Dr Mihai Zamfir

Dr Mihai Zamfir Medic psihiatrie & geriatrie
Motto: Sănătatea mentală accesibilă Medic Psihiatrie & Geriatrie-Gerontologie

𝐒𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐨𝐫𝐚𝐥𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐯𝐚̂𝐫𝐬𝐭𝐧𝐢𝐜𝐢Week-endul trecut am avut plăcerea să susțin o prezentare despr...
21/03/2026

𝐒𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐨𝐫𝐚𝐥𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐯𝐚̂𝐫𝐬𝐭𝐧𝐢𝐜𝐢

Week-endul trecut am avut plăcerea să susțin o prezentare despre legătura între sănătatea orală și sănătatea mentală la vârstnici în cadrul 𝐃𝐞𝐧𝐭-𝐗, 𝐂𝐨𝐧𝐠𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐥𝐚 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚̆ 𝐃𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐚̆. Prezentarea a făcut parte dintr-o secțiune dedicată gerodontologiei coordonată de D-na Prof. Marina Imre. Felicitări studenților pentru inițiativă și mulțumesc organizatorilor pentru invitație.

Între sănătatea orală și sănătatea mentală există multe legături.

𝐈𝐳𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐧𝐞
Grija pentru felul în care este perceput în public sau dificultățile de vorbire pot duce la evitarea interacțiunile sociale. Singurătatea care urmează este unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru depresie la vârstnici.

𝐃𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐚 𝐬̦𝐢 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜𝐚̆
Durerea orală persistentă și starea precară a danturii contribuie direct la scăderea calității vieții. Această suferință fizică se traduce frecvent în simptome depresive și anxioase, mai ales la persoanele care nu au acces la îngrijire adecvată.

𝐃𝐞𝐜𝐥𝐢𝐧𝐮𝐥 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯 𝐬̦𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐨𝐫𝐚𝐥𝐚̆
Studiile arată că vârstnicii cu afectare cognitivă prezintă o prevalență crescută a problemelor de sănătate orală - carii, edentație, boală parodontală avansată și igienă orală precară. La aceste probleme contribuie dificultățile în îngrijirea zilnică a cavității orale.

𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭̦𝐢𝐚 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐢𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐚̆
Unele dintre medicamentele cu efect antihistaminic, de ex. antidepresive sau antipsihotice, produc xerostomie - uscăciunea gurii. Saliva are un rol esențial în protejarea dinților și a mucoasei orale, iar absența ei favorizează cariile, infecțiile și disconfortul cronic.

𝐌𝐚𝐥𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭̦𝐢𝐚
Dificultatea de a mesteca duce la evitarea alimentelor solide, adesea cele mai bogate în nutrienți. Malnutriția care rezultă accelerează atât declinul fizic, cât și cel cognitiv.

𝐒𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐨𝐫𝐚𝐥𝐚̆ 𝐧𝐮 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐝𝐞𝐭𝐚𝐥𝐢𝐮 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐚𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐯𝐚̂𝐫𝐬𝐭𝐧𝐢𝐜𝐞, 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐧𝐞𝐧𝐭𝐚̆ 𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐚𝐥𝐚̆ 𝐚 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚̆𝐭̦𝐢𝐢 𝐥𝐨𝐫 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐜𝐞 𝐬̦𝐢 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞.

Octombrie a fost Luna de Conștientizare a ADHD.Cu această ocazie am avut plăcerea să ne întâlnim la un webinar despre em...
01/11/2025

Octombrie a fost Luna de Conștientizare a ADHD.

Cu această ocazie am avut plăcerea să ne întâlnim la un webinar despre emotiile în ADHD la adult. Au fost peste 40 de participanți, vă mulțumesc tuturor pentru prezență.

Subiectul emoțiilor in ADHD este mai important decât ne-am aștepta. Statisticile arată că mai mult de jumătate dintre persoanele cu ADHD prezintă probleme de reglare a emoțiilor.

Recent o pacientă îmi spunea după începerea tratamentului medicamentos pentru ADHD: mă pot concentra mai bine, s-a făcut liniște în mintea mea. În plus sunt mai stăpână pe emoțiile mele, nu mă mai enervez așa de ușor.

