11/09/2026
Osteoporoza la menopauză: de ce osul se pierde mai repede în primii ani — explică Dr. Corina Neamțu . 👇Menopauza aduce numeroase schimbări în organismul feminin, de la modificări ale ciclului menstrual și ale somnului, până la redistribuirea țesutului adipos. Însă una dintre cele mai profunde și periculoase transformări are loc la nivel invizibil: pierderea masei osoase.
Problema majoră este că osul nu doare atunci când începe să se degradeze. O femeie poate pierde masă osoasă ani la rând fără să simtă absolut nimic, iar primul semn clinic poate fi o fractură apărută după o căzătură banală sau un efort minor. Din acest motiv, medicii atrag atenția că evaluarea timpurie este esențială.
Dr. Corina Neamțu, medic endocrinolog, subliniază că menopauza reprezintă o perioadă-cheie pentru sănătatea scheletului, deoarece prăbușirea nivelului de estrogeni accelerează masiv ritmul în care osul se resoarbe. În acest context, prevenția și intervenția corectă pot face diferența între o bătrânețe activă și una marcată de fragilitate. Deși excesul ponderal este asociat cu numeroase patologii metabolice și cardiovasculare (diabet de tip 2, hipertensiune, ficat gras), în cazul osteoporozei, greutatea corporală foarte mică reprezintă un factor de risc major.
Femeile foarte slabe, cu un indice de masă corporală (IMC) redus și masă musculară puțină, dezvoltă mai frecvent osteoporoză. Există două motive principale: în primul rând, osul lor nu este supus unei încărcări mecanice semnificative (gravitația și greutatea corpului stimulează formarea osoasă). În al doilea rând, țesutul adipos este capabil să convertească anumiți hormoni în estrogen, oferind o ușoară protecție osoasă femeilor cu o greutate mai mare, protecție de care femeile foarte slabe nu beneficiază. Totuși, protecția osoasă nu trebuie obținută prin îngrășare, ci prin creșterea masei musculare și prin activitate fizică susținută. Alte detalii in articol