Laboratorul de psihologie, Bucharest (2026)

18/03/2026

A fi sau a nu fi singur când îți e greu. Aceasta e alegerea.

Nu suntem făcuți să trecem singuri prin viață. Deschid listă de înscrieri pentru două grupuri: pentru adolescenți și părinți de adolescenți.

07/01/2026

Cine se bagă la un Dry January? 🙋🏻‍♀️

Provocarea Dry January – Ianuarie fără Alcool – poate fi ocazia prin care să explorezi care e relația ta cu alcoolul.

02/01/2026

5 ședințe unice gratuite în luna ianuarie.

Detalii la Psiholog Raluca Cristian

În luna ianuarie, ofer 5 ședințe unice de consiliere psihologică, online și gratuite, pentru 5 persoane care se află într-un moment dificil, simt că au nevoie de sprijin și se gândesc să facă o schimbare în viața lor.

Important de știut:
✦ Această ședință este unică și nu echivalează un proces de psihoterapie.
✦ Lucrul se va face pe principiul „aici și acum”, cu focus pe clarificarea situației din prezent și identificarea unor direcții sau pași concreți pentru mai departe.

Propunerea se adresează celor care:
→ trec printr-o perioadă de blocaj, confuzie sau suferință
→ simt nevoia să vorbească cu un specialist
→ își doresc mai multă claritate și un prim pas spre schimbare

📩 Cum te poți înscrie:
Trimite un email la [email protected] cu subiectul "Ședință unică" în care să îmi scrii câteva rânduri despre tine (inclusiv vârsta, localitatea, profesia, numărul de telefon etc), situația în care te afli în acest moment și motivul pentru care vrei să beneficiezi de această sesiune.

➡️ Voi selecta cele 5 persoane cu care voi lucra în cadrul acestor ședințe
➡️ Toți cei care îmi vor scrie vor primi un răspuns, indiferent de selecție.

🤍 Uneori, o singură conversație potrivită poate să facă diferența.
Dacă acest anunț nu e pentru tine, dar ar putea ajuta un cunoscut de-ai tăi, dă-l mai departe.

29/12/2025

Psiholog Raluca Cristian

“Conexiunea umană este motivul principal care îi face pe oameni să caute ajutor. Oamenii tânjesc după relații apropiate mai bune.

Cheia pentru dezvoltarea acestor relații împlinite este abilitatea și disponibilitatea de a te deschide și de a împărtăși un spațiu intim cu ceilalți. Acest lucru poate părea destul de ușor, dar majoritatea covârșitoare a pacienților cu care m-am intersectat are dificultăți în a face acest lucru.

Intimitatea necesită vulnerabilitate: nu poți să te aștepți ca prietenul tău, ruda sau partenerul să fie deschis cu tine dacă tu nu ești dispus să fii deschis cu ei. Și o astfel de vulnerabilitate, aproape prin definiție, nu te face să te simți în siguranță.

Mulți dintre noi - majoritatea dintre noi - am avut experiențe în care vulnerabilitatea emoțională a mers prost. Am resimțit-o înfricoșător și am dezvoltat rapid mecanisme de apărare, învățând să nu ne mai permitem să ne arătăm vulnerabilitatea din nou. Dar, din păcate, dacă nu ne mai permitem niciodată să ne deschidem, nu vom obține niciodată conexiunea după care tânjim.”
Zice Irvin Yalom

Aș schimba cuvântul “pacient” din text cu “om”. Cred că asta căutam toți, fără excepție, de la un capăt la altul.

Cu mențiunea că unii dintre noi nu ne dăm seama de asta încă. Și cu o altă mențiune, că unii dintre noi confundăm conexiunea cu alte lucruri (pe care nu le voi detalia acum), dar, ca indiciu, nu poate să existe conexiune în lipsa vulnerabilității.

Address

Bucharest

Website

https://laboratoruldepsihologie.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Laboratorul de psihologie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Laboratorul de psihologie