Psihoterapeut Elena Dobre

07/09/2026

Un nou an școlar începe iar.
Transmit tuturor elevilor un start cu energie și dorința de a se cunoaște ei pe ei, mai bine, și mai mult prin toate activitățile prin care vor trece.

Vă doresc și vouă părinților să aveți răbdare și deschidere, atât cât copiii voștri au nevoie să se simtă înțeleși și susținuți.

Un an care să vă aducă rezultatele dorite fără a vă pierde zâmbetul și puritatea copilăriei.

28/07/2026

Disciplina în firea unuia dintre parteneri, poate scoate la suprafață răni vechi în celălalt partener.

Asta nu înseamnă că tu ești greșit, și nici partenerul, asta reprezintă faptul că amândoi aveți ritm diferit de a hrăni relația de cuplu.

Poate fi ritmul tău diferit, și să transmiți asta cu blândețe, grijă și iubire partenerului.

Apoi, vezi ce simți, vezi, auzi că vine din partea cealaltă.

Da, noțiunea de așteptare te poate conduce pe pista tristeții, și anulării sinelui tău, doar că ai tot dreptul să spui când este de ajuns, iar asta se poate întâmpla când încă ai sentimente față de partener.

Diferența o face modul în care pui această limită.

Din păcate, multe cupluri au învățat să coexiste mai mult decât să aplice reciprocitatea, mergând pe ideea de: "rău cu rău, da' mai rău fără rău", sau o sumedenie de alte motive.

Și fiindcă am început de la disciplină, îți adresez câteva întrebări, pe care te rog, dacya îți dorești să faci acest exercițiu, să le notezi în agenda ta personală urmate de răspunsuri:

1. Ce din tine a atras un partener disciplinat/indisciplinat?
2. Ce aduce disciplina în cuplul tău?
3. Cum te simți în cuplul tău?
4. Cum înțelegi tu disciplina, dar partenerul tău?
5. Cum vă doriți să fie relația voastră?
6. Poți face ceva pentru ca relația ta să fie așa cm vă doriți amândoi?
7. Ce te oprește să ai relația pe care o doriți amândoi?

Consideri că nu știi ce să faci după ce ai răspunsurile, sau nu știi cm să răspunzi pentru că apar gândurile care se întrepătrund?

Lasă-mi un mesaj dacă îți dorești să-ți clarifici incertitudinile.

Cu suflet pentru relația ta,
Psihoterapeut Elena Dobre

28/07/2026

15/07/2026

Ce este cel mai important pentru tine ca OM?
1. Să fii, doar pentru a nu fii criticat/judecat de lume?
2. Să fii, doar pentru a nu suferi familia?
3. Să fii în recunoștință pentru tot ceea ce ai fost, ești și vei deveni?

Care dintre cele trei variante, te definește cel mai tare?

Ai simțit vreodată că tot ceea ce faci, spui, simți sau gândești nu mulțumește pe nimeni?

Ai simțit că în majoritatea cazurilor te-ai lăsat pe ultimul loc?

Te-ai întrebat vreodată: " unde greșesc de nu reușesc să-i mulțumesc pe toți?"

Este imposibil sa nu fi trecut macar una din aceste întrebări prin mintea ta.

Cum ar fi sa afli răspunsurile, fără a mai respinge adevărul prin diverse scuze?

Sunt alături de tine dacă vrei să depistezi rădăcinile acțiunilor tale de azi, și cm poți face altfel sa nu mai simți povara neputinței de a-i face ce pei dragi să fie "bine".

Cu suflet,
Psihoterapeut Elena Dobre
0723165399

27/06/2026

Să te găsească cu bine mesajul meu.

Vin către tine și te întreb: "prin fiecare încercare fie ea cat de însemnată sau nu, te-ai întrebat de ce a venit?"

Cât de binecuvântat poți fi întâmpinând dificultăți?

Ce anume ai de învățat din fiecare dificultate/problemă?

Dacă ți-ai dat răspunsul, s-au o alta dificultate ț-i l-a oferit, pentru că nu-i așa, atunci când vine o problema nu vine singura, așa este vorba.

Toate cele prin care ai trecut cu ce lecții au venit pentru tine?

Ce ai făcut cu acele lecții evidențiate că le ai de învățat?

Cum ai procedat în următoarele situații?

22/06/2026

Aseară s-a difuzat episodul cu tema de interes pentru familiile cu copii.

Există reguli și responsabilități în vacanță?
Copilul va întreabă: "Dar și distracția și timpul liber, unde sunt?"

Vă invit să urmăriți episodul care vă poate fi de ajutor, să vay structurați vacanța în familie cu mai multă încredere.

16/06/2026

Vaaaai 🫣🤫

08/06/2026

"Om bun - relații rele"

Tipologia relațiilor învățate în perioada de creștere, influențează echilibrul relațiilor ca adulți.

Tu ce tipare ai preluat?
Cum descrii relațiile în care ești acum?
Cum te simți în aceste relații?

Te invit să urmărești această emisiune, pentru a-ți da seama ce ai de făcut în relațiile pe care tu le ai.

Tele7ABC HD este marca înregistrată și este protejată.Email:psihol...

01/06/2026

La mulți ani tuturor copiilor!

Azi și în fiecare zi este și va fi, despre copii.

Copiii au nevoie de iubire, timp și încredere pentru a crește frumos. Iar părinții au misiunea de a le fi rădăcini puternice și aripi către viitor.

Astăzi sărbătorim copilăria, dar și pe cei care o ocrotesc zi de zi: părinții.

La mulți ani, copii!
La mulți ani, părinți care creșteți oameni!

Cu sufletul aproape de voi,
Elena