Cristina Panait Psihoterapeut

Home
Romania
Bucharest
Cristina Panait Psihoterapeut

Psihoterapeut integrativ autonom☀️Practician Somatic Experiencing☀️EMDR☀️ Facilitator Constelații familiale☀️in formare in psihoterapie psihanalitica

15/06/2026

Despre comparatia cu altii
Cynthia Fleury

Să ne constituim întotdeauna în raport cu un altul înseamnă să ne slăbim subiectul, să-l facem dependent, să trăim într-un fel de panoramă al cărei prizonier vom deveni.

Înseamnă să trăim ca secundar, ca „valet”, ca cel care suportă consecințele, ca străin față de cauză. Și aceasta ne îmbolnăvește. Să te compari fără încetare sfârșește prin a te transforma într-o unitate de măsură sau mai degrabă prin a te determina să-ți secvențiezi ființa pentru a o putea compara cu cea a altuia, el însuși din start incomparabil pentru că este singular; dar voința de a ne compara trădează vidul care ne locuiește, teama de a nu fi nimic și, prin urmare, căutăm și comparăm pentru a ne asigura că suntem mai buni sau, dimpotrivă — ceea ce ne duce la un tip de alienare diferit, însă la fel de dăunător — că suntem inferiori; și iată cm totul devine insuportabil, atât de insuportabil încât va trebui să viciem valorile și să-l denigrăm pe celălalt pentru a ne invalida în această comparație care ne-a creat o imagine atât de proastă despre noi înșine.

09/06/2026

Autobiografie in 5 capitole scurte – Portia Nelson

I. Merg pe strada. Pe trotuar e o gaura adanca. Cad inauntru. Sunt pierduta …Sunt neajutorata. Nu e vina mea. Dureaza o vesnicie sa gasesc o cale de iesire.
II. Merg pe aceeasi strada. pe trotuar e o gaura mare. Ma prefac ca n-o vad. Cad din nou inauntru. Nu-mi vine sa cred ca ma gasesc in acelasi loc. Dar, nu e vina mea. Si tot imi ia mult timp pana sa ies afara.
III. Merg pe aceeasi strada. pe trotuar e o gaura mare. Vad ca e acolo. Si totusi cad in ea … e un obicei. Ochii mei sunt deschisi. Este vina mea. Reusesc sa ies afara imediat.
IV. Merg pe aceeasi strada. Pe trotuar e o gaura mare. O ocolesc.
V. Merg pe o alta strada.

14/04/2026

Cu inima deschisă te invit la un nou atelier de dezvoltare personală prin metoda constelațiilor familiale.
Dacă te confrunți cu diverse blocaje, ai anumite dificultăți, simptome, daca observi anumite tipare disfuncționale care te impiedică să iți trăiești viața pe deplin, poate că experiența în lucrul cu această metodă iti va aduce mai multă claritate și ameliorare, poate chiar eliberare.
Constelațiile familale pot constitui un pas important prin care tu vei putea aduce ordine în sistemul tău interior si familial, te poti separa de loialități de care nu erai conștient și astfel vei incepe să străbați calea pentru întregirea ta.
Detalii despre atelier:
🗓 Duminica 17 mai 2026
⏰ 10:00 - 18:00 - cu pauză de masă si pauze mai mici între constelatii.
💰Investiția ta: 350 Ron
💬Înscrieri pe whatsapp la: 0740211000.
Locuri limitate, lucrez cu grupuri de maxim 10 persoane.

24/03/2026

In terapie ne intalnim cu noi in momente in care suferinta pare greu de suportat. Acelea sunt in mod paradoxal cele mai pretioase momente, in care daca ne oprim si ne dam voie sa simtim cat de greu a fost, avem sansa sa ne intalnim in mod real cu noi, sa nu mai fugim de vulnerabilitatea si de fragilitatea noastra, sa ne auzim durerea asa cm ar fi trebuit sa fi fost exprimata daca ar fi fost posibil atunci.
Sa simtim in prezenta continatoare a terapeutului care ne sustine si ne incurajeaza ca acum nu mai e nevoie sa recurgem la tot felul de evadari, retrageri, disocieri. Daca de aceasta data accesam curajul Sinelui nostru, avem sansa poate pentru prima data sa schimbam ceva, sa ne vedem mai clar, sa ne respectam si sa ne pretuim mai mult.
Din relatia autentica care se traieste in cabinet in prezenta acestor emotii dureroase se pot pune bazele unei noi fiintari, mai vie, mai vitala, mai conectata, mai plina de compasiune.
Din capacitatea unei conexiuni in care doi oameni se pot intalni cu adevarat ne putem da voie sa ne ascultam cu adevarat, sa devenim curiosi si sa ne deschidem unui mod diferit de a trai, de a ne iubi si de a intra in relatii sanatoase cu altii.

