Move It Therapy

Directions Website Contact the practice

Move It Therapy Kinetoterapie
Pregătire fizică
Ședințe 1 la 1
Lasă-ne un mesaj și hai să colaborăm!

09/10/2026

Indiferent ce te supără în viață, crede-ne: te vei simți mai bine şi cu mintea mai clară după un set de exerciții. 💪🏼

07/10/2026

Cel mai frumos moment: când aflăm că pacienții noştri ne recomandă mai departe! 😎❤️

06/10/2026

Te doare spatele? 🙌🏻

Încearcă această serie de exerciții ușoare de stretching, care te pot ajuta să detensionezi zona lombară și să reduci senzația de tensiune.

Important: dacă un exercițiu îți accentuează durerea sau disconfortul, oprește-te și apelează la un specialist pentru o evaluare potrivită.

02/10/2026

Wow, wow, wow, hooold on! La noi, fără exerciții nu există! 😂

În procesul de recuperare, durerea nu înseamnă întotdeauna că faci ceva greșit. 🙌🏻Uneori, durerea poate apărea chiar și ...
30/09/2026

În procesul de recuperare, durerea nu înseamnă întotdeauna că faci ceva greșit. 🙌🏻

Uneori, durerea poate apărea chiar și atunci când corpul tău se adaptează și progresul există. Iar alteori, durerea este pur și simplu… durere. Nu spune singură cât de bine te-ai recuperat sau dacă faci lucrurile corect.

Important este să privești întregul proces, nu doar senzația de moment. You can do it! 🤍

28/09/2026

Uite câteva exerciții pentru zona cervicală pe care le poți face chiar de acasă, din pat sau de pe canapea. 🧘‍♀️

Repetă-le pe ambele părți și introdu-le în rutina ta de , ori de câte ori simți că ai nevoie de puțină mișcare.

Așteptăm să ne spui cm ți s-au părut! 💬

25/09/2026

Dar noi ştim că, de fapt, iubiți aceste antrenamente! 😂😁

24/09/2026

Suntem la un "Au" distanță de câteva basculări de bazin! We are watching you. 👀

22/09/2026

Forța și mobilitatea nu se exclud, dar nici nu vin automat la pachet. 🏋️‍♀️

Un corp bine antrenat are nevoie de mai mult decât masă musculară și greutăți din ce în ce mai mari. Mobilitatea, controlul și capacitatea de a te mișca bine contează la fel de mult pentru cm te antrenezi și cm te simți în corpul tău.

De aceea, un plan bun de antrenament nu ar trebui să aleagă între forță și mobilitate, ci să le construiască împreună.

Tu cât de des lucrezi la mobilitate? 👀

18/09/2026

Spunem şi noi, poate merge. 😂

Address

Strada Londra
Bucharest
184245

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Move It Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Move It Therapy:

Shortcuts

Share

Category