Dr. Ana-Maria Mihai

02/07/2026

Loved every little detail of this experience. Good music, relaxed vibes and so much excitement before the concert.
The playlist, the atmosphere, the anticipation, the people… everything just felt easy and fun 🌴

04/06/2026

04/06/2026

Un detaliu pe care îl fac înainte de fiecare intervenție.

Înainte să intru în sala de operație, pregătesc personal rețeta și recomandările postoperatorii pentru pacientă.

Poate părea un gest simplu, dar pentru mine recuperarea începe dinainte de operație.

Le recomand pacientelor repaus în primele zile după intervenție. De aceea încerc să elimin cât mai multe dintre grijile care apar după externare: drumuri la farmacii, căutarea medicamentelor, întrebări rămase fără răspuns.

În timp ce intervenția este în desfășurare, echipa clinicii pregătește tratamentul și toate documentele necesare. La externare, pacienta pleacă acasă cu medicația pregătită, recomandările scrise și toate explicațiile necesare.

Dacă recomand odihnă și grijă față de propriul corp, cred că este responsabilitatea noastră să ajutăm concret la asta.

Operația este doar o parte a procesului. Recuperarea contează la fel de mult.

28/05/2026

Îmbătrânirea ovariană nu începe la menopauză.
De multe ori, începe subtil, încă din jurul vârstei de 35 de ani.

Oboseala pe care o pui pe seama stresului, dificultățile de concentrare, schimbările de dispoziție, recuperarea mai lentă, modificările metabolice sau somnul neodihnitor pot fi semnale pe care corpul încearcă să ți le transmită cu ani înainte de perimenopauză.

Sănătatea ovariană influențează mult mai mult decât fertilitatea.
Influențează energia, creierul, metabolismul, masa musculară, sănătatea cardiovasculară și felul în care o femeie se simte în propriul corp.

Vestea bună?
Există lucruri pe care le putem face: de la optimizarea stilului de viață și managementul stresului, până la evaluări hormonale corect interpretate și soluții personalizate pentru fiecare etapă a vieții.

Cred că femeile merită să înțeleagă aceste schimbări mai devreme, nu abia când simptomele devin severe 🤍

26/05/2026

Quality time 🧚‍♀️

26/05/2026

2 ani de Sphera Clinic și o comunitate care continuă să crească în cel mai elegant mod.
Recunoscătoare pentru oamenii pe care i-am cunoscut aici, pentru atmosfera pe care o creăm împreună și pentru faptul că putem practica medicina într-un mediu care pune atât de mult preț pe calitate, respect și conexiune umană.

La mulți ani, Sphera 🤍

26/05/2026

Astăzi am avut bucuria să particip la un podcast extrem de diferit față de conversațiile medicale clasice.

Am vorbit despre microbiom, hormoni, inflamație, sănătatea orală, sarcină și despre modul fascinant în care organismul feminin funcționează ca un ecosistem complet interconectat.

Pentru mine, una dintre cele mai importante direcții ale medicinei moderne este aceasta: să înțelegem că simptomele nu apar „din senin”, iar sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci echilibru - hormonal, imunologic, emoțional și inflamator.

Am discutat și despre lucruri pe care foarte multe femei ajung să le normalizeze:
• oboseala constantă,
• inflamația,
• candidozele recurente,
• gingiile care sângerează,
• dezechilibrele hormonale,
• stresul cronic.

Iar poate cea mai fascinantă parte a conversației a fost legătura dintre sănătatea mamei și dezvoltarea copilului - inclusiv impactul microbiomului și al inflamației asupra sarcinii.

Recunoscătoare pentru această discuție atât de autentică și pentru oportunitatea de a aduce mai aproape de oameni medicina integrativă, preventivă și explicațiile reale din spatele simptomelor 🤍

19/05/2026

Where education meets responsibility.
Where innovation meets integrity.
And where the future of aesthetic & regenerative gynecology comes together.

The ESAG 10th Anniversary World Congress × 1st BSARG Congress is more than a scientific event.
It is a meeting of pioneers, visionaries and doctors committed to elevating women’s health through knowledge, ethics and excellence.

Bucharest. October 2026.
One iconic destination. One extraordinary community.