04/09/2026
Medicul 👉🏻 a fost invitată la emisiunea , unde a vorbit despre un subiect care îngrijorează tot mai mulți părinți: când trebuie să ne facem griji dacă un copil ia în greutate?
📺
Câteva repere importante pe care le-am discutat:
Nu vârsta contează, ci proporția.
Nu e neapărat problematic dacă un copil “are burtică” — contează dacă acea greutate e proporțională cu înălțimea și vârsta lui.
Semnul de alarmă real: când copilul ia în greutate mai mult decât crește în înălțime. Un copil sănătos crește armonios pe ambele curbe — greutate și înălțime — nu doar pe una.
Alt semnal important: dacă un copil nu mai crește în înălțime în ritmul așteptat, dar continuă să ia în greutate, e un motiv clar de evaluare medicală, nu doar de “atenție la mâncare”.
Cât e normal să ia în greutate? Depinde de vârstă și de curbele de creștere — de asta monitorizarea periodică la medicul pediatru sau endocrinolog e esențială, nu doar cântarul de acasă.
Ce pot face părinții pentru a preveni îngrășarea excesivă:
→ Mese regulate, fără mâncat pe fugă sau în fața ecranelor
→ Limitarea produselor ultraprocesate și a băuturilor dulci
→ Somn suficient — un factor adesea ignorat, dar esențial pentru hormoni
→ Mișcare zilnică, nu neapărat sport de performanță
→ Monitorizare periodică la medic, nu diete restrictive pe cont propriu