22/03/2026

3 zile de aprofundare a lucrului cu constelațiile familiale in cadrul atelierului“ Reclaiming our ancestors” cu Tanja. Meyburgh.❤️

04/03/2026

Empatia nu se rezumă la a-ți aminti să îi spui celuilalt “ trebuie să îți fie tare greu”, ci înseamnă să găsești o cale de a scoate o greutate la lumină, astfel încât să poată fi văzută în întregime.
Empatia nu se limitează la a asculta-ea presupune să pui întrebările ale căror răspunsuri au nevoie să fie ascultate.
Empatia necesită atât chestionare, cât si imaginație.
Empatia necesită să știi că nu știi nimic.
Empatia înseamnă să-ți însușești un context al cărui orizont se întinde în permanență dincolo de ceea ce poți vedea tu.
Empatia înseamnă să înțelegi că nicio traumă nu are hotare clare. Traumele sângerează. Dincolo de răni și de granițe.
Empatia este despre a mă gândi în special la ce nu spune celălalt.
Leslie Jemison

02/03/2026

Cu inima deschisă te invit la un nou atelier de dezvoltare personală prin metoda constelațiilor familiale-Pacea începe în suflet.
Dacă te confrunți cu diverse blocaje, ai anumite dificultăți, simptome, dacă observi anumite tipare disfuncționale care te impiedică să iți trăiești viața pe deplin, poate că experiența în lucrul cu această metodă îți poate aduce mai multă claritate,ameliorare, eliberare, integrare.
Constelațiile familale pot constitui un pas important prin care tu vei putea aduce ordine în sistemul tău interior, te poți separa de loialități de care nu erai conștient și astfel vei incepe să străbați calea pentru întregirea ta.
Detalii despre atelier:
🗓 Duminică 15 martie 2026
⏰ 10:00 - 18:00 - cu pauză de masă și pauze mai mici între constelații.
💰Investiția ta: 350 Ron
💬Înscrieri pe whatsapp la: 0740211000.
Locuri limitate, lucrez cu grupuri de maxim 10 persoane.

31/01/2026

Despre proiecție

Proiecția este modalitatea prin care atribuim propriile noastre sentimente sau trăsături altor persoane, ca mijloc de apărare împotriva conflictului care ar fi generat în urma confruntării cu suferința generată de ceea ce suntem versus cine am vrea să fim.
Odată cu proiecția ne dăm unde verde să criticăm, bârfim, pedepsim sau chiar să idealizăm purtătorii proiecțiilor noastre, fără a ne asuma responsabilitatea pentru părțile noastre care trăiesc neajunsuri sau eșecuri.
Cu fiecare proiecție sentimentul nostru de sine întreg devine deficitar, în timp putem ajunge să ne simțim din ce în ce mai lipsiți de repere interioare.
Un alt efect al acestui proces este faptul ca ne putem simți adesea persecutați atunci când proiecția se întoarce împotriva noastră.

30/01/2026

Cu inima deschisă te invit la un nou atelier de dezvoltare personală prin metoda constelațiilor familiale. Dacă te confrunți cu diverse blocaje, ai anumite dificultăți, simptome, daca observi anumite tipare disfuncționale care te impiedică să iți trăiești viața pe deplin, poate că experiența în lucrul cu această metodă iti va aduce mai multă claritate și ameliorare, poate chiar eliberare. Constelațiile familale pot constitui un pas important prin care tu vei putea aduce ordine în sistemul tău interior si familial, te poti separa de loialități de care nu erai conștient și astfel vei incepe să străbați calea pentru întregirea ta. Detalii despre atelier: 🗓 Sâmbătă 21 februarie 2026 ⏰ 10:00 - 18:00 - cu pauză de masă si pauze mai mici între constelatii. 💰Investiția ta: 350 Ron 💬Înscrieri pe whatsapp la: 0740211000. Locuri limitate, lucrez cu grupuri de maxim 10 persoane.

Address

Calea Floreasca 130
Bucharest

Telephone

+40740211000

Website

https://www.cristina-panait-psihoterapeut.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cristina Panait Psihoterapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cristina Panait Psihoterapeut:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?