Webinarul poate fi accesat pe pagina Fb (link în comentarii) timp de 1 lună si ulterior pe pagina mea profesională de YouTube.

Vă aștept în continuare pe pagina de Fb în această călătorie în lumea sănătății mentale.

𝐍𝐞 𝐯𝐞𝐝𝐞𝐦 𝐚𝐬𝐭𝐚̆𝐳𝐢 𝐥𝐚 𝟏𝟗:𝟎𝟎 𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐥𝐚 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫𝐮𝐥 ”𝐇𝐚𝐫𝐭𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐢̂𝐧 𝐀𝐃𝐇𝐃 𝐥𝐚 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭”.Detalii de conectareFacebook Live:https...
27/10/2025

𝐍𝐞 𝐯𝐞𝐝𝐞𝐦 𝐚𝐬𝐭𝐚̆𝐳𝐢 𝐥𝐚 𝟏𝟗:𝟎𝟎 𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐥𝐚 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫𝐮𝐥 ”𝐇𝐚𝐫𝐭𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐢̂𝐧 𝐀𝐃𝐇𝐃 𝐥𝐚 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭”.

Detalii de conectare
Facebook Live:
https://www.facebook.com/events/1292267785560031/
https://www.facebook.com/DrMihaiZamfir/live_videos/
Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/81151231740
Meeting ID: 811 5123 1740
Passcode: 287985

𝐂𝐮𝐦 𝐩𝐨𝐭 𝐟𝐢 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐭𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐢̂𝐧 𝐀𝐃𝐇𝐃 𝐥𝐚 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭?Dacă ai ADHD și te confrunți cu provocări emoționale intense, ...
24/10/2025

𝐂𝐮𝐦 𝐩𝐨𝐭 𝐟𝐢 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐭𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐢̂𝐧 𝐀𝐃𝐇𝐃 𝐥𝐚 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭?

Dacă ai ADHD și te confrunți cu provocări emoționale intense, poate te-ai întrebat: "Pot fi gestionate?"

Răspunsul este: da, dificultățile de reglare emoțională în ADHD pot fi gestionate eficient, prin mai multe abordări, adaptate nevoilor tale specifice.

𝟏. 𝐑𝐞𝐜𝐮𝐧𝐨𝐚𝐬̦𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐬̦𝐢 𝐢̂𝐧𝐭̦𝐞𝐥𝐞𝐠𝐞𝐫𝐞: Primul pas este să realizezi că dificultățile tale emoționale sunt reale și au o explicație. Pot ține de ADHD în sine, de alte probleme care apar frecvent alături de ADHD (de ex. anxietatea sau depresia), sau de o combinație între ele. A înțelege ce anume contribuie la provocările tale te ajută să găsești soluțiile potrivite.

𝟐. 𝐏𝐬𝐢𝐡𝐨𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭̦𝐢𝐞: Dacă înțelegi cm îți influențează ADHD emoțiile îți poți identifica mai ușor tiparele tale emoționale și poți să alegi strategiile adecvate de reglare emoțională.

𝟑. 𝐏𝐬𝐢𝐡𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞: Terapia de tip cognitiv-comportamentală adaptată pentru ADHD oferă strategii concrete pentru gestionarea emoțiilor intense, pe lângă beneficiile pentru reglarea atenției, impulsivității și capacității de organizare.

𝟒. 𝐓𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐟𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜: Medicația pentru ADHD (stimulante sau non-stimulante) sau medicamentele stabilizatoare ale emoțiilor (timostabilizatoare) pot îmbunătăți semnificativ reglarea emoțională.

Gestionarea emoțiilor în ADHD este un proces care necesită răbdare, înțelegere și suportul potrivit.

Nu există o rețetă universală, ceea ce funcționează pentru tine depinde de starea ta, de situația clinică (de ex. diagnosticele asociate), de resursele disponibile și de preferințele personale.

