Bianca Pescaru-Psihoterapeut

Call Directions Website Contact the practice

Bianca Pescaru-Psihoterapeut Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bianca Pescaru-Psihoterapeut, Psychotherapist, Strada Hatmanul Arbore, nr. 15-19, et. 6, ap. 604, sector 1, Bucharest.

Sunt psiholog clinician si psihoterapeut cognitv comportamental, schema therapy, compassion focus therapy, terapie transgenerationala si terapie de cuplu Imago.

Cât de mult ne dorim să facem totul “perfect”?Cum am dezvoltat acest pattern?Cât de mult ne costă aceasă dorință?Vinerea...
05/10/2026

Cât de mult ne dorim să facem totul “perfect”?

Cum am dezvoltat acest pattern?

Cât de mult ne costă aceasă dorință?

Vinerea trecută am avut bucuria de a fi invitată de minunata Consuela Balasa în emisiunea Mens Sana, în care am vorbit despre perfectionism și despre modul în care această trăsătura de personalitate ne influentează viața.

Dincolo de standardele înalte și de dorința de reușită, perfecționismul poate ascunde multă nesiguranță, teamă de vulnerabilitate, de respingere si multă presiune pe noi înșine.

M-am bucurat să port această conversație impreuna cu Consuela și sper ca astfel de discuții să ne ajute să ne înțelegem mai bine și să ne privim cu mai multă blândețe și compasiune.

Se spune ca daca ne traim viata cu toata intensitatea pe care o merita, o viata ne este suficienta.Pentru asta, sunt cat...
23/09/2026

Se spune ca daca ne traim viata cu toata intensitatea pe care o merita, o viata ne este suficienta.

Pentru asta, sunt cateva reguli de aur pe care trebuie sa le respectam: sa ne cunoastem suficient de bine pentru a descoperi esenta noastra Divina, sa stim ceea ce ne face sufletul sa vibreze de bucurie, sa nu ne pierdem timpul si energia cu persoane care nu ne merita, sa intelegem si sa fim responsabili de sanatatea noastră fizica si psihica si sa facem tot ceea ce tine de noi pentru a ne implini visurile. 🌈

Pentru mine, aceasta etapa a vietii inseamna o viata constienta, in care in fiecare zi traiesc frumos, cu bucurie si recunoștință pentru tot ceea ce am si am
implinit pana acum din toate rolurile.

Viata este un lucru minunat de care este este bine sa invatam sa ne bucuram din tot sufletul si cu toata forta de care suntem capabili.

Va multumesc tuturor pentru toata dragostea si aprecierea cu care m-ati înconjurat atat de frumos ieri, cu ocazia aniversarii mele.

Este minunat sa mă simt atat de iubita si apreciata si ma simt cu adevărat recunoscătoare pentru tot ceea ce viata imi ofera la aceasta etapa de varsta.

Sa fim sanatosi cu toții pentru a putea sa zambim si sa ne bucuram de Calatorie pe mai departe.

15/09/2026

Începutul de an școlar este un moment potrivit în care să conștientizăm ce impact negativ a avut asupra dezvoltării noastre psihice critica, etichetarea negativă, comparația, presiunea pe care am resimțit-o constant vis a vis de rezultatele
obținute ca și elevi.

Astăzi, la zeci de ani distanță, dacă nu am recadrat aceste lucruri în mintea noastră continuăm să ne uităm la noi înșine prin aceeasi “ochi “, având adesea sentimentul că orice am face nu este îndeajuns.

Evoluția noastră ca și ființe umane nu apare atunci când știm mai mult sau înțelegemmai bine.A înțelege care sunt cauzel...
11/09/2026

Evoluția noastră ca și ființe umane nu apare atunci când știm mai mult sau înțelegem
mai bine.

A înțelege care sunt cauzele blocajelor si suferințelor noastre este esențial,
dar nu este îndeajuns.

Ceea ce ne ajută să ne depășim durerile si frustrarile este crearea unor noi rețele neuronale în mintea noastră, adică dezvoltarea unor noi programe alternative.

Mintea noastră este asemenea unui computer.

Daca ne dorim sa fim o versiune mai bună a Sinelui nostru, este necesar să descoperim ce din programele care sunt deja în mintea noastră sunt patternuri disfunctionale și să dezvoltam într-un proces, altele noi care să conțină moduri rationale, sănătoase de gândire și comportament.

Fără aceste noi rețele neuronale, ramânem prizonieri acelorași programe eronate obtinând aceleași consecințe negative
iar și iar.

