Psihoterapeut Ziminschi Alina

16/07/2026

Multumesc, PsyLife❤️

🌿 Uneori, vindecarea începe atunci când găsim un spațiu în care putem fi priviți cu mai multă blândețe și curiozitate decât judecată.

Astăzi v-o prezentăm pe Psihoterapeut Ziminschi Alina, colega noastră din echipa PsyLife.
Psiholog clinician, psihoterapeut și psiholog formator, Alina are peste 17 ani de experiență în lucrul cu persoane, cupluri și familii care traversează perioade dificile, caută mai multă claritate sau își doresc relații mai sănătoase.

De-a lungul parcursului său profesional, s-a format în multiple abordări terapeutice, printre care terapia cognitiv-comportamentală, terapia sistemică de cuplu și familie, terapia relațională IMAGO și Compassionate Inquiry.

Experiența profesională se împletește cu cea personală. Fiind mamă de preadolescent, Alina cunoaște și din interior provocările relațiilor de familie și crede că parentingul începe, înainte de toate, cu dezvoltarea și conștientizarea părinților.

În cabinet, oferă un spațiu sigur, incluziv și plin de respect pentru diversitatea experiențelor umane, inclusiv pentru persoanele din comunitatea LGBTQIA+.
📍 Locație: București
🗣️ Limba Română
🤝 Consiliere individuală, de cuplu și de familie

Ne bucurăm să o avem alături de noi în echipa PsyLife. 💙

26/06/2026

https://www.facebook.com/share/17KTmTKKXH/?mibextid=wwXIfr

19/06/2026

PsyLife, Dr. Adela Moldovan, psiholog

01/06/2026

31/05/2026

Confundăm adesea intensitatea dată de jocul apariție–dispariție din relația cu un partener indisponibil cu pasiunea.

Recompensa pe care o primim intermitent oferă satisfacția acelui “chasing” (urmărire/cucerire),fiind atât de atrași de tensiunea, incertitudinea și dorința de a câștiga ceea ce pare greu de obținut.

Din perspectiva lui Esther Perel, misterul, distanța și incertitudinea pot alimenta dorința, însă ele nu sunt întotdeauna echivalente cu intimitatea autentică sau cu iubirea matură.
Astfel, uneori ajungem să confundăm activarea emoțională intensă cu conexiunea profundă.

25/05/2026

Conform Esther Perel, curiozitatea este una dintre cele mai importante forme de conectare într-o relație. Aceasta se opune reactivității, și reprezintă implicarea activă în necunoscut.

In conflict, oamenii cred că spun adevărul absolut, când, de fapt vorbesc despre propria lor experiență. Curiozitatea apare când treci de la:
„Cine are dreptate?”
la
„Cum a devenit asta adevărat pentru tine?”

A fi curios presupune să intri cu empatie în contact cu celălalt care are o narațiune diferită de a ta , fără ca aceasta să reprezinte pericol, ci doar o altă perspectivă.

28/04/2026

💔 Alienarea parentală – când nu mai ai acces la copilul tău.

Când un părinte nu mai poate fi aproape de copilul său, durerea nu seamănă cu nimic obișnuit. Este o pierdere profundă, complicată de contradicția între:

„Am un copil, e sănătos și există”

„Dar nu mai am acces emoțional la el.”

Procesul nu e liniar, ci un vârtej emoțional cu etape ce se repetă: șoc, furie, tristețe, negociere și, treptat, acceptare și speranță. (Re)cunoașterea lor poate aduce claritate și ușurare în mijlocul furtunilor emoționale.

Postare realizată în colaborare cu Psihoterapeut Ziminschi Alina, psiholog clinician și psihoterapeut & PsyLife.

28/04/2026

21/03/2026

🔆De ce sunt importante jocurile în cuplu?

🪴Creează conexiune emoțională

Când vă jucați, activați acea stare de relaxare și apropiere. Râsul împreună crește sentimentul de „noi”.

🪴Reduc stresul și tensiunile

Chiar și după conflicte, un moment jucăuș poate detensiona lucrurile mai eficient decât o discuție serioasă.

🪴Reaprind atracția

Jocurile mențin chimia vie, mai ales în relațiile de lungă durată.

🪴 Îmbunătățesc comunicarea

Prin jocuri, partenerii cooperează mai bine, descopera reacțiile celuilalt și experimentează acea stare de prezență conștientă într-un mod atât de plăcut!

🪴Combat rutina

Jocurile aduc noutate, surpriză și curiozitate

Un cuplu sănătos nu este doar serios și responsabil, este și jucăuș și atunci când dispare joaca, de multe ori poate dispărea și o parte din conexiunea vie dintre parteneri!

Voi cm experimentați joaca în cuplu?

Link în comment ❤️‍🔥