14/02/2023
😊
Stima de sine reprezintă părerea pe care o am eu despre mine, emoțiile pe care le trăiesc având această părere despre sine și ce fac în viața mea având această părere și aceste simțiri.
Stima de sine funcțională este autoevaluarea prin raportare la calitățile și defectele propriei persoane, nu prin comparație socială. Este sănătos ca ea să fie stabilă, sa aibă rol de amortizor atât în fața aprobărilor, cât și în fața criticilor, atât în fața reușitelor, cât și în fața eșecurilor.
De regulă, funcționează deficitar în absența unei dispoziții optimiste, în absența trăirii vieții astăzi, cu orientare către viitor, în absența gândirii pozitive și a umorului.
Între simptomele suferinței stimei de sine, regăsim tensiunea interioară, sentimentul de singurătate, dificultatea sau incapacitatea de a cere ajutor, dependența excesivă de norme, abordarea unor comportamente care nu corespund obiectivelor noastre.
Bucură-te, omule, de tot ceea ce ești pentru că stă în puterea ta să schimbi ceea ce nu îți place la tine!