29/06/2021
Esența psihoterapiei:
‘Am rămas tăcuți pentru o clipă. Apoi eu am spus:
— Nu pot să îmi dau seama din ceea ce îmi spui — analiza te-a ajutat?
— Dr. A. și cu mine discutăm chiar această întrebare în ședințele mele din prezent, pentru că mă gândesc că a venit timpul să mă opresc. Dacă mă întrebi dacă sunt fundamental schimbat — nu știu. Nu știu. Cred că sunt fundamental mai puțin critic cu mine însumi. Știu că sunt mult mai conștient.
— De faptul că felul în care gândeai te bloca? am întrebat.
— Sunt mai conștient de ceea ce se întâmplă în culise, mi-a spus Tom. Și asta îmi dă un grad de libertate de alegere. Când îmi dau seama că mă simt rănit sau deprimat, pot să încerc să descifrez sentimentul — pot să decid dacă e ceva ce eu îmi fac sau e ceva ce îmi face altcineva. Asta îmi dă o cale de ieșire. Când nu poți alege ești condamnat, ești blocat într-o pânză de reproșuri și autoreproșuri. Ai acest fel de a gândi — un fel de a fi — atât de adânc în tine, că nu îl poți pune la îndoială, nu poți nici măcar să îl știi. Tu doar îl trăiești. A avea posibilitatea alegerii este o mare, mare eliberare.’
“Sensurile ascunse ale vieții”
Grosz Stephen
