Psihoterapeut Alina Lazar

13/04/2026

Nu tot ce te doare trebuie rezolvat imediat.

Uneori, graba de a „scăpa” de ceva
e exact ceea ce te ține blocat(ă).

Vrei să nu mai simți.
Vrei să treacă.
Vrei să revii „la normal”.

Dar dacă tocmai asta te îndepărtează de tine?

Unele stări nu vin să fie eliminate.
Vin să fie înțelese.

Și poate că nu e despre a le face să dispară,
ci despre a sta cu ele
fără să te abandonezi pe tine.

Acolo începe ceva diferit.

13/04/2026

Sunt momente în care, din exterior, pare că ești bine.

Funcționezi. Zâmbești. Mergi mai departe.

Și totuși, în interior, e ceva care nu se așază.

Un disconfort greu de explicat.
O neliniște care revine.
O senzație că, poate, e mai mult decât atât.

Nu întotdeauna e clar ce ai nevoie.
Dar uneori, e suficient să simți că e timpul să te oprești puțin și să te asculți.

Aici nu e despre a „repara” ceva.

E despre a înțelege.
A simți.
A te întâlni cu tine, dincolo de ce se vede la suprafață.

Dacă simți că e momentul, ești binevenit(ă).

🌿


psiholog

06/01/2026

14/07/2024

“Prea mulți oameni trăiesc ca și cm scopul vieții ar fi să evite cu orice preț stânjeneala. Nu se pun niciodata în situații care ar putea fi incomode. Prin urmare, renunță la bucurie. Nu dezvăluie niciodată cine sunt cu adevărat. Prin urmare, renunță la intimitate. Nu-și asumă niciodată riscuri. Prin urmare, renunță la oportunități. Încearcă să evite stânjeneala cu orice preț, iar prețul este sufletul. Sau poate ar trebui să spun amprenta sufletului.” - Amprenta sufletului, Mark BATTERSON

30/01/2024

29/01/2024

Te încurajez să investești în sănătatea ta emoțională și să iei primul pas spre o viață mai echilibrată și mai împlinită. Psihologul tău, Alina Lazăr!

23/11/2023

În călătoria noastră prin lumea psihoterapiei, este esențial să ne oprim pentru a examina și înțelege mecanismele de apărare. Acestea sunt strategii psihologice pe care mintea le adoptă pentru a face față situațiilor dificile și amenințărilor emoționale. Descoperirea și înțelegerea acestor mecanisme pot fi cheia în abordarea și rezolvarea problemelor psihologice și emoționale.

În călătoria noastră prin lumea psihoterapiei, este esențial să ne oprim pentru a examina și înțelege mecanismele de apărare. Acestea sunt strategii psihologice pe care mintea le adoptă pentru a face față situațiilor dificile și amenințărilor emoționale. Descoperirea și înțelege...

01/11/2023

Auzim din ce în ce mai des despre autenticitate! Însă ce înseamnă și cm ajungem să fim autentici?!

31/10/2023

persoana in depresie care se simte lipsita de energie si trista

31/10/2023

Povestea Mariei despre cm și-a regăsit forța de a zâmbi cu ajutorul psihoterapiei

Povestea Mariei despre cm și-a regăsit forța de a zâmbi cu ajutorul psihoterapiei.