D**a ani si ani de studiul psihologiei, d**a zeci de cursuri și formari, d**a sute de cărți cumparate si citite, orice v...
05/09/2026

D**a ani si ani de studiul psihologiei, d**a zeci de cursuri și formari, d**a sute de cărți cumparate si citite, orice vizita facuta intr-o librarie, se termina cu achiziționarea
câtorva carti.

De ce?

Pentru ca imi place enorm sa citesc si pentru ca orice carte imi aduce macar o noua perspectiva, un nou “aha”,
care are atat de mult sens.

Evolutia noastra ca si fiinte umane este determinata de doua directii extrem de importante: ceea ce invatam experential din tot ceea ce traim si ceea ce asimilam din ceea ce studiem, citim, intelegem.

Timpul pe care il investim in evoluția noastra, este fara doar si poate cea mai buna investiție posibila.

O investitie care isi arata roadele in Sinele in care devenim atat la nivel cognitiv, emoțional și comportamental, in calitatea relatiilor semnificative din viata noastra cat si in claritatea pe care o dobandim vis a vis de cine suntem cu adevarat si cm dorim sa traim.

Astăzi am revenit în cabinet, la ceea ce iubesc să fac cu toată ființa mea.Nu există zi petrecută aici, în care să nu si...
31/08/2026

Astăzi am revenit în cabinet, la ceea ce iubesc să fac cu toată ființa mea.

Nu există zi petrecută aici, în care să nu simt acest privilegiu de a intra în relații atât de profunde și pline de sens cu oamenii care îmi cer ajutorul și care au atâta nevoie de acest spațiu cald, sigur și conținător.

Pentru mine este o onoare și o responsabilitate uriașă să-i pot însoți în această călătorie de la durere la echilibru, de la confuzie la stare de prezență, de la neputință la putere interioară.

24/08/2026

Anul acesta am simtit nevoia unei
pauze mai lungi.

O luna de vacanta in care sa-mi permit sa ma odihnesc mult, sa lenevesc mult, sa ma bucur de tot ceea ce imi bucura sufletul: familie, copii, prieteni dragi, multa mare, piscina, apusuri si rasarituri minunate, mincare yammi si mult timp.

Corpul si sufletul meu aveau mare nevoie de aceasta pauza si tot ceea am facut a fost sa le ascult si sa le ofer acest rastimp de reincarcare a bateriilor.

Ca psihoterapeut stiu foarte bine importanta acestor momente.

Corpul nostru ne vorbeste: prin emotiile noastre, prin problemele medicale, prin “accidentele” care apar, prin modul in care ne simtim.

Tot ceea ce este necesar sa facem este sa invatam sa-l ascultam si sa avem grija de el asa cm are nevoie. ❤️

Pentru ca noi si doar noi suntem responsabili sa avem grija de noi.

“Să privești un apus de soare înseamnă să te conectezi cu Divinul”.💫
22/08/2026

“Să privești un apus de soare înseamnă să te conectezi cu Divinul”.💫

Liniștea sufletească nu vine doar pentru că ne-o dorim.Ea vine ca și consecință a alegerilor și acțiunilor noastre.Vine ...
12/08/2026

Liniștea sufletească nu vine doar pentru că ne-o dorim.

Ea vine ca și consecință a alegerilor și acțiunilor noastre.

Vine din modul în care ne hrănim sufletele cu ceea ce iubim, dorim și știm că ne aduce bucurie.

Vine din spațiul dintre noi și oamenii cu care alegem să fim.

Vine din timpul pe care îl acordăm copiilor noștri și din amintirile pe care ni le creăm împreună.

Și mai vine obligatoriu, din calitatea gândurilor noastre.

Pentru că doar o minte liniștită ne poate permite să ne relaxăm și să ne bucurăm de ceea ce avem frumos fiecare dintre noi în viețile noastre.

29/07/2026

Cea mai periculoasă rană este cea pe care nimeni nu o observă.

Poți avea o carieră de succes, o familie frumoasă și zâmbet pe buze, dar în adâncul sufletului să fii încă acel copil care nu s-a vindecat niciodată.

Supraviețuirea nu înseamnă vindecare.
Mami creste-ma frumos
# emotii

Address

Strada Hatmanul Arbore, Nr. 15-19, Et. 6, Ap. 604, Sector 1
Bucharest
061983

Telephone

+40744908161

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bianca Pescaru-Psihoterapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bianca Pescaru-Psihoterapeut:

Shortcuts

Share

Category