20/10/2025

𝐀𝐍𝐔𝐍𝐓̦: 𝐀𝐌𝐀̂𝐍𝐀𝐑𝐄𝐀 𝐖𝐄𝐁𝐈𝐍𝐀𝐑𝐔𝐋𝐔𝐈 ”𝐇𝐚𝐫𝐭𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐢̂𝐧 𝐀𝐃𝐇𝐃 𝐥𝐚 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭”

𝐃𝐫𝐚𝐠𝐚̆ 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐧𝐭,

Te informăm că webinarul ”Harta emoțiilor în ADHD la adult”, programat pentru data de 𝐋𝐮𝐧𝐢 𝟐𝟎 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐦𝐛𝐫𝐢𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓, 𝐨𝐫𝐚 𝟏𝟗:𝟎𝟎, se amână din motive organizatorice.

𝐍𝐨𝐮𝐚 𝐝𝐚𝐭𝐚̆ 𝐚 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫𝐮𝐥𝐮𝐢: 𝐋𝐮𝐧𝐢 𝟐𝟕 𝐧𝐨𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐢𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓, 𝐨𝐫𝐚 𝟏𝟗:𝟎𝟎

𝐃𝐞𝐭𝐚𝐥𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐫𝐚̆𝐦𝐚̂𝐧 𝐧𝐞𝐬𝐜𝐡𝐢𝐦𝐛𝐚𝐭𝐞:
Facebook Live:
https://www.facebook.com/events/1292267785560031/
https://www.facebook.com/DrMihaiZamfir/live_videos/
Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/81151231740
Meeting ID: 811 5123 1740
Passcode: 287985

Vă mulțumim pentru înțelegere și ne cerem scuze pentru orice inconvenient produs de această modificare.

𝐕𝐚̆ 𝐚𝐬̦𝐭𝐞𝐩𝐭𝐚̆𝐦 𝐥𝐚 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭,
𝐄𝐜𝐡𝐢𝐩𝐚 𝐝𝐞 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞

𝐄𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐢̂𝐧 𝐀𝐃𝐇𝐃 𝐥𝐚 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭: 𝐜𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐬̦𝐭𝐢𝐢Când vorbim despre ADHD la adulți, majoritatea oamenilor se gân...
13/10/2025

𝐄𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐢̂𝐧 𝐀𝐃𝐇𝐃 𝐥𝐚 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭: 𝐜𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐬̦𝐭𝐢𝐢

Când vorbim despre ADHD la adulți, majoritatea oamenilor se gândesc la dificultăți de atenție sau neliniște în corp. Pe lângă acestea, există o parte invizibilă a ADHD-ului care afectează viața multor persoane: 𝐝𝐢𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐚̆𝐭̦𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚̆.

𝐌𝐨𝐝𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚̆𝐭̦𝐢𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞 sunt:

𝐄𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐢 𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐱𝐢𝐦𝐚̆
Totul se simte mai puternic. O frustrare mică devine copleșitoare. O bucurie devine euforică. O dezamăgire poate fi devastatoare.

𝐒𝐜𝐡𝐢𝐦𝐛𝐚̆𝐫𝐢 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐳𝐢𝐭̦𝐢𝐞
Pot apărea treceri rapide de la entuziasm la iritare, apoi la tristețe. Aceste tranziții sunt determinate de evenimente minore - situații noi care produc entuziasm, comentarii sau amintiri neplăcute.

𝐓𝐨𝐥𝐞𝐫𝐚𝐧𝐭̦𝐚̆ 𝐬𝐜𝐚̆𝐳𝐮𝐭𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐟𝐫𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐫𝐞
Când ceva nu merge cm îți dorești simți că îți pierzi liniștea. Liniștea interioară dispare foarte ușor.

𝐒𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐮𝐭𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫𝐞
O critică minoră, un mesaj scurt, sau chiar absența unui răspuns poate fi interpretată ca o respingere totală.

𝐀𝐜𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐨𝐜𝐚̆𝐫𝐢 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐚 𝐀𝐃𝐇𝐃-𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐥𝐚 𝐟𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐚̆ 𝐜𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐞 𝐬𝐚𝐮 𝐡𝐢𝐩𝐞𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐬̦𝐢 𝐚𝐮 𝐦𝐞𝐭𝐨𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐟𝐢𝐜 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

Emoțiile intense fac parte din ADHD și merită să fie luate în serios. Cu sprijinul potrivit, poți să depășești aceste provocări și să trăiești o viață împlinită.

Address

Bucharest

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Mihai Zamfir posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Mihai Zamfir:

Shortcuts

Share

Category