Anamaria Toma Terapeut Bowen

13/02/2026

20 de ani de Tehnica Bowen în România și 5 ani de când spun "da" acestei chemări.

Ani în care, pe lângă formării continue, am învățat să ascult simptomele. Nu să le grăbesc, nu să le reduc la tăcere.Ele au apărut în timp, și fiecare corp și ființă, are nevoie de ritmul propriu de reechilibrare.

Am învățat să văd simptomele ca pe un limbaj al corpului, un limbaj care vorbește despre adaptare, despre suprasolicitare, despre nevoia de reglare.

Bowen m-a învățat blândețea.

M-a învățat că între două mișcări există un spațiu în care corpul își amintește „setările” inițiale.
Că schimbările profunde nu sunt zgomotoase, ci tăcute și inteligente.

Sunt recunoscătoare pentru fiecare om care mi-a oferit încrederea lui. Pentru că știu că multora le-a fost greu, la început, să creadă că niște mișcări atât de blânde, îi pot face funcționali din nou.

Sunt recunoscătoare pentru fiecare sistem nervos care a găsit un strop de siguranță, pentru fiecare respirație care s-a adâncit, pentru fiecare lacrimă și fiecare zâmbet primit.

Tehnica Bowen mi-a adus atâta bucurie și este prima la care apelez, când am nevoie de echilibrare fizică și emoțională.

Te încurajez să apelezi la Bowen cu încredere. Pe pagina oficială Bowtech.ro,găsești un terapeut Bowen poate chiar în orașul din care mă urmărești.

20 de ani de Bowen în România.
5 ani dedicati acestei chemări.

08/10/2025

Ce poate încă nu știi despre mine…

Profilul acesta a început ca unul personal, apoi a devenit spațiul meu de terapeut Bowen și, cine știe, poate în continuare se va transforma odată cu mine.

În esență, sunt o fire creatoare, pasionată de tot ce ține de ființa umană și de potențialul ei, fizic, emoțional și intelectual, de a trăi în echilibru, cu bucurie și conștiență.

Mi-am început drumul profesional în învățământ, apoi am fost jurist timp de 18 ani. Într-un moment de claritate și sinceritate, a mea față de mine, am ales să-mi urmez pasiunile și să le duc la un nivel mai înalt.

În tehnica Bowen am parcurs toate nivelurile de formare și m-am specializat și în accidentări sportive, dar și în Bowen pentru bebeluși. În cabinet, folosesc și medical taping (bandajare neuromusculară), cu rezultate excelente în afecțiunile musculo-scheletale.

Sunt și consilier în dezvoltare personală, dar anul trecut am simțit chemarea de a merge mai departe și am început facultatea de Psihologie, un pas firesc în evoluția mea. Știu că drumul e lung, dar vreau să-l parcurg frumos, cu răbdare și sens.

Căutările mele au început de la corp și continuă acum spre minte și suflet. Pe viitor îmi doresc să combin terapia somatică cu cea cognitiv-comportamentală, sau de ce nu și cu psihologia transpersonală.

Vreau să înțeleg ce se află dincolo de cuvinte, ce transmite de fapt omul, atunci când vorbește și ce auzim, cu adevărat, atunci când ascultăm.

04/10/2025

🎒 După o vacanță binemeritată, revenirea în băncile școlii pentru mulți copii este o provocare. Terapia Bowen poate fi de mare ajutor pentru copiii care se confruntă cu anxietate și dificultăți de adaptare la școală, mai ales în perioada de început a anului școlar. Copiii care urmează terapia Bowen devin mai echilibrați emoțional, mai liniștiți și mai receptivi la schimbări. Această stare de bine îi ajută să se integreze mai ușor în colectivitate și să facă față provocărilor școlare.
👶 Terapia este potrivită pentru toate vârstele, inclusiv pentru copiii mici. Se desfășoară într-un mediu sigur, cu părintele prezent, iar mișcările sunt delicate, fără durere sau disconfort.
👉🏻 Află mai multe despre cm se aplică terapia Bowen: https://bit.ly/3EedByi

14/07/2025

Bowen a fost una dintre alegerile mele când nu mai vedeam direcția.

Azi am primit numai vești bune în cabinet. Simt bucurie și recunoștință.

Mă bucur să văd cum, din ce în ce mai mulți dintre noi, ne întoarcem atenția către corp și în corp.

Mulțumesc că ai ales și Tehnica Bowen, în procesul tău de a fi bine tu cu tine.

11/10/2024

Cum putem preveni dezechilibrele privind sănătatea mintală?

🧠 Ne alăturăm Organizației Mondiale a Sănătății sărbătorind Ziua Sănătății Mintale. Gabor Mate, medic canadian de origine maghiară, promotor al terapiei Bowen, ne reamintește "S-ar putea să nu fim responsabili pentru lumea care ne-a creat mintea, dar ne putem asuma responsabilitatea pentru mintea cu care ne creăm lumea."
Cum putem preveni problemele de sănătate mintală?
✅ Include sedițele Bowen în rutina ta
✅ Evită alcoolul, tutunul sau alte droguri;
✅ Respectă programul de somn, dormi între 7 şi 9 ore pe noapte;
✅ Petrece timp în natură, fă exerciţii de relaxare, meditează;
✅ Dăruiește, oferind din timpul şi energia ta pentru a ajuta pe altcineva;
✅ Exersează recunoştinţa, faţă de oricine sau orice, pentru o stare de spirit bună;
✅ Alege ce te face fericit;
✅ Vorbeşte despre emoţiile tale;
✅ Socializează cu alţi oameni şi creează-ţi o reţea de sprijin;
✅ Stabileşte paşii de care ai nevoie pentru a-ţi atinge obiectivele şi nu te suprasolicita;
✅ Mergi la medic pentru consult şi îndrumare de câte ori ai o problemă de sănătate.
👉🏻 Află mai multe despre tehnica Bowen: https://www.bowtech.ro/

01/04/2024

Presiunea utilizată în timpul unei mișcări Bowen, este fermă, astfel încât să stimuleze receptorii structurii cărora se adresează mișcarea, fără a cauza durere sau disconfort.