau „știind de frică”

Doar pentru că bunicii noștri nu au spus *„Mi-a fost frică”*, nu înseamnă că nu au fost copleșiți. Au mascat frica în autoritate și tăcere emoțională pentru că alte instrumente nu au avut.

Mecanismele de supraviețuire NU înseamnă vindecare. Întreruperea acestui lanț începe cu noi.

💭 Ai recunoscut aceste tipare în familia ta? Hai în comentarii.

---

25/05/2026

Ei, lasă, dragă, că alții au suferit mai mult și nu au mai fost traumatizați. Uite, bunicul a trecut prin război, prin foamete și n-a mai avut nevoie de terapie...”

De câte ori ai auzit replica asta?

Adevărul este că realitatea psihologică e mult mai complexă. Faptul că o generație a mers mai departe nu înseamnă că a rămas neatinsă. Faptul că cineva nu a vorbit despre durere nu înseamnă că nu a purtat-o în moduri care i-au făcut rău – lui și celor din jur.

Doar pentru că bunicii noștri nu au spus niciodată „Mi-a fost frică”, „Am suferit” sau „Am fost copleșit”, nu înseamnă că trauma nu a existat. S-a ascuns însă în alte forme, pe care societatea le-a confundat adesea cu „autoritatea” sau „duritatea”:

✔️ Consumul zilnic de alcool (folosit ca anestezic emoțional)
✔️ Izbucnirile bruște de furie
✔️ Rigiditatea emoțională și lipsa de empatie
✔️ Violența verbală sau fizică
✔️ Imposibilitatea de a exprima afecțiune sau vulnerabilitate
✔️ Copii și nepoți care creșteau „știind de frică”

Doar pentru că bunicii tăi nu au avut la dispoziție instrumente pentru a-și vindeca suferința, nu înseamnă că au fost imuni. Au purtat povești grele, traduse în frică mascată în autoritate și într-o stare constantă de tensiune.

Mecanismele de supraviețuire nu înseamnă vindecare. Iar conștientizarea acestui lanț transgenerațional este primul pas pentru a nu-l mai da mai departe.

💭 Ai recunoscut vreunul dintre aceste comportamente în istoricul familiei tale? Hai să discutăm în comentarii.

22/05/2026

👉 Ce sunt dezvaluirile la finalul terapiei?

18/05/2026

Generatia Z vrea sa schimbe normele de dating!
Am discutat la observator shreking!

17/05/2026

Partea 2: Am discutat la Observator despre shreking, o noua metoda de a-ti alege partenerul!

Address

Strada Batistei 35
Bucharest

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Enso